Мои кексы на кефире 

ФитПарад№7

Я вот купила попробовать 60 саше, использовала. Купила еще пачку с 60 пакетиками и только потом решила прогуглить.

Информация взяла из сети Интернет.

Например, в фитпараде№7 там 3 составляюще:

• Эритритол. В результате многочисленных исследований никакого вред здоровью эритрит не наносит, т. е. он полностью безвреден и нетоксичен. Синтетический продукт, возможна аллергия.
• Сукралоза. Установлено, что сукралоза негативно сказывается на микрофлоре кишечника. Согласно некоторым экспериментам, потребление этого сахарозаменителя может уничтожить до 50% полезной микрофлоры. Сукралоза существенно влияет на уровень в крови глюкозы, инсулина и глюкагон-подобного пептида-1 (GLP-1). И влияет далеко не в лучшую сторону. Хлор в составе сукралозы может нанести вред человеку. Негативно будет влиять на организм, если подвергать подсластитель воздействию высоких температур, так как при 125 °C сухая сукралоза плавится и выделяет токсические вещества хлоропропанолы, которые вызывают рак, эндокринные нарушения. Длительное употребление продукта приводит к нарушениям пищеварения, уничтожению микрофлоры кишечника, снижается иммунитет, что провоцирует сначала постоянные простуды, которые постепенно переходят в раковые заболевания. При постоянном употреблении сахарозаменителя, отсутствие глюкозы в нем ухудшает работу головного мозга, снижает зрение, память, притупляет обоняние. Опасности, которые вызывает сукралоза: аллергия; тошнота, судороги, мигрень; повышается уровень сахара в крови; провоцирует увеличение массы тела.
• Стевиозид. По отзывам, стевиозид иногда вызывает вздутие живота или тошноту. Также, по отзывам, стевиозид может вызывать головокружение, мышечные боли и онемение. Стевиозид способствует развитию раковых заболеваний, так как в его состав входят вещества с канцерогенным действием; может привести к нарушению в развитии плода, поэтому его не рекомендуют во время беременности на любых сроках; имеет мутагенное действие; воздействует на печень и снижает ее функции. Стевиозид снижает давление крови, что может вызвать его падение на небезопасный уровень.

P.S. теперь не знаю куда девать этот фитпарад..

Купили вафельницу, теперь пробую разные рецепты))

Еще купила ФитПарад заменитель сахара. Решила совсем отказаться от сахара, с чаем уже его не пью. Начиталась про вред от него. Не сказать, что я им злоупотребляла. В выпечке использовала, теперь вот в вафлях фитпарад.

Загрузила бы фото вафлей..но не понимаю как тут прикреплять..