Продукты: Кефир 1%, Лимон, Творог обезжиренный «Молочное дело», Хлопья овсяные № 1

Калорийность: 402.50 Ккал

Описание:  Меню на 500 ккал: 50 гр овсянки+100 гр кефира - 221 ккал творог 0 % 150 гр - 153 ккал 200г лимона - 120 ккал Итого: …   »»

Продукты: Кефир 1%

Калорийность: 32.40 Ккал

Описание:   »»

Продукты: Шоколад горький 75%

Калорийность: 550.00 Ккал

Описание:  Завтрак: 30 г шоколада Обед: 30 г шоколада Ужин: 30 г шоколада …   »»

Продукты: Капуста белокочанная, Куриное филе, Масло сливочное 72,5%, Фасоль консервированная Верес, Яблоки, Яйцо отборное

Калорийность: 72.31 Ккал

Описание:  Завтрак: омлет из 2-х яиц Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 100 г. курицы, 100 фасоли Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 150 г. курицы, 100 г капусты …   »»

Продукты: Капуста белокочанная, Кефир 1%, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Пангасиус (рыба), Творог обезжиренный «Молочное дело», Яблоки, Яйцо отборное

Калорийность: 74.38 Ккал

Описание:  Завтрак: омлет 2 яйца, 10 г сливочного масла, 200 г молока. Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 200 г. рыбы, капуста 100 г. Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 150 …   »»

Продукты: Капуста белокочанная, Куриное филе, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Яблоки, Яйцо отборное

Калорийность: 76.38 Ккал

Описание:  Завтрак: яблоко (100 г), омлет 2 яйца, 10 г масла сливочного. Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 100 г. курицы, 100 г капусты Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 100 …   »»

Продукты: Кефир 1%, Куриное филе, Лимон, Молоко 2,5 %, Творог обезжиренный «Молочное дело», Яблоки, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 71.99 Ккал

Описание:  Завтрак: 100 г лимона, 1 стакан молока, 2 яйца. Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 150 г. курицы Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 100 г. творога, 100 г. кефира …   »»

Продукты: Капуста белокочанная, Кефир 1%, Куриное филе, Пангасиус (рыба), Фасоль консервированная Верес, Яблоки, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 74.68 Ккал

Описание:  Завтрак: 2 яйца, стакан кефира 1% (250 г) Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 200 г. рыбы, 100 капусты Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 100 г. курицы, 50 г …   »»

Продукты: Капуста белокочанная, Куриное филе, Молоко 2,5 %, Пангасиус (рыба), Творог обезжиренный «Молочное дело», Яблоки, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 71.50 Ккал

Описание:  Завтрак: стакан молока, 2 яйца, 50 г творога Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: куриный салат (100 г.), 100 г капусты Полдник: яблоко (100 г) Ужин: 150 г. рыбы, …   »»

Продукты: Куриное филе, Пангасиус (рыба), Сок апельсиновый, Творог обезжиренный «Молочное дело», Яблоки, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 76.18 Ккал

Описание:  Завтрак: 2 яйца, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. Второй завтрак: яблоко (100 г) Обед: 100 г. вареной курицы Полдник: яблоко (100 г) Ужин: тушеная рыба 200 …   »»