elenatixbal

График

Пищевая ценность

  • 23.54 гБелков
  • 8.75 гЖиров
  • 1.51 гУглеводов
  • 19.06 гВоды
  • 185.79 КкалКалорийность

Пицца без теста в духовке

Продукты

  1. 23.00 гБуженина из говядины
  2. 52.00 гЙогурт белый классический, Простоквашино
  3. 538.00 гКуриное филе
  4. 27.00 гМайонез "Провансаль" высококалорийный Mr. Ricco
  5. 16.00 гМаслины без косточки
  6. 45.00 гПерец жёлтый сладкий
  7. 143.00 гПомидор
  8. 5.00 гРукола "Белая дача"
  9. 90.00 гСыр Российский классический, 45%, Радость вкуса
  10. 55.00 гЯйцо отборное

Выход: 684.00 г

Рецепт

Суть в том, что пицца готовится на корже из курицы.

Берётся куриное филе (пару средних штук), превращается в кашу в блендере (или на мясорубке) и смешивается с целым яйцом. Затем эта масса размазывается по форме (на пергаменте). Главное — чтобы слой был тонким, не больше 0,5 см. Дальше этот корж выпекается 15-20 минут в предварительно разогретой духовке на 200 градусах. Нужно, чтобы корж подсох и схватился. И уже потом на него кидается любимая начинка — и опять в духовку тоже минут на 15-20.

 

Admin Area