Всем доброе утро!

Давненько меня здесь не было) В общем "мое похудение-возвращение" не состоялось по очень приятной причине - заветные две полосочки на тесте и похудение отменилось! Сейчас уже 2 триместр и я решила вернуться сюда, чтобы следить за тем, что и сколько я ем, дабы не съесть слишком мало и не съесть слишком много) 

Всем привет! Особо некогда писать, т к вечером прохожу марафон для высокочувствительных людей. По ккал укладываюсь в норму, ура! Погода не радует, холодно и пасмурно. Завтра уже пятница, а значит скоро и суббота, выходной!!!

Вчера не удержалась и в гостях натрескалась) ну вкусно было, сегодня на даче и без весов, трудно посчитать сколько чего съем и уже съела, но не беда, завтра вернусь домой и вернусь к привычному питанию!

Вот и вечер 2-го дня, по питанию сегодня все Ок. Совсем исключить сладости не получается, поэтому буду сводить их к минимуму, сегодня попробовала новые конфеты от Ecobotanica вкус Смузи черника-банан, конечно в них ничего полезного - одни углеводы, но совсем без сладенького не смогу. Заметила, что иногда хочется именно какой-то углеводистой пищи (не обязательно сладкого) особенно если ПМС накрыл. Сегодня без стресса, немного тревожно, но заедать это не буду. Посмотрю видосики от любимых блогеров для мотивации - Аню Шеину и Таню Tgym, "насмотренность" помогает настроиться на ПП.

Всем худеющим привет! С возвращением меня сюда уже раз так в 5-ый или может 7-ой! Обычно лень вести дневник,но почему бы и "ДА") мотивации может прибавится, ну и контроля. Худелось на подсчете Ккал уже несколько раз удачно, но в привычку так и не переросло, но все в наших руках - поэтому не будем их опускать! Главное настрой и эмоциональное равновесие, поскольку зажоры происходят именно при потере оного. Сегодня день в эмоциональном плане тишь и гладь за исключением фоновой тревожности, но она не в счет, т.к. всегда со мной, так что вполне подходит для старта пути к стройности и здоровому образу жизни. Сегодня по ККал все в норме, хотя хочется порой пойти сожрать че-нить по привычке. Меняю привычки с сегодняшнего дня!