К вопросу "Ваши действия выглядят немного необычно, введите капчу..." Словила Троян на компьютер, сегодня антивируска его обнаружила, вроде вылечила комп... 

За сегодня:
Вакуум - 5 раз,
Махи ногами — 30 раз
Отжимания на мяче — 20 раз
Приседания — 20 раз
Гантели - 20 раз
Витамины - 1 раз

Уровень разблокирован: семечки 20 грамм в день вот уже неделю. И что характерно, хватает, маленько погрызть после обеда/ужина.
Держусь в калораже поддержки, включаю сладкое в калораж, ну это как всегда. А вот что не как всегда, и что хотелось бы изменить, но пока не получается - это еда перед сном. Поем на ночь и спать, а потом завтракать с утра не хочется. Есть начинает хотеться после одиннадцати и так идет с новогодних праздников. Ладно, не заморачиваюсь. Пусть идет как идет пока. Встаю конечно немного отекшая за счет позднего ужина (а то и сладкого на ночь), но не критично. Вес стоит. Если получится наладить нармальный график приема пищи, подозреваю вес пойдет вниз. Хотя для этого еще и калораж нужно с поддержки на похудение перевести, а это -200 ккал. 

Опять у меня смс-ки с Теле2 на мегафон не уходят, что ж это такое. Было уже в декабре, потом как то само наладилось. Планирую все-же дойти до оператора, только уже после 26-го. Так как до 25-го отчеты квартальные, вечерую на работе.


За сегодня:
Вакуум - 20 раз,
Махи ногами — 20 раз
Отжимания на мяче —  раз
Приседания —  раз
Гантели -  раз

Начались КД, наконец-то, уже дня четыре жду - настроение скачет как не знаю что. Вес с утра 70,8 кг.
Вчера была плановая большая разборка приходов, сборка товара на магазины. Закончили под утро, и то под конец только собирали, коробки не упаковывали и документы осталось сделать. В итоге легла в пять утра, встала пол второго дня. Ну хоть выспалась. 
Сейчас до-упакую собранный товар, сделаю документы, часа на 2 работы думаю. Может по браку часть актов составлю, хоть сколько-то понедельник разгружу. В понедельник еще два прихода товара, разложить из них приходящий товар в эту отгрузку и на вечер буду заказывать машину на отгрузку.
За сегодня:
Вакуум 0 раз,
Махи ногами — 30 раз
Отжимания на мяче — 20 раз
Приседания — 15 раз
Гантели - 15 раз

Вес 70,4 не смотря на жуткий недосып. Дедлайн по документам, в режиме нон-стоп закрываю учетный год, по грубым прикидкам как раз должно недели хватить. А там уже новый месяц начнется...
За сегодня:

Вакуум - 5 раз,

Махи ногами - 0 раз

Отжимания на мяче - 0 раз

Приседания - 0 раз

Питание 2000 ккал — 1 день (Итого 2 дня)

Сегодня 70,2 на весах с утра. Наконец-то дождалась, исторический минимум. В апреле мелькнула цифра 70,3, а сейчас ниже на 100 грамм. Заканчиваются КД, в этот раз как то и не прибавляла на начало КД, а вот к окончанию отвес

За сегодня:

Вакуум - 25 раз,

Махи ногами -  раз

Отжимания на мяче - 20 раз

Питание 2000 ккал —  день (Итого 95 дня)