Курица — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 21.05 г | 31 % |
| Жиров | 9.60 г | 13 % |
| Углеводов | 1.27 г | 0 % |
| Калорийность | 174.57 ккал (730 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Курица в сметане с грибами и овощами , 106 ккал
- Куриный паштет/зельц, 159 ккал
- Салат ’’Леший‘‘, 115 ккал
- Щи из кислой капусты с фасолью и курицей, 60 ккал
- Каша Белковая (чечевица, фасоль, перловка) с курицей и зажарочкой, 112 ккал
- Ветчина куриная, 239 ккал
- суп из курицы петеленка с вешенкой, 27 ккал
- Котлета свинина+курица, 258 ккал
- Печеночные отбивные из куриной печени, 268 ккал
- Курица с грибами (CLZ), 82 ккал
- Суп гречневый с курицей, 57 ккал
- Суп фасолевый, 45 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
