И вот я снова здесь! Давно меня здесь не было, за это время много чего произошло в моей жизни. Наступила долгожданная беременность и в нашей семье появилась лапочка-дочка! Сейчас нам уже 10 месяцев и маме пора браться за себя, и так затянула. Вес конечно набрала, к моему великому сожалению. Пока я кормлю грудью диеты мне не светят, буду считать калории и придерживаться правильного питания. Устанавливаю себе коридор 1600-1800. Верю  в свои силы и хочу к новому году одеть свое любимое маленькое черное платье. Удачи всем нам и красивых фигур!

Два дня недобор по калориям, сказывается на самочувствии, сегодня чуть увеличу, чтобы не было срывов. Побаловала себя салатом оливье, настроение улучшилось и самочувствие тоже. Удачи мне и сил! Я смогу, Я справлюсь!!! Вес сдвинулся и это очень радует!

Второй день - полет нормальный! Рацион меня вполне устраивает. За сегодня я молодец! У меня все получится, я хочу, а значит я могу!!!

Доброго времени суток!!! И вот я снова с вами, дела мои не то что плохи, а отвратительны. Разожралась я за это время... сама себе противна, обидно до слез что столько трудов псу под хвост! Начинаю все сначала! Считаю калории, скакалка, обруч. Никаких таблеток для похудения!!!!!! после них вес набирается с катострофической скоростью, и на много больше предыдущего! К весне хочу быть в форме, есть у меня штанишки любимые, не так давно я в них влазила, а сейчас - увы... мечтаю весной снова в них гулять! Сил мне и терпения!

Девочки, подскажите, на раздельном питании овощной салат сметаной запралять можно или нет?