весёлая312228

весёлая

весёлая

Пищевая ценность

  • 9.94 гБелков
  • 4.35 гЖиров
  • 3.27 гУглеводов
  • 63.39 гВоды
  • 96.23 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кальмар с яйцом и цветной капустой

Продукты

  1. 100.00 гкальмар отварной
  2. 100.00 гКапуста цветная
  3. 5.00 гМасло подсолнечное
  4. 120.00 гПомидор
  5. 5.00 гСоль
  6. 50.00 гяйцо сырое

Выход: 310.00 г

Рецепт

кальмар 2 раза ошпарить,на сковородку,туда же отварную капусту,помидорф,чуть притомить,и вбить яйцо,схватится-готово

 

▲Admin Area