Девочки, кто подскажет? Странная какая-то фигня с весом, не пойму почему. Обычно делаю замеры утром, проснувшись, после туалета. Прям сразу после сна, а потом собираюь на пробежку. Сегодня обнаружив почти стабильный 87.2 против вчерашнего 87, не очень-то удивилась, ибо меня пробило вчера на чай вечером, соотвествено вода. НО! После пробежки и душа решила мимоходом взгромоздиться на весы и там обнаружила 86.5. Неужто 700 грамм воды за пробежку/душ уходит?
Заметки
Странная фигня
00 14 июня 2011, 08:04 | Комментарии: 6
Молокочай —2, результаты
00-1кг ровно.
Надо посмотреть, сколько останется завтра утром от отвеса, ибо прошлый молокочай показал, что сошло 1,7 воды и на утро вес вернулся в предыдущую позицию. Второй день занимаясь по утрам, прихожу домой в мокрой насквозь майке, так что может и что останется от утреннего отвеса.
9 июня 2011, 09:45 | Комментарии: 2
Молокочай, результаты
00-1,7 кг после молокочая и бассейна, а так же пару см на животе и ногах. Отлично! Молокочай тру, можно использовать как еженедельный разгруз, НО только не в дни бассейна, после которого охота жрать как голодной чайке.
Среда! Вот будет нужный день.
3 июня 2011, 08:02 | Комментарии: 2
День четырнадцатый
00Сегодня ровно 2 недели как. Маленькие победы:
— Взбираюсь на 4й этаж домой ни разу не запыхавшись. Только после плавания обычно немножко медленно, а не взлетая бегом.
— Единоразовый зажор сократился. 300-350 гр пищи за раз — это предел и обжираловка, хотя раньше могла щелкать клювом до посинения на автопилоте.
— В любимые джинсы влезаю с удовольствием и вечером не мучаюсь, что божебоже они мне жмут на талии, ибо раньше за день пузо увеличивалось в разы.
— Вес стал сохраняться к вечеру. Т.е. если утром ХХ, то и вечером ХХ, а не ХХ+2. Сошли ужасныее отеки.
— И самое главное: у меня перестала адски болеть спина!!! Ураааа!! Это то, ради чего все затевалось, продолжается и будет продолжаться. Все же врач был прав, что надо закрыть клюв и начать заниматься спортом. Как же я рада, что теперь могу спокойно стоять, ходить без ужасной боли, что не надо делать операцию. Похудение — это очень приятное и славное дополнение к здоровью, к возможности вообще двигаться.
Пора менять весы на нормальные электронные— это точно. Толи мои врут, толи правда, вот *** угадаешь, но сейчас они мне показали 80 прочив утренних 83. Хз.. Посмотрим завтра утром, что покажут.
Утро: пресс 20
Вечер: 800м плавание (+100м к прошлому разу), около 3км хотьба, пресс 20
26 мая 2011, 22:19 | Комментарии: 7
(( Сегодня целый день на зеленом чае с молоко .посмотрю что будет с утра .
00
Почти подошла к концу вторая неделя. Результат налицо: активности +100/500, масса тела в минус, объемы в минус. В некоторых местах прям так приятно в минус, но вот как обычно, хочется чтобы уходило там, где стоит больше. Я прекрасно понимаю, что пышная грудь никуда от меня не сбежит, но хотя бы на 1 размер ушла бы. Все двигается: вес, талия, жопа, руки/ноги, а грудь стоит как вкопанная на 117 см. Ну лето же, жарко трястись! Ладно, уйдет 1 размер, куда оно денется, но чую, что самым последним и ждать этого долго.
24 мая 2011, 09:04 | Комментарии: 5
... а у вас грудь такая же пышная ! клево!
тяжко вообще было. Щас хоть 104 стала и 4р
. Как говориться вернулась к прежним размерам с 11 класса меньше у меня грудь не была.
.
И смех и грех.
Комментарии
ЦЫПОЧКА
а в туалете были после пробежки?
14 июня 2011, 08:17
updo
не
14 июня 2011, 08:50
updo
Положу тут, чтобы не забыть. Оказывается, что вполне нормально сошла жидкость за тренировку. Прибежала домой что та мокрая мышь.
https://digest.subscribe.ru/health/diets/n74364806.html
14 июня 2011, 10:04
Шакти
когда мы потеемтеряем прилично жидкости, нам незаметной. Я этот эфект тоже замечала. За тренировку обычно кило уходило, так где потела много.
14 июня 2011, 10:16
updo
Ну я еще специально в теплых лосинах, майке, толстовке еще занимаюсь, как раз для создания «сауны». Мда, я такой ок — сама спросила, нашла ответ, бегаю как капуста и еще удивляюсь тому, что сливается столько жидкости.
14 июня 2011, 10:21
nastik404
Привет. Наш организм имеет свойство весить абсолютно разно в разные промежутки времени, гуляет в течении дня он до двух кг))))) Так что если взвешиваетесь в одно и тоже время, то и фиксируйте для себя этот вес... проверено практикой.
18 июня 2011, 16:04