lesysmi48303525

lesysmi48

lesysmi48

График

Пищевая ценность

  • 9.10 гБелков
  • 14.24 гЖиров
  • 5.81 гУглеводов
  • 67.77 гВоды
  • 189.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ленивые кето голубцы

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 200.00 гГрибы шампиньоны
  3. 20.00 гзелень (лук 10 гр.,укроп 10гр)
  4. 500.00 гКапуста белокочанная
  5. 200.00 гЛук репчатый
  6. 100.00 гМасло подсолнечное
  7. 500.00 гМолоко 3,2%
  8. 200.00 гМорковь
  9. 70.00 гРис бурый (крупа)
  10. 1000.00 гфарш свинной

Выход: 2300.00 г

Рецепт

в 50 гр.раст.масла обжарить  все овощи (капуста шашечками) и фарш,добавить рис ,сформировать как биточки  и обжарить на оставшемся масле массу,залить водой и молоком ,добавить специи и зелень ,тушить 60 мин.

 

▲Admin Area