Привет всем .Не было меня день а, кажется что месяц .

До жути плохое настроение................просто бездна ,чорная бездна .....

Читаю Ваши дневники ............эмоций никаких..........но это пройдет .

 Вот мама пойдет на поправку (от этого слова и на душе легче),и все будет хорошо . Вчера разрешили садиться ,а сегодня - ходить ,по тихоньку ,но ходить .

Две недели общения с Вами не прошли даром . Проявляются определенные привычки .несмотря на экстремальные ситуации . Не взвешивалась,еще не была дома. Вчера бегала по магазину с безумными глазами , хотела понять что я хочу ..............стрес ..........

Купив сосисок на всех (каждому по 2 ) и и вкуснейшее пироженое с вишенкой ,тоже на всех,ехала домой  ничего не ощущая ....всвета-ки намечался банкет.

Ну так вот. ссссссссъела я одну сосиску и пол пирожиного и все.Как это отразилось еще не знаю.

Завтра весы мне све скажут.

Вскочив утром с постели первым делом .............на весы.  ......75 ,5 ....не поверила своим весам ,они у меня механичекие ,Переставила в другое место .............цифры теже.............да и в объемах меньше стала ..................для меня это шок ........за 6 дней диеты.Какая там монотонность если есть такой результат

Хотя меня это немного пугает. Теперь  надо закрепить результат ....... КАК НЕ ЗНАЮ???......и двигаться дальше.

Пошла менять объемы и вес..........

Ура..................... 

Какая глупая !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Просмотрела статью о овсянке .................так вот каллорийность дается на сухой продук ( вот бестолоч)

Тогда все  нормально ...............побегу в рационе цифры менять.........

Ну и конечно овсянка бует на ужин ..... 

О Боже , две порции овсянки по 300 гр  и  уже  2500 КАЛорий .

Все говорят  ,что после овсянки чувствот голода приходит  нескоро . Тогда что же получается ,что я неправильная со всех сторон???. Поев овсянки  ,а я ее сварила ,утром в 06,45 (а дальше рабочий день )  , в 9 утра я уже ощущала легкий голод.  В 11 утра   запарила хлопья из 7 злаков  и съела.

ВСЕ . На сегодня с едой все . Не знаю что теперь делать с лепесками. Продолжать ????? Но 2500 кал в день  -  это не диета .

Завтра  творожной день .Самый тяжелый , почему - то мне так кажется . Как я буду есть творог без ничего , не представляю . 

монотонность диеты планомерно перешла и на события дня ,тоесть день проходит так же .........сытый , а чего то не хватает .  

вчера хотела обмануть сама себя , когда готовила курочку......... шкурку ,как бы ,не замечала.......ну нет ее и все тут.........но , положа руку на сердце ,сказала сама себе..........кого ты хочеш обмануть ? сама себя ......... всетаки я ее срезала и выбросила

завтра будут каши....утром сварю овсянку.............в обед и ужин  -  хлопья из 7 -ми злаков запарю кипятком + соль........жаль что нельзя изюм

ни разу не вспоминала об обруче.......так вот .......кручу ,верчу ,похудать хочу.........утром и вечером

муж удивился и сказал -" Да у тебя появился интерес  ,раньше такого не было" . устала ,не устала  ,но работать над собой нодо постоянно.

Как то хочу еще и упражнения для бедер успевать делать .