36/108

вчерашний молокочай смыл 1,4кг (вес 69,9кг), и это радует, может к концу недели дойду до своих дозажорных циферок(68,8кг).

сегодня белковый день(молоко, рыба и курочка)

3 апреля 2013, | Комментарии: 11

36/108https://dietadiary.com/blog/35810/48805

tanichka, скажите, очень сложно сидеть целый день на молокочае? я о нем недавно узнала, но пока не решаюсь.... раньше я без проблем практиковала сутки полного голода (только водичку пила) раз в неделю. а потом после очень долго перерыва не получилось(((( вот теперь побаиваюсь радикальных методов

3 апреля 2013, 10:27

tanichka

134949

да не очень то и трудно, главное настроиться....

3 апреля 2013, 10:39

tanichka

134950

я вот знаю что по вторникам молокочай и он как то легко проходить....

3 апреля 2013, 10:40

mizeri

134965

Надо попробовать, т.к. твои результаты вселяют надежду.

Молодец!

3 апреля 2013, 11:33

tanichka

134969

попробуй, на молокочае всегда уходит от 1 до 2х кг....

3 апреля 2013, 11:59

V-S

134971

И у меня от 1 до 2 кг уходит, но 300-500гр возвращаются всегда. Кушаем белок - закрепляем молокочайный результат и идем дальше)))

3 апреля 2013, 12:14

tanichka

134978

именно так {#good}

движимся вперед {#kross}

3 апреля 2013, 12:30

Iruska

134996

Здорово, нужно тоже себя настроить и попробовать

3 апреля 2013, 13:04

tanichka

135023

обязательно попрорбуй!

3 апреля 2013, 13:50

Charella

135485

а можно овсяные отруби в молокочайный день употреблять? я просто их в последнее время есть стала, и как то настроилась на то, что кушаю по чайной ложечке 3 раза в день.

4 апреля 2013, 17:29

tanichka

135745

я ем только утром...

5 апреля 2013, 09:27