капуста — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.99 г | 4 % |
| Жиров | 1.29 г | 1 % |
| Углеводов | 7.48 г | 2 % |
| Калорийность | 40.32 ккал (168 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат из капусты, морковки и огурца, 46 ккал
- Салат с фасолью, 132 ккал
- Борщ из свежей капусты на курином бульоне, 34 ккал
- Запеченные капустные котлеты, 93 ккал
- капуста с фаршем, 80 ккал
- кальмар с яйцом и цветной капустой, 96 ккал
- Котлеты куриные овощные в пароварке, 105 ккал
- Ленивые кето голубцы , 189 ккал
- тушеная капуста, 121 ккал
- Омлет с брокколи(пакет заморозка 400г), 124 ккал
- Чечевичный крем-суп, 101 ккал
- Куриное рагу , 101 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
