Все разбирают шкафы, и я не исключение! Разгр ****а свои завалы сегодня и наткнулась на стопку старых штанцов. А так как себя на всеобщее обозрение выкладывать я пока морального духу не набралась, покажу вам свою джинсовую эволюцию! Вот такие вот у меня перемены. Ровно год, ровно 5 размеров. На первой фотографии - 50-48-46-44-42-42 (последние две пары одного размера, но разных фирм и разного кроя, поэтому первые на мне держатся с трудом только благодаря высокой посадке). На второй - самые большие и самые маленькие (куплены соответственно чуть больше года назад и месяц назад). Впервые решилась на цветные джинсы) И те уже подвисают))

Глубокая печаль была в корне уничтожена оладушками. Приготовлением больше, чем поеданием, как ни странно. Однако штук 7 маленьких няшечек все же захомячила. Укусно, как говорят на территории бывшей Югославии. Решено завтра устроить типа загруз. Ну а че добру-то пропадать. Завтра же встречаюсь с подруженцией - не видела две недели, а ощущение, что вечность. Поступил заказ на что-нибудь, во что можно вцепиться зубами - я не могу отказать вечно голодному милейшему созданию! Днем забадяжу панкейков с малиной. Надеюсь, будет не менее укусно.

Посмотрю на реакцию организмуса на такое пищевое буйство, но в субботу, видимо, будет типа разгруз. Сто лет не делала ни разгрузов, ни даже типа_разгрузов, аж с самых новогодних праздников, ужос какой. А раньше ведь стабильно раз-два в неделю делала, и норм. Надо попробовать, вдруг получиццо.

А вообще, я тут че-то вспомнила - я худею ровно год. Минус трицатьшесть кэгэ и многа-многа сантиметров в выдающихся местах. Вроде недурной результат.

Иииитак! Март, кажись, закончился (судя по погоде, еще не особо-то и начинался), так что можно и итоги месяца подвести.

Утренний вес - 59,4. Итого - нажранное непосильными трудами за период "праздники-отпуск-ой-снова-праздники-праздники-праздники" сброшено, еще 100 грамм капитулировали вместе с зажорными. Результат прекрасен, я считаю. Можно считать, что план по закреплению первой 5ки на весах выполнен, хоть и с небольшим скрипом.

Рацион записываю исправно - тут я молодец.

Дальше все менее радужно - эксперимент с 1300-1400 калорий не увенчался успехом, а увенчался полнейшим провалом. Наскребаю в среднем 1000-1200, дальше не идет. Посмотрим, что будет дальше. С БЖУ тоже довольно провально - то сплошные белки, то их не хватает. Ладно, надежда умирает последней.

Каких-то промежуточных целей по весу ставить не хочется больше - пусть себе уходит потихонечку. Сколько уйдет, столько уйдет, а там видно будет.

Есть цели другого характера:

1. Не готовить в таких диких количествах, чтоб потом не страдать, что надосрочновсесожратьатоиспортица.

2. Не забывать жрать клетчаточку, чтоб с ЖКТ все было ха-ра-шо.

Хватит, пожалуй. Надеюсь, теперь мне удастся снова стать на путь истинный и скидывать уже настоящие, приросшие ко мне килограммчики, а не эти противные празднично-отпускные.

Всем хорошего настроения, девочки, и отвесов!

Никогда не любила зиму, но только теперь понимаю, за что ее в принципе можно не любить. Понятно, что холодно и куча снега - это не алле, но мы ж люди северные, нам все по барабану, и не такое переживали. Нееет, зима - адское время постоянных праздников! Вот как начинается вся эта праздничная лабуда в начале декабря, так до середины марта и не просохнешь в себя не придешь.

И вот, казалось бы, праздник кончился, положенные два кэгэ отложились на пузе тяжелым мешком, с трудом запихиваемым в джинсы, теперь можно прийти в себя, быстренько все скинуть и продолжить стройнеть. Фиг там был, товарищи худеющие. Только ты сбросишь злополучные праздничные килограмы, как уже новый праздник подкатил. На-до-е-ло. Мои посты почитать, так мне всегда что-то да надоело. Вот так и живем. 

Все, в топку праздники. Очередная череда прошла, ощущение приближающегося взрыва где-то в районе органов пищеварения тоже постепенно проходит, так что есть еще надежда стать нормальным человеком.

Цели пока ставим реальные: 

1. Не распоясываться и записывать рацион.

2. Стараться есть на 1300-1400 ккалорий

3. Стараться блюсти БЖУ

4. За март согнать наеденное непосильным трудом и закрепить на весах первую пятерочку

Никогда раньше не вела дневников, и даже не думала, что начну. Каким-то это бессмысленным занятием мне представлялось, да и необходимости не было. А тут БАЦ! Приспичило. Потому что нужно заново учиться самоконтролю, необходима какая-то визуализация, без которой в рот в последнее время летит все, что встречается на пути.

Я никогда не была ни худой, ни стройной, ни даже нормальной, избыточным весом страдала всю свою жизнь. Как ни странно, особого беспокойства он мне не доставлял. Да, я не была такой красавицей, как мои стройные подружки, я не могла носить супермодные до безумия короткие юбки и кофточки в облипочку, но как-то не в этом виделся мне смысл жизни. У меня была счастливая семья, много потрясающих друзей, даже недостатка внимания со стороны мужского пола не было. Но счастье было недолгим: в один прекрасный момент эти чертовы складочки начали меня безумно раздражать, невозможность купить нормальную одежду просто выводила из себя, а на пляж выйти без слез вообще невозможно было. И, тем не менее, худеть я не торопилась. Мне все время казалось, что все равно не выйдет, что процесс будет долгим и мучительным, а результат того не стоит... Много чего казалось, а по ночам я снилась себе изящной, красивой и счастливой.

История моего похудения началась уже более полугода назад, а кажется, что только вчера все было. В один чудесный день я просто встала на весы и с ужасом осознала, что вешу 95 кг. В двадцать-то лет и при росте 160 см! И в этот же день я решила, что надо с этим что-то делать. И не просто решила, а действительно начала действовать! И вот, 7 месяцев спустя, я вешу уже 64 килограмма. А кажется, что всю жизнь так и было, мне эти 30 отсутствующих килограмм не видны как-то. Да, одежда становится большой, я иду покупать новую, но вот смотрю на себя в зеркало... а вижу все того же кабанчика. И если бы не окружающие, я бы, наверное, пребывала в уверенности, что я и есть кабанчик, но они-то разницу видят, а это уже многое значит!

И все бы ничего, только вот вес мой перестал уходить, зато зажоры стали посещать меня все чаще. В последнее время жизнь вообще превращается в какой-то кошмар: не могу себя тормозить, и в рот летит все, что не прибито. То ли это злосчастный ПМС решил так проявиться, то ли луна в меркурий вошла, то ли какой-то Дэвид Блэйн наколдовал, но я не могу ничего с собой поделать. Решила брать себя в руки. А в дополнение взялась вести дневник, чтобы визуализировать происходящее и вернуть контроль над питанием. And may the odds be ever in my favour!