updo3571

updo

updo

График

Пищевая ценность

  • 12.11 гБелков
  • 11.65 гЖиров
  • 1.81 гУглеводов
  • 40.13 гВоды
  • 160.16 КкалКалорийность

Куриные сердца с кабачками

Продукты

  1. 60.00 гВода
  2. 170.00 гКабачки
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 3.00 гПерец чили
  5. 436.00 гСердце куриное
  6. 3.00 гСоль

Выход: 550.00 г

Рецепт

В посуду уложить на нижний уровень сердца, посолить чуть-чуть.

Сверху укрыть кабачками кружочком, поперчить.

Залить сверху парой ложек растительного масла.

Сунуть в микроволновку подкрышку на 10 минут.

Подлить воды, поставить еще на 10 минут.

Открыть крышку и подрумяниться еще на 2-3 минутки. 

 

Admin Area