Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00пп,гастрит,вопрос

Девченки, такой вопрос назрел. У меня медикаментозный гастрит, наложенный на обычный. Всю жизнь практически мучаюсь то с изжогой то с тяжестью, то с болями. Вот некоторое (известное) время назад перешла же на ПП и все практически прекратилось. Чувствую себя хорошо, да и мой желудок тоже. Но стоит съесть что то вредное, жирное, в общем не ППшное, так тут же начинается обострение, и, бывает, что не проходит по неделе. Знаю, что нужно к врачу и т.п. Планирую в ближайшем будущем. Но жутко мне надоел тот факт, что от какого то, например как было недавно, хот дога 130ти граммового, без майонеза, у меня тут же приходит обострение и все его сопровождающие последствия. Может кто знает, как сделать так, чтобы оно не обострялось? таблетки какие, порошки, средства народной медицины, ну хоть что то. Смекты - ***екты всякие не помогают, как и все остальные известные средства((( А иногда так хочется чего то вредненького съесть(( Вот((

12 мая 2016, 14:58 |  Комментарии18
https://dietadiary.com/blog/176419/223759

00вес,поправилась,тренировки,отчет,кбжу,пп

Вес 51,4.

Сегодня начались КД, как же повезло, что первый день у меня выпал на мой выходной от нагрузки{#%)} 

Весь день мучаюсь, состояние сонное, не выходила на улицу, весь день смотрела то игру пристолов, то зачарованных (да-да, я смотрю эту муть...или не муть...вспоминается детство, я так любила этот сериал когда то...).

По итогам недели: добавила приседания, первый раз сделала 3 по 20, потом по 25, последние 3 дня делала 3 по 30. Вес с 50,8 поднялся до 51,4 с начала недели...грустная тенденция...все себя никак не отучу обращать внимание на вес...нервно мне, а не взвешиваться тоже не могу, тоже не комфортно. Все ищу причину роста веса...толи сезон такой, толи потому что добавила приседания, фиг знает почему, короче. Может просто толстею и все, без причины.

Завтра на собеседование пойду, опять. Вроде вакансия нормальная, но предчувствие не хорошее. Муж, кстати, с субботы отсутствует, домой поехал, завтра должен вернуться))

Тренировки как обычно.

2 ноября 2015, 00:59 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/194967

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area