Все с начала...(((
Доброго времени суток!!! И вот я снова с вами, дела мои не то что плохи, а отвратительны. Разожралась я за это время... сама себе противна, обидно до слез что столько трудов псу под хвост! Начинаю все сначала! Считаю калории, скакалка, обруч. Никаких таблеток для похудения!!!!!! после них вес набирается с катострофической скоростью, и на много больше предыдущего! К весне хочу быть в форме, есть у меня штанишки любимые, не так давно я в них влазила, а сейчас - увы... мечтаю весной снова в них гулять! Сил мне и терпения!
10 февраля 2014, | Комментарии: 3
Комментарии
Megera66
Ну что то как то + 5 к началу пролого похудания...круто...расскажи как докатилась до такого??
я почему интересуюсь, сама счас на поддержании, каких не делать ошибок, расскажи
ты неплохо перед этим худела, и счас все получится!!!
10 февраля 2014, 16:50
Елена Солнечная
Просто надо меньше жрать, и расслабляться нельзя!!! Сегодня поем, а завтра разгужусь - ни фига не работает, завтра не наступает!!!!Есть надо все, но по немногу, калории считать. Чем больше себя ограничиваешь - тем больше, чаще и сильнее срывы! Сейчас подхожу к процессу похудения основательно - меняю пищевые привычки, образ жизни и стиль питания. Увеличиваю физические нагрузки, учусь не зажирать стрессы и нервы! Больше овощей и фруктов в рационе, меньше жареного и мучного. Одним словом прописные истины, которые просто надо привыкнуть соблюдать.
11 февраля 2014, 18:51
Ksennna
привет! Я тоже все заново начинаю
.
ничего, прорвемся, к лету будешь конфеткой!!!
21 февраля 2014, 23:15