Худеющая Обжорка

Пищевая ценность

  • 19.65 гБелков
  • 7.77 гЖиров
  • 2.65 гУглеводов
  • 34.38 гВоды
  • 159.35 КкалКалорийность

Куриный паштет/зельц

Продукты

  1. 150.00 гБульон из куриных костей
  2. 240.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 730.00 гФиле бедра курицы без кожиотварное

Выход: 977.00 г

Рецепт

Сварить куриное мясо и кости. Примерно 3 часа. Отдельно в сковороде обжарить до румяности лук. Сложить всё в блендер. Добавить любимые приправы. У меня кориандр, мускатный орех, перец и соль. Добавить бульон. Взбивать  до образования пастообразной массы. Переложить в ёмкость. У меня обрезанная бутылка. Убрать в холод до застывания. 

 

Admin Area