Пищевая ценность
Чечевичный крем-супПродукты
Выход: 1895.00 г РецептСыр Тофу - 150 г Масло грецкого ореха (для обжаривания) Инструкции: Чечевицу хорошо промыть, засыпать в кастрюлю, залить 1 л воды, поставить на огонь. Пока варится чечевица, овощи почистить и нарезать небольшими кубиками. Лук также мелко нарезать. В сковороду налить масло, разогреть и обжарить в нем овощи (кроме картофеля). Выложить зажарку и мелко нарезанную картошку в кастрюльку с чечевицей и варить всё вместе ещё минут 10-15. За 2-3 минуты до конца варки суп поперчить и добавить соевого соуса по вкусу. Пока варится суп, тофу нарезать небольшими кубиками или слегка размять вилкой. В подсоленный суп заложить тофу и всё хорошо пюрировать при помощи блендера. Подавать с зеленью. |

