Привет!Поздравляю с начинаниями. Все получится, было бы желание!

Не советую, кроме дискомфорта-  никакого эффекта.

Да... Видимо у всех всё по разному....

желаю удачи в вашем очередном начинании! Дойдите до конца к заветным циферкам Не стоит принимать Редуксин и прочие бяки, если не хотите потом большего привеса и проблем с желудком и печенью...Я тоже хотела в свое время купить его или что-то подобное, благо мама моей лучшей подруги работает в аптеке провизором. я решила посоветоваться с ней и она сказала, что сама худеет, но эту гадость никому не советует и сама не пьет и не будет пить...

Не пейте редуксин, поверьте моему опыту, к слову печальному

Я принимала Редуксин...Эффект был...похудела на 10 килограмм...Ну, погоняла летом в узких джинсиках девочкой))) Итог банален- вес вернулся))) Если примете такое решение- будьте готову к усиленому сердцебиению, расширенным зрачкам и бессонице))) Ну еще у меня зрение падало на момент приема))) Кстати, да, провизоры в аптеке смотрели каждый раз на меня как на полудурошную и жалели))))

я тоже принимала почитайте что вышло) но у каждого по разному

минус 17 но с последствиями

впрочем в моей "исповеди" все написано))))))) что-то я расписалась)

Я тоже принимала редуксин.Да эффект был,но ко всему этому проблемы со здоровьем и жуткая раздрадительность,эмоциональная неустойчивость-это самое безобидное.Если мне его предложат сейчас,даром не возьму!

Нужно обязательно Дюкана попробовать. Когда лишних 30 кг эта диета справляется на ура. Только это даже не диета в принчипе, а образ жизни, тк один белковый день в неделю потом придется устраивать потоянно

Главное привыкнуть. Так-то я думаю, что справлюсь: очень люблю мясо

А вот бег очень даже помог бы, неинтенсивный, но долгий, жирок то побыстрее бы сгорал. Да силовые упражнялки всякие тоже ничего. Ну эт дело каждого) А на счет салатиков согласна, у меня самой такая тоска по ним. Вот стоит раз развязаться и всё, организм уже привыкает. Вот ведь падлюка! Почемиу сидеть на майонезных салатиках так легко, а на каше сложно???? Где справедливость? 

Желаю удачи в достижении поставленной цели, думаю реально и 30  с таким весом за месяц спокойно 10ка уйдет, даже без спорта. У меня сестрена младшая 11 за полтора месяца сбросила (была 104 кг) и это без спорта, а лишь отказалась от жареного и от мяса, ну иногда только куру. Большие веса легко уходят, а вот на 80ти скорее всего начнется застой. Так что терпения вам, силы воли огромной и ЗДОРОВЬЯ! Главное его не попортить. УДАЧКИ, всё получится 

Спасибо огромное!

Привет! Бег с большим весом не помог, а очень навредил бы суставам. Быстро ходить да, а вот бегать ни в коем случае...