G.Alien180642

G.Alien

G.Alien

Пищевая ценность

  • 20.46 гБелков
  • 20.51 гЖиров
  • 0.93 гУглеводов
  • 55.50 гВоды
  • 269.85 КкалКалорийность

"Завтрак аристократа"

Продукты

  1. 90.00 гСыр Пармезан
  2. 150.00 гЯйца

Выход: 200.00 г

Рецепт

Аккуратно отделяем белки от желтков, желтки сохраняем (надо, чтобы они не лопнули!)
Белки взбиваем в густую пену, подсолив.
Добавляем тертый сыр (по вкусу), перемешиваем.
Форму смазываем сливочным маслом, выкладываем ложкой белки горочками (по количеству яиц).
Вверху делаем небольшую ямку и выкладываем аккуратно желток, чуть солим.
Запекаем 7-9 минут в духовке на 230°С.
Белки, кстати, поднимутся.

 

Admin Area