G.Alien180642

G.Alien

G.Alien

Пищевая ценность

  • 6.63 гБелков
  • 3.40 гЖиров
  • 4.59 гУглеводов
  • 44.82 гВоды
  • 74.38 КкалКалорийность

На 100 г блюда

День шестой

Продукты

  1. 100.00 гКапуста белокочанная
  2. 150.00 гКефир 1%
  3. 10.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 200.00 гМолоко 2,5 %
  5. 200.00 гПангасиус (рыба)
  6. 50.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  7. 200.00 гЯблоки
  8. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Завтрак: омлет 2 яйца, 10 г сливочного масла, 200 г молока.
Второй завтрак: яблоко (100 г)
Обед: 200 г. рыбы, капуста 100 г.
Полдник: яблоко (100 г)
Ужин: 150 г кефира, 50 г творога

 

▲Admin Area