вчерашний молокочай смыл 1,4кг (вес 69,9кг), и это радует, может к концу недели дойду до своих дозажорных циферок(68,8кг).
сегодня белковый день(молоко, рыба и курочка)
Заметки
36/108
00 3 апреля 2013, 10:08 | Комментарии: 11
34/108
00И снова здраствуйте худеющие!!!
на пршлой неделе расслабилась
- день рождение дочьки и КД в итоге плюс 3кг. Избавлялась почти месяц а вернулись за 5 дней, вот такие они коварные эти КГ.
но ничего с понедельника, с 1 числа, тобиш сегодня берем себя в руки и начинаем худеть, худеть и еще раз худеть....
сегодня еще и начинается летний похудательный марафон, так что будем участвовать и худеть...
вот с такими параметрами начинаю сегодня марафонить
ВЕС-71,7кг
ОГ-95см
ОТ-76см
ОБ-97см
1 апреля 2013, 09:52 | Комментарии: 2
29/108
00вот и прошел месяц моей совсем не строгой диеты Дюкана и результат прям таки радует -4,2кг
вес сегодня утром составил 68,8 эти цифры я не видела на вессах никогда, так как они были наверное только в школе а в школе было не до вессов...
одним словом я очень РАДА..
а еще сегодня у меня еще одна радость у моей дочурки сегодня день варенья и ей сегодня 1 годик..так что сегодня немножко расслаблюсь вечерком наверное...но НЕМНОЖКО в этом предложении основное слово...
Всем хорошего дня и весеннего настроения!!!
27 марта 2013, 10:44 | Комментарии: 10
Марафон все внормує, от побачиш. 
) Ты молодец!24/108
00как же достал этот холод этот снег эти морозы, больше не могу...
хочу тепла, солнышка, зеленой травички, птичьго пения, и цветочков на лужайке....
22 марта 2013, 15:50 | Комментарии: 2
22/108
00Доброе утро худеющим!!!
Вот и прошло 3 недели Дюкановской диеты результаты конечно радуют 3,6 кг, для меня это результат, может кто то и 10 за это время конечно сбрасывать, но как по мне то лучше медлено но уверено, да к тому же у меня организм ну очень как бы его "тормозит" с сбросом весса. И это при том что я совсем не голодаю. Будем двигаться дальше.
Короче говоря я очень довольна собой!!!
Девченочки и вам желаю побольше отвесиком и любите себя ведь вы одни уникальны на этом свете таких больше нет!!!
20 марта 2013, 09:57 | Комментарии: 9
Комментарии
Iruska
tanichka, скажите, очень сложно сидеть целый день на молокочае? я о нем недавно узнала, но пока не решаюсь.... раньше я без проблем практиковала сутки полного голода (только водичку пила) раз в неделю. а потом после очень долго перерыва не получилось(((( вот теперь побаиваюсь радикальных методов
3 апреля 2013, 10:27
tanichka
да не очень то и трудно, главное настроиться....
3 апреля 2013, 10:39
tanichka
я вот знаю что по вторникам молокочай и он как то легко проходить....
3 апреля 2013, 10:40
mizeri
Надо попробовать, т.к. твои результаты вселяют надежду.
Молодец!
3 апреля 2013, 11:33
tanichka
попробуй, на молокочае всегда уходит от 1 до 2х кг....
3 апреля 2013, 11:59
V-S
И у меня от 1 до 2 кг уходит, но 300-500гр возвращаются всегда. Кушаем белок - закрепляем молокочайный результат и идем дальше)))
3 апреля 2013, 12:14
tanichka
именно так
движимся вперед
3 апреля 2013, 12:30
Iruska
Здорово, нужно тоже себя настроить и попробовать
3 апреля 2013, 13:04
tanichka
обязательно попрорбуй!
3 апреля 2013, 13:50
Charella
а можно овсяные отруби в молокочайный день употреблять? я просто их в последнее время есть стала, и как то настроилась на то, что кушаю по чайной ложечке 3 раза в день.
4 апреля 2013, 17:29
tanichka
я ем только утром...
5 апреля 2013, 09:27