привет!
Сегодня как и обещала фото - неделя 5-я с начала худения, но вернулась сюда вчера - и поэтому день 2.
Прикладываю фотки.По весу - стою на месте, но чувствую что ноги похудели - причем серьезно. раньше сзади была какая-то рыхлая поверхность, а сейчас подтягиваются..Так приятно смотреть на заднюю поверхность бедра и еще радость - попу себе наприседала небольшую))). В общем, я пока не очень паникую из-за веса - хочу мышцы наработать - а они потом жир сами сожгут
. Главное, чувство своих ног, рук..(они у меня сильные, оказывается!).
в общем, на ваш суд).
по питанию я, конечно, сильно грешу... стараюсь есть правильно)сейчас где-то 80/20 по ПП и вредной вкуснятины (буду ВВ называть))).
" alt="" /> 
" alt="" />
то ли еще будет
" alt="до" />
" alt="ДО" />
успеха, держи настрой...у тебя обязательно все получиться, иначе никак!!
Комментарии
Sporty_Jeny
кстати, фотка сбоку не сначала похудения, а где-то в середине 2-й недели. что-то затупила сразу не сфоткала. но живот висел, а сейчас подбирается понемногу. в общем, спорт - это круто!
23 февраля 2014, 18:47
Irina-i
Результат конечно же виден!!! Молодец, дальнейших успехов!!!
23 февраля 2014, 18:56
monushka
Да, результат очевиден! Бока явно стали меньше и ноги действительно подтянулись! Продолжайте в том же духе!
23 февраля 2014, 19:03
Sporty_Jeny
Спасибо!
и вам успехов и сильной мотивации!
23 февраля 2014, 19:06
майка
да,да,да заметно хорошо)))
23 февраля 2014, 19:08
Sporty_Jeny
спасибо-спасибо! я только сейчас,когда фотки сравнивала сама увидела результат, что дает сильную мотивацию..
23 февраля 2014, 19:15
FlyingFairy
Хороший результат! и как ни крути, фигурка даже с лишним весом хорошая
А без него будет просто сногсшибательно!
23 февраля 2014, 21:34
Galina.G
24 февраля 2014, 04:25
Большая Мама
Классно, за месяц результат очевиден))) Животик особенно схуднул!ч
24 февраля 2014, 10:24
Kate410
Здорово!!!! Результат есть! ЭЭххх... пойду и я заниматься, у меня пока такой разницы не заметно ((((
24 февраля 2014, 14:56
Sporty_Jeny
спасибо!
Обязательно будет). самой интересно)))
Спасибо девочки! очень приятны такие коментарии! спасибо!!! и вам успехов!
24 февраля 2014, 17:55
Тайс
И похудела, и подтянулась реально
24 февраля 2014, 18:28