Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00отчет,шоппинг,магазин,горизонт,кофе,старбакс,весна,апрель,с мужем

 

Всем привет)

Сегодня что то я непривычно устала, прям спать вырубает. Вес 51,3. 

Бегали с мужем закупаться продуктами, одновременно мужу гардеробчик обновили) Купили кеды и штаны, муж, в свою очередь, за помощь в выборе, угостил меня кофе в старбаксе) Взяла маленький, вроде бы не заболела после него) Кстати, пью кофе один раз в 2-3 дня. Вроде бы пока нормально. Хотя и хочется очень и обидно, что не могу его пить как раньше, когда захочу(((

Сегодня была отличная, теплая погода, наконец то))

Потом пошли относить дедушке стул, который купили еще на прошлых выходных. В итоге он от него отказался, ибо думал, что он будет на пружинах, как в ссср. А сейчас таких нет. Иногда он меня дико бесит, хочется ему в лоб прописать. Заставил бабушку на этот стул 3000 потратить, а теперь "поставьте его в тот угол, мне он не нужен"{#zol}

На тренировке всю дорогу организм пытался заснуть)) Так что сейчас наверное даже посуду не помою, просто в душ и ляпнусь спать{#hihi}

ЗЫ. Делаю последнее видео из Сочи, там тоже не много осталось, минут на 11)) Завтра, может, залью))

2 апреля 2017, 23:46 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/264035

00мужичок,новости,магазин,кошка,март,весна,болезни,дедушка,отчет,воскресение

 

Всем привет))

У нас солнечное утро и +8)) В данный момент готовлю обед, курогрудку и коричневый рис{#angel} 

Вчера с мамой сходили в церковь, потом поехали, немного закупились в гипермаркет) Там и купили этот странный рис, знаю, что он полезнее, чем белый, поэтому маме задвинула целую речь и она не устояла))) А задвигать пришлось, потому что он стоит в 2 раза дороже обычного)) 

Вечером в планах было под новостЯ походить на эллипсе, но не всегда, а у меня частенько, выходит так, как планируешь) Позвонила бабушка в панике, говорит: дедушка лежал на диване и не смог встать, упал на пол и лежит, что то невнятное себе под нос буровит. Мама в панике, сразу мысли что инсульт или еще что подобное. Он, конечно, тучный мужчина, 130 кг минимум, но даже когда падал раньше, сам мог подняться, а сейчас никак. Мы быстро собрались, побежали туда, когда пришли он стоял на коленях, а руками опирался о диван, явно пытался встать, дико рыча, и реально, речь была как будто в пьяном бреду, на половину вопросов не отвечал вообще. Вызвали скорую, попросили чтобы приехали с мужчинами, ибо не поднимем) Приехали в итоге бабушка и девушка и сообщили нам, что мы живем не в сказке. Как оказалось, у него упал сахар, он диабетик, у него норма 6-7 где то, а было 2,4. Отсюда и состояние такое, и слабость) Но поднять то его нужно было, начали искать мужчин, я позвонила мужу, который домой как раз шел, мама побежала по этажам. Как же повезло нам, что на этаж выше была субботняя посиделка у людей, и к нам единовременно ввалилось 6 крепких парней{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Мне даже как то вспомнился вот этот текст:

В общем поднимали они его в четвером, и не сказать, что это им было легко)) Конечно все ребята прифигели от внешнего вида его ног (атрофические язвы и все такое прочее).

В итоге долго пытались ему сахар поднять, потом он оклемался и пошел пичкаться своими лекарствами) Врачи сказали, что вот если бы он дошел до кухни и вколол себе инсулин, то сахар бы упал до ноля и случилась бы кома. А в этой ситуации я вообще не знаюч то бы мы делали...

Еще выяснилось, что когда он был в том состоянии, бабушке в любви признавался{#:D} Потом, правда, все отрицал. В общем хорошо, что все хорошо закончилось, но нервов у нас за вечер ушло здраво.

И вот, уже в 11 вечера, я все равно прошла 5 км на эллипсойде, ибо планировала, а планы не люблю свои ломать) Далось тяжко, как будто до этого вагоны разгружала, думаю потому, что перенервничала)

Кошка вроде бы отошла, уже третий день без кашля и играет много, бегает. Хорошо бы и дальше так было)

Вес...вес плохо, сегодня привесило до 51,3. Да и самочувствие сутра было плохим. Снова наверное обострение началось, а я надеялась, что организм мне даст больше времени отдохнуть от этого.

Вот вам фотка из города Агиос Николаос, летняя, около бездонного озера))) И хорошего воскресения всем))

23:26

Отчет за неделю)

И просто еще одно фото) Кемер, 2015 год))

5 марта 2017, 11:43 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/260174

00суббота,прогулка,тренировка,кеды,шоппинг,кофе,кафе,обновки,мышцы,крепатура,эклеры,капучино,кошка,магазин

 

Наконец то есть, что писать) 

Вес 51,3 так же. Стоит как вкопанный, да и опухлость никуда не делась. 

Встала рано, из-за мужа, который ставит будильник на полвосьмого, в то время как вставать ему нужно в полдевятого, потом эта ***** звонит каждый 10 минут, а он ее не выключает. В общем, как можно догадаться, встала я не в хорошем настроении) Т.к. меня задолбало прятаться от мороза дома, предложила маме поехать в горизонт, но потом передумала...скорее разленилась и просто потащила ее в ближайшее кафе)) Как, блин, я могу грешить на свой организм и на вес, в то время как наяриваю сладости{#%)} В час съела последний оставшийся эклер дома, потом в кафе заказала себе бадью кофе с эклером, но уже не маленьким{#piroj} Молодец, спортсменка жирная!{#pardon}

Маму тоже уломала на эклер, ей взяла шоколадный, выглядел он очень интересно)))

Потом пошли в магазин, заскочили в центробувь, там внезапно я наткнулась на такие классические и классные, которые я так давно хотела, кеды{#ah} Не выдержала душа поэта, не смогла себе запретить, и купила их, тем более они были последние, моего размера и со скидкой{#love}

И так, по мелочи, дезик себе купила нормальный, а не эту "дионику", которая даже как освежитель воздуха в туалете не годится)))

Снова увидела местную магазинную кошечку, спала прям на товарах{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Вчера тренировка была жесткой, в общем то все как обычно, только на "болгарских выпадах" я сменила локацию и подставку под заднюю ногу, т.к. у мамы идея фикс, что у нее пол скрипит в комнате, якобы из-за меня (экий я халк), мне пришлось уйти в другую комнату и опорой сделать кровать, так вот она оказалась ниже, чем пуфик, с которым я раньше работала, сегодня каждую мышцу ног и *опы чувствую, хорошо проработалась внутренняя мышца бедра и ягодицы, казалось бы всего то на 30 см ниже опора, и такой результат)) Довольна{#win}

Всем хорошего вечера субботы, господа)) И немного меня в 20 лет и с улыбкой до ушей, было время{#:D}

11 февраля 2017, 18:02 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/257159

00селфи,фото,вторник,зима,кафе,прогулка,февраль,кофе,обжорство,зож хуеж,капучино,магазин,вес,привес

 

Видимо это психологическое{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Сегодня привес 200 грамм и я в кафе огромный эклер заказала{#hihi} Вкусный, кстати)) Ладно, зашиваем рот и прекращаем наяривать сладкое{#piroj}

Написала сегодня лаборантке, спросила будет ли завтра занятие, после непродолжительного молчания та написала, что не будет, но в психованном контексте, типа "все изъявили желание отменить занятие, а она узнала об этом в последний момент". А я, блин, при чем, я вообще в той теме не учавствовала, только краем уха слышала, что все об этом беседуют. И кстати говоря, инициатором отмены занятия была сама преподаватель. Честно говоря очень ленивая дама, мало того, что из-за нее мы пропустили 2 недели после нового года, так же вместо 2х раз в неделю она вела занятия только раз, а теперь еще решила слить занятие. А лаборант думает, что это мы. Ну-ну.

По сему сегодня у меня будет кардио, и думаю на пробу сделать день пресса, ничего сверхъестественного, обычные упражнения сделаю, в общем получится где то на 1 ч 20 мин, с учетом кардио и заминки. Просто хочется чтобы пресс поболел немного, для самоуспокоения))

Сегодня помимо кафе, сходили с мужем в магазин) Теперь сижу, жду когда обжорство отпустит и я смогу поужинать))

Всем хорошего вечера)))

7 февраля 2017, 16:49 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/256621

00макияж,магазин,вор,среда,тренировки,скука,зима,январь

 

Скучно, холодно, еще и снега нет, пейзаж ацтойный{#%)}

Вчера весь день дома, сегодня выходила только в магазин, а так сижу ем в основном{#epikur} 

Когда вышла в магазин, застала вора в работе, улепетывал он, конечно, здраво, я даже вообразить не успела что произошло, как он уже смылся с нашим магнитом от домофона...хорошо хоть доводчик спереть не смог, но теперь в любое время может вернуться, чтобы завершить свое черное дело, сучёк!{#aggressive}  И кто только открывает дверь кому попало, вот зачем блин{#wal}

В остальном все тихо, кошка нормально, я вчера прошла 6 км на эллипсе, вес все еще 50,7, хотя я сегодня так надеялась на отвес, но не судьба. Еще голова время от времени побаливает, но это потому что дома сижу, за компом, все время, вот и болит.

Только сейчас поняла, что курсы у нас начинаются даже не с понедельника, а со среды. Удобно выходит, не придется днем заниматься)

Еще от кассирши в магазине получила комплимент макияжу, что приятно)) Скучно было, наварганила целую палитру на лице, это бросается в глаза)) И почему комплиментов не делают обычному макияжу 30 годов, это же так эстетично, стрелки, яркие губы)) Эх)

Вот, в общем то, и все новости) Всем хорошего вечера)

18 января 2017, 15:37 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/253726

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area