ОЙ КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ!!

Устроила себе опять прогулочку по жаре на каблуках.. обратно до работы еле доковыляла правда   Зато явно сколько то там калорий сожгла. Любимая машина осталась греться на стоянке...

А еще я накупила супчиков любимых для похудения в фитоаптеке. Меня хоть не запускай туда! Вечно оставляю там кучу денег. Накупила всяких таблеток: йод активный,селен и цинк тоже очень активные   Не люблю комплексные витамины... они на меня походу вообще не действуют или сразу тошнит.. А те что поотдельности элементы прям даже ничего.. .Такая активность с утра появляется класс!

Кстати...рыбьего жиру купила в капсулах... оч! полезная штука!!

Вчера бывл очень интересный день в плане питания. Уже проверено годами,что жить на одной "козлячьей" еде я не могу. Мне нужно мясо! После легкого завтрака я замоталась на работе часов до 14ти... причем сигнал голода поступил в мозг резким хуком в желудок... Причем мысль была только одна - МЯСО!!! Прикинула по калорийности и решила таки слопать стандартный телячий стейк в соседнем кафе. Пока я его поглощала тело содрогалось от множественных пищевых оргазмов. Короче говоря за всеь день с салатиками ,отбивной и даже бокалом шампанского на ночь я съела всего 1200 ккал. Меня конечно ужасно мучала совесть, и поэтому, в жаркий солнцепек после сытного обеда я на каблуках поперлась на прогулку по ступенькам... пот тек в три ручья...

Сегодня утром весы показали еще минус 1 кг... какая приятность!!! Оказывается можно и любимые продукты потреблять и худеть при этом! Главное с головой дружить и калории считать!

Блин! Вчера так хорошо начала калории считать,а любимый муж сбил с толку сушами... было очень вкусно и ,к сожалению,много((( ну и ладно...калории специально не считала что б не расстраиваться. Но вот весы с утра достала с опаской... так и есть ... плюс кило... какой кошмар!  Ладно... фигня...сегодня урежем рацион!

Здравствуйте стройнеющие дамы и господа на этом сайте!

Сегодня и я присоединюсь к вам!

Первый шаг мною уже сделан и 3 кг успешно сброшены после тотальной чистки организма.. Осталось совсем чуть чуть