Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00скоро новый год,зима,декабрь,фото,ремонт,бабушка,селфи,понедельник,отчет

 

Добрый день)

Вчера перенервничала, забыла вообще про то, что воскресенье{#mellow}

Немного поменяю фотмат своей писанины) Слишком длинно и путано у меня выходит)

Вес:

Не радует, конечно. Но 1 декабря я замерилась и удивилась тому, что плюсы по объемам не великие совсем)

Талия +1,5 см, бедро +2 см, но ноги у меня вообще дамочки, расположеные к полноте, икра +0,5 см, рука такая же, бедра +1 см...а вес +2 кг почти. Вот что за фигня{#pardon}

Тренировки:

Уже два месяца вообще без пропусков. Стараюсь, делаю кардио часто, на этой неделе вообще постаралась, прошла почти 40 км)

Расписала себе тренировки на декабрь и половину января вчера, будет три дня пропуска, запланированных, потому что надоело себя истязать, не за что уже. Раньше я себя, как бы, наказывала за дряблое тело, сейчас наказывать не за что) 

Сама неделя прошла как обычно зимой)) С подругой гуляли в субботу, я себя порадовала слоечкой с орехом, тем более всю неделю не капли сладкого) 

Вчера нас с мамой бабушка напугала до полусмерти. С мужем пошли к ней доклеевать обои, а она дверь не открывает, пытаюсь открыть, а в двери ключ с обратной стороны, на звонок в дверь ноль реакции...звоню на мобильный, слышу как он в квартире звонит..тут меня начало трясти, я маме звонить - та в церкви, не берет, написала смс, она испугалась, побежала домой. А у нас вчера был сплошной каток в городе, она шлепнулась. В итоге всего этого мы дозвонились бабушке, оказалось, что ночью у нее была бессонница, под утро она заснула...очень крепко, говорит, что ничего не слышала вообще. Мы с мамой весь день не могли отойти, я уже там, стоя под дверью, надежду на что то хорошее потеряла. 

Всех с началом зимы И приятных предновогодних хлопот{#candy}

Пара фото ныняшних и парочка весенних))

3 декабря 2018, 16:11 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/312908

00новости,вес,кофе,фото,курсы,тренировки,ремонт,сериал

 

Добрый вечер))

Два дня безвылазного сидения дома, а погода ведь была прекрасной. Муж работал, мама тоже, я пыталась делать что то полезное, готовила мужу лендпэйджи под рекламу, но все на пятой точке, так, что к вечеру ноги ватные. Надоело это все ужасно. Курсы мне нравятся, я много узнаю, но получается, что времени по вечерам нет, не прогуляться с мужем, прихожу после курсов в 10 вечера, а там уже холодно, особенного желания гулять не возникает.

Вес 51,2 стоит второй день. Хотя я и начала замечать небольшие изменения в теле, руки суше, на животе уже не так все трясется, вода видимо ушла малость. Надеюсь, что скоро приду в нормальную форму)

Пару дней назад начала смотреть "Аббатство Даунтон", изначально очень понравилось, к середине второго сезона начала понимать, что сериал малость мыльная опера, то одного посадили, то другие не могут быть вместе. Теперь вот двух подряд главных героев взяли и варварски убили. Жесть какая то, санта барбара отдыхает. Но смотреть не перестану, уж очень люблю я этот формат, пусть даже и не 18, а 20 век{#hihi}

Сегодня с мужем прогуляться пошли, конечно я замерзла и потащила его в кафе, побаловала себя кофе, пока плохо не стало, и то хорошо) Продолжаю, кстати говоря, пить его раз в два дня. Уже привыкла, только вот чай так и не полюбила{#pardon}

Курсы, кстати, как выяснилось, закончатся в середине мая, а в конце (или в начале июня) экзамен) Предлагают сделать не билеты, как обычно, а кейсы, это и нам полезнее и преподам интереснее, чем слушать то, что они уже знают итак))

На счет ремонта получается, что пока у нас есть деньги только на, собственно, сам ремонт, с мебелью нужно будет подкопить. Ну точнее нужно срочно продать шкаф и на эти деньги купить другой, более подходящий. Благо, что мебели мне нужно не так много, кровать, трюмо и кресло, ну и стол мужу, т.к. угловой я хочу продать, громоздкий и места много занимает, в моей то 12ти метровой комнате. В общем все лето, видимо, у нас будет в ремонтной суете))

5 апреля 2017, 18:09 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/264450

00планы,ремонт,мошенничество,карта,вторник,фотошоп

Всем добр день)

За эти 2 дня вес снова прыгнул, снова 51,2. Собственно не стабилен так же, как и погода у нас. Вчера холод, сегодня ветрище и дождь)

Вчера отдыхала от тренировок, не делала ничего весь день, вечером прошлась на курсы) 

Вчера хотела на сегодня заказать билеты в кино, тк. давно не были, а сейчас целых 2 вещи в кино идет, которые я хочу посмотреть) Пока с мужем обсуждала эту тему, мне пришло сообщение, что с моей карты пытались произвести покупку, но было отказано банком...при чем на тот момент я только думала билеты забронировать. Я позвонила в банк, сказали что деньги пытались потратить на каком то игровом сайте...вот это поворот, оператор тут же заблочила мою карту со всеми моими деньгами. Я уже подала заявление на перезапуск, но ее мне привезут минимум через 2 дня, а то и больше{#%)} Решительно не помню таких ситуаций, где бы я прикрепляла карту к каким то сомнительным сервисам. Засада...и кино обламалось и я сижу теперь без денег(((

 

Вчера с мамой обстоятельно побеседовали о ремонте)) Я определилась, что хочу коричнево-бежевую комнату, двуспальную большую кровать и узкий длинный шкаф)) В общем то не много надо, на мебель можно собрать, продав ныняшнюю мебель, мне вообще главное снять этот жуткий навесной потолок и ободрать голубую рогожку{#crazy} Ну и мечтаю о кресле из икеа{#ah}

Сегодня тренировка, надеюсь датстся она мне хорошо)

Нашла в альбомах божЭЭственные фото-коллажи, которые я делала лет в 16-18, считала себя великим фотошоп-мастером, а какое воображение...ммм...{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Всем хорошего вечера)))

28 марта 2017, 15:36 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/263364

00латте тирамису,кофе,март,весна,ура,ремонт,планы,фото,прогулка,суббота

 

Добрый день) 

Немного отошел живот, теперь хоть не болит так. Вчера свозили бабушку в больницу, сходила на курсы) Преподаватель очень понравилась, классная тетка, с юмором, объясняет очень понятно и не нудно) Лучше бы все остальные дисцеплины она у тас вела)) 

С тренировками атас, пока только 2 тренировки было за неделю, и не одного кардио. Хотя по км за неделю норм выходит, но сам факт расстраивает. Сегодня и завтра тренировки будут подряд, сегодня руки)) Впринципе готова "к труду и обороне")) 

Так же с мамой прогулялись, планировали по пушкинской побродить, но куда там, уже неделю ветры воют у нас, вроде бы и +10, а холодно, плюс ко всему ветер пыль поднимает и прям прецельно в "морду" всем ее приземляет{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} В общем зашли в кафе, выпили по кофейку и обратно в убежище{#pardon} 

 

Мама меня прям так обрадовала тем, что оказывается она твердо намеряна к лету сделать в моей комнате ремонт, я о нем прям мечтаю, и кровать себе купить нормальную (а не диван) и шифонер этот долбанный продать, содрать эти обои голубые, мать их перемать, как же мне они надоели!!! Вот как только дело дойдет, буду с остервенением их сдирать{#crazy} В общем настроение на подъеме))

ПортрЭт в пальтЕ и хорошего всем дня))

11 марта 2017, 15:57 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/261008

00отчет,кошка,врач,ремонт,комната,муж

 

Всем привет)) Вес 50 ровно.

Сегодня обошлось без увечий, даже врач не пострадал) Хотя кошка орала как потерпевшая (начинаю переживать за ее горло), привела в иступление всю очердь и очень напугала животных{#:D} Но за то мы сдали кровь на биохимию и сделали укольчики. Завтра понесет мама с мужем, им предстоит пункция, надеюсь пройдет хорошо. Врач сказал, что дыхание у нее получше, почти нормальное, хотя жидкость еще есть. 

У меня завтра "понедельник - день тяжелый", утром буду бить баклуши, а после обеда тренировка и курсы) Морально готовлюсь, т.к. что то последнее время у меня не хочет мозг включаться) 

Сегодня хотели с мужем днем прогуляться, но мама сначала меня к бабушке потащила, проверять откуда тараканы лезут (да-да, у нас все та же история с тараканами) и за одно взять у нее денег, у нас проблема с финансами, очень много уходит на кошку, не на что больше не хватает. Бабушка на кошку бы не дала ей, поэтому она заставила меня наврать, что мне нужно на одежду) Ну что ж, пришлось врать) А потом просто времени не хватило, я чаек попила и побежали с кошкой к врачу))

Еще состоялся разговор о ремонте, т.к. после покупки квартиры мы не делали вообще ничего, старый ремонт, мебель - вообще сборная солянка из старого-нового-дешевого и уродливого. Пространство вообще не рационально используется. К примеру мне, чтобы пролезть на свое "рабочее место" нужно пройти ногами по дивану (импровизированной кровати), трюмо габаритное, но не вместительное вообще, шкаф - огромный гроб графа Дракулы, страшный и тоже вообще не вместительный, ворует место в моей и без того маленькой комнате, да и вообще...я никогда не спала на кроватях...не разу за всю жизнь, в детстве у меня было мое личное кресло, потом спала с мамой на старом диване, потом снова у меня появилось собственное кресло, потом диван, потом снова диван...кому то может пофиг, но мне хочется именно уютную, мягонькую, пушистую кроватку, с ночничком и всем прочим)) Да и вообще очень хочется уютную комнату, в которой нет этих жутких ядерных цветов (у меня комната ярко голубая), нет жуткого навесного потолка из какой то фанеры, вонючего дешевого ковролина и древних штор, весящих на еще более древнем карнизе, который при малейшем прикосновении к шторе вываливается из стены и лупит больно по голове) В общем мама дала добро, при условии того, что я неугодную мебель продам на авито, муж не вдохновился почему то...ну он то вообще пол жизни в общаге жил...оно понятно, что тут ему просто рай райский)) Очень надеюсь, что летом получится воплотить мою мечту в жизнь)

 

 

Ну и для иллюстрации дня: монументальное селфи и няшная кошка, которая решила пообниматься с моей ногой{#v}

 

И отчет)) За эту неделю у меня -400 грамм) По старому стилю всего -100)) По км довольна, больше минимальной планки аж почти на 7 км))

Хорошего всем понедельника)

27 ноября 2016, 22:49 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/248021

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area