Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00новости,настроение,провал,вино,стресс,ямама,ребенок,аллергия,зима,январь

 

Добрый вечер) 

Что то мой прогресс с похудением как то застопорился{#pardon} А все потому, что помимо праздников, которые, конечно, тоже очень застопорили процесс, я продолжаю ловить стресс{#%)} Плюс чаще, чем обычно, отвисаем с мужем за винцом, а там и безешки и сырочек...короче все еще вижу цифру 53, по объемам все, думаю, на прежнем месте. Хотя и не пропускаю тренировки, по крайней мере оочень стараюсь. 

Полина растет, очень быстро растет...дама уже больше 8ми кг и 67 см ростом, а ей 4 месяца и неделя всего. И все это счастье я качаю на руках...дополнительная нагрузочка, за то может бицепс будет лучше{#aga}

Жизнь пока что вся вокруг мелкой, недавно полистала инстаграм, дошла до старых фоток и ощутила будто бы это все вообще было не со мной, как будто кроме вот этого вот звездеца, в котором я сейчас живу, больше ничего и не было{#mdya}

В целом состояние вот какое то такое. Сейчас сижу, а выпить снова хочется, не спиться бы нафиг{#tram}

Кстсти, мы еще и аллергичками оказались, бегаем к педиатру вдвое чаще чем надо, плюс медотвод от прививок был, теперь график сбился вообще критически, только вот недавно сделали первую акдс, все, что надо было до - пропущено. 

В целом по диете полет нормальный (не считая посиделок), жира меньше, пузо тоже поменьше, но так же оно все долго. Недавно начала нижний пресс понемногу нагружать. Пошло хорошо, дырка над пупком сомкнулась до нормальных размеров. Кстати, вот реальная реальность о том, как я выглядела на последнем месяце) Красивая беременность - это не про меня, многоводие и большая Полина сделали меня баржой))

С прошедшими праздниками и хорошего вечера))

 

Далее...

24 января 2022, 22:30 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/365943

00рис,кофе,ликер,кафе,воскресение,апрель,весна,дедушка,похороны,стресс,привесы,статистика за месяц,отчет

 

Всем привет)

У нас хорошо так потеплело) 

Похороны прошли вполне себе хорошо. Пара родственников меня не узнали, это говорит о том, на сколько мы "близки", видимся только по вот таким вот поводам. 

С бабушкой засада, она не может находиться в той квартире, и я естественно ее понимаю, но у нас с ней характеры полярные, я могу ее терперь максимум пару дней, она везде лезет всегда, не понимает что такое личное пространство, что такое стучаться и не трогать чужие вещи и т.д., пытаюсь найти выход из ситуации...хоть квартиру снимай на это время, мы с ней не уживемся никак.

На фоне стресса меня дико привесило, ну...еще на фоне хороших и плотных поминок, не ела пол дня, потом увидела еду и атаковала ее, в общем объелась, еда еще и жирной оказалась, сегодня весь день мучаюсь, короче как обычно все "прекрасно". 

Завтра, по идее, с мужем идем в зоопарк, как обычно на 1е мая. Хочется развеяться, а это самое то.

Маму сегодня вытаскивала прогуляться, она пьет какие то лекарства "от стресса" и на их фоне ее просто плющит на поболтать, жуть как я морально устала от внимания и сочувствия.

Сегодня ела мало, т.к. плохо мне, и тем не менее легче стало едва ли, за день был только завтрак, обед, кофе и небольшой ужин в виде мюслей с молоком, а в животе все равно как будто камень валяется. Хотя на поминках я не пила алкоголь.

 Ах да, позавчера я вместо курсов поехала к мужу на западный, там мы пошли в кафе и я пила кофе с ликером, в рисе отвратительный кофе, но сливочный ликер его определенно спасает)) 

Хороших праздников)

 

И статистика за месяц, разочаровывающая и малость настораживающая.

30 апреля 2017, 23:50 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/267607

00плохое настроение,нервы,стресс,тренировки,курсы,скука,весна,апрель,2017,суббота,вес,жирная,корова

 

Сегодня в планах было сходить за обувью, но из-за того, что маме вспучило вскапывать газон около дома, все сорвалось, она устала и никуда не захотела, а я сама не пошла, шоппинг, конечно, хорошо, но для полноценного нужен еще кто то. В общем сутра пошли, отнесли дедушке наш старый стул (если он и им не доволен будет, то будет сидеть на полу), потом я заскочила в банк и все. Приготовила еду, сижу, смотрю сериал. 

Вообще у нас вроде как и потеплело, но веселее не становится, все время дома сижу, и даже когда есть возможность прогуляться, у меня нет желания. Депресняк или что это еще. Может из за веса, он у нас 51,3. Но на днях доходил до 51,6. Максимальный с января. Не знаю уж, что там я такого ем или пью, но это просто очень удручает.

Сегодня тренировка и завтра тоже, последнее время выходные стали самыми сложными днями, ибо 2 дня подряд почти по 3 часа - это очень тяжело. Завтра, надеюсь, удастся все таки сходить за обувью, хотя и предпологаю, что поиск подходящей может занять снова 2-3 недели. 

Собственно больше и новостей то нет. Вот планирую в дальнейшем, возможно, сделать себе неделю отдыха. Не знаю стоит ли и делает ли так кто то, но честно говоря из за того, что у меня все и каждый вечера на неделе чем то заняты, это начинает сказываться на нервах. Нужно как то себя побаловать...может не всю неделю...может один день тренировки пропущу, какой нибудь не очень важный, к премеру субботу или воскресение. Может предложу мужу выпить, посмотреть чтото, или в кино сходить...или в кафе, в любом случае надо как то разрядиться...или я разряжусь на мужа...в плохом смысле этого слова.

Селфи и всем хорошего вечера)

8 апреля 2017, 16:46 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/264830

00стресс,шок,кошка,кашель,фото,посылка,серьги,почта,среда,зима,январь

Доброе утро)

Вчера у меня не очень хорошо день прошел. Все бы ничего, но кошка внезапно закашляла...мой шок передать нельзя, стояла с минуту как вкопанная, потом пошла звонить маме, во время разговора до меня дошло что произошло, начали трястись руки, потом уши заложило, отлеживалась минут 15. В общем боялась вчера к кошке подойти, как то ее не так потрогать, только бы она больше не кашляла. Мама отказалась врачу звонить, мол он ее расстроит. Но вечером я ее переубедила, он сказал, что это может быть и остаточное явление, ведь жидкость не всю вытянули, даже с учетом того, что катетор стоял. В общем сказал за ней наблюдать внимательно до выходных, если повторится это, то нести ее к нему на узи. Правда тут еще причина может быть в том, что вчера я ей наконец сняла попону окончательно, она так обрадовалась, что начала как оголтелая носиться по дому, карабкаться по косякам дверей как по деревьям. После происшествия она тоже еще много раз бегала и много раз даже ложилась на спину (что у нее раньше всегда вызывало кашель), в этот раз ничего не произошло, но теперь я реально боюсь услышать это еще раз, вся как на иголках. 

Теперь о насущном, вес 51,6! Блин, год как то начался, вроде сначала хорошо, ничего беды не предвещало, кошка нормально себя чувствовала, я не поправилась после новогодней ночи, а на второй неделе вот такая *****. 

Вчера вечером гоняла на почту, под закрытие, каково же было мое удивление, когда я увидела там толпу, при чем регистрационный автомат у них еще и накрылся, была живая и нервная очередь. Я прикинула, до конца рабочего дня оставался час, работники как всегда очень медленные и ленивые, тут уж физически до меня очередь бы не дошла. Ну я и ушла, но пошла сегодня, теперь утром, встала в полвосьмого, а что делать, я то думала, что там уж точно уже меня ждут все мои посылки, столько времени прошло уже. Но куда там. Оказалось там всего одна! посылка, при чем та, которую я заказала последней, серьги, все остальное в дороге (наверное). Сейчас не пойму своих чувств, толи меня наша почта бесит, толи китайцы! Но за то серьги оказались очень прикольными, оригинальними даже)) А еще прошла 6 км на эллипсе))

А как подходят к моим гвоздикам, просто как один комплект))

Вот такие новости на данный момент)

Всем хорошего дня))

11 января 2017, 10:54 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/252744

00четверг,зима,декабрь,кошка,стресс,селфи,скоро новый год

 

Сегодня кошка чуть не умерла на столе у врача. Мы малость затянули с пункцией, думали операция будет в среду, и как то сохранилось в памяти, что времени хватит до полного наполнения, но операцию перенесли и вчера мы увидили, что кошка очень тяжело дышит, всю ночь она кашляла как ненормальная, сегодня в обед понесли ее к врачу на  процедуру, и когда тот вколол наркоз (как он в последствии объяснил), мышцы расслабились и жидкость заполнила все легкие и кошка перестала дышать, у нее посинел язык и врач оперативно ей вставил трубку в горло, провел еще какие то манипуляции, и быстро начал все откачивать. Я сидела в коридоре и чувствовала, что что то не так, меня аж в жар бросило, точно не могла сказать что, т.к. сколько раз уже мы это делаем, и все было нормально. В итоге откачали, хотя и от наркоза отходила очень долго, до сих пор ее покачивает и зрачки на весь глаз, хотя вколол он его ей как обычно, должна была быстрее оклематься. Весь день она лежит около меня, думаю потому что температура у нее упала от наркоза, а я теплая, греется)

 

 

В остальном: курсы отсидела нормально, впринципе занятие было более информативным, чем предыдущее, с мужем пока не ругаемся, но он до сих пор ничего делать не хочет)) Хинкали на ночь, печенюшки, на работе люля наяривает, в общем все как всегда) На курсах услышала такую полезную штуку про то, что у нас есть подсознание, простейшая часть мозга (отвечающая за примитивные рефлексы, страх, голод) и часть, отвечающая за эмоции. Так вот подсознание напрямую не может дать команду тому простейшему мозгу, но может ее дать через эмоции, соответственно, чтобы себя или кого то заставить делать чтото, нужно заставить его пережить правильные эмоции, которые его на это мотивируют. И тут я вспомнила себя, оба раза, когда я решалась на кардинальные меры, касательно моей фигуры, было воздействие именно через негативные эмоции, первый раз у меня проснулся соревновательный инстинкт, я побоялась, что подруга похудеет, а я так и останусь жирной и никому не нужной, т.к. вторая подруга была худой и этим активно пользовалась, второй раз я увидела свои свадебные фото, на которых как бы, по идее, я должна быть самой красивой, а на деле оказалась горбатой, толстенькой и целлюлитной, эмоция была сильной, ее хватило, чтобы начать и продолжать первые 3-4 месяца) Но вот какую эмоцию вызвать у мужа я не знаю...я пробовала все))

 

 

Завтра вечерком планирую сходить снова на почту, днем там не протолкнуться, в прошлый раз до меня там было 68 человек в очереди, это часа на 3 минимум, теперь попробую туда заявиться в конце рабочего дня, авось будет людей поменьше, так хочется уже узнать пришли ли мои посылочки))

 

 

Последнее время я что то хреново выгляжу, даже тонак не помогает от моих фирменных кругов))

 

 

Всем хорошего вечера))

22 декабря 2016, 18:22 |  Комментарии12
https://dietadiary.com/blog/176419/250784

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area