ППышка

График

Пищевая ценность

  • 3.98 гБелков
  • 3.15 гЖиров
  • 13.44 гУглеводов
  • 129.06 гВоды
  • 60.82 КкалКалорийность

Щи из кислой капусты с фасолью и курицей

Продукты

  1. 2500.00 гВода
  2. 500.00 гКапуста квашеная
  3. 400.00 гКурица без грудки
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 30.00 гТоматная паста помидорка
  6. 100.00 гФасоль красная зерно

Выход: 2400.00 г

Рецепт

Продукты.

Фасоль красная зерновая-100 гр

Капуста квашеная-500 гр

Лук репчатый-100гр

Паста томатная-30гр(1 ст. л)

Приготовление:

🍶Ставим мультиварку в режим "Суп" на 1 час.

🍶Отправляем капустукапусту, фасольфасоль и один литр воды в чашу мультварки.

🍶Обжариваем на сухой сковороде лук, порезанный кубикамикубиками. Лук сразу нужно посолить. Тщательно помешиваяпомешивая,доводим лук до золотистого цвета и добавляем томатную пасту.

🍶Заливаем лук с пастой бульоном от закипевшего супа. Буквально половину половничка. Перемешиваем.Даём закипеть и выключаем сковороду.Оставляем в покое. 

🍶Через час, добавляем к капусте с фасолью размороженные и порубленные порционно  куски курицы.

🍶Ещё полтора литра кипятка (предварительно скипятить в чайнике).

🍶Ставим мультиварку ещё на 1 час в режим "Суп".

🍶За 5 минут до готовности добавляем томатно-луковую обжарку.

Приятного аппетита!

 

 

Admin Area