Похудение с помощью метода Золотой иглы. Миф или реальность?

Каждый народ шел по своему пути поиска рецептов красоты и долголетия: Россия – молодильные яблочки и баня, Греция – источник юности, Индия – нектар бессмертия, Китай – иглорефлексотерапия.

Итак, в Россию терапия иглоукалывания и золотая игла пришли из Китая. По восточным представлениям человеческое ухо – это уменьшенная модель эмбриона. Воздействуя на определенные точки уха, можно повлиять на общее состояние организма и даже на обмен веществ. Древней методике лечения организма воздействием игл или прижигания более 5 тыс. лет. Известны и четко определены точки, через которые можно эффективно воздействовать на организм. Корни этого научного знания лежат в легенде о военачальнике, который долго страдал от болей в спине и, получив стрелу в сухожилие, излечился. Полководец принял связь двух событий за истину и попробовал излечить человека с подобным недугом. Укол в ту же точку помог. Пришло исцеление. Так появилась наука иглоукалывания.

Сегодня во всех странах мира применяется восточная медицина. С помощью иглоукалывания лечат болезни, оказывают влияние на обмен веществ, прививают те или иные привычки, помогают избавиться от курения или пристрастия к алкоголю.

Три заветных правила Золотой Иглы

1) у методики имеются противопоказания, перед началом необходимо проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование;

2) пользуйтесь услугами только лицензированных клиник, владеющих всеми соответствующими сертификатами, в том числе и на возможность применения золотой иглы;

3) при длительном ношении золотой иглы посещайте врача-специалиста для регулярного наблюдения.

На ушной раковине располагается более двухсот активных точек. Похудеть поможет воздействие на две из них: на точку голода и точку жажды. Методика рефлексотерапевта Марият Мухиной поможет избавиться от лишнего веса. Лечение предполагает введение в ухо серьги или Золотой иглы (специальной иглы) длиной 1–10 мм, образование некого лечебного канала, который и притупляет чувство голода. По словам Марият Мухиной, игла воздействует на уровне гипоталамуса на возбудимость центров аппетита, именно этот отдел мозга отвечает за пищеварение и чувство голода. Но, к сожалению, как показал опыт, иглорефлексотерапии (ИРТ) не достаточно для снижения веса.

В 2003 году авторитетный журнал Medical Acoupuncture опубликовал результаты исследований, согласно которым Золотая игла действенна только в комплексе с регулярными физическими упражнениями и диетой. В исследовании принимали участие 20 женщин от 22 до 42 лет. 10 из них ежедневно проходили сеансы ИРТ. Другие лечились в комплексе с физкультурой и диетой. Спустя 8 недель результаты последних были больше на 70 килограмм.

Врач Мухина подтверждает, что особое меню необходимо, а также, - что игла лишь блокирует повышенный аппетит, но освоить новую культуру питания пациент должен сам. Возникает вопрос: «можно ли похудеть только благодаря назначенной диете?». Воспользовавшиеся методикой золотой иглы утверждают, что после установления серьги «тяга к холодильнику» проходит. Дело в том, что аппетит – это психологический фактор, и с помощью диеты с ним справиться очень сложно. Кончено, те, кто не верят в метод и не поддаются внушению, оставляют негативные отзывы. Но они собственным неверием строят себе преграды к оздоровлению.

Иглорефлексотерапия считается наиболее безопасным методом похудения, комфортным для организма. Золотая игла оказывает воздействие на метаболические процессы, вызывает последовательное расщепление жиров в организме, что приводит к нормализации веса пациента. Без каких-либо изнуряющих тренировок или болезненных процедур пациент постепенно идет к своей цели, следуя рекомендациям врача. Кроме снижения веса терапия также способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения, понижению уровня глюкозы в крови, снятию стресса и депрессивного состояния. Если же пациент не худеет, значит, была найдена ложная точка, и золотую иглу переставляют на другое ухо, меняя месторасположение серьги.

Общие правила диеты Марият Мухиной

• питание три раза в день с четырехчасовыми перерывами без перекусов, между приемами пищи можно только пить (негазированная вода или чай);
• с утра выпивать 2 стакана чистой сырой (некипяченой) воды;
• общее количество потребляемой в день жидкости должно быть не менее 2 литров;
• последний прием пищи должен происходить не позже 6 часов вечера, по возможности следует обходиться без вечерней еды;
• исключите из своего рациона картофель, крупы, орехи, сахар и колбасу, свеклу и морковь, яблоки и бананы, семечки, газированные, крашеные напитки и алкоголь;
• на завтрак и в обед к еде добавляйте 50-60 г отрубей, если вы любите сухофрукты, снизьте их потребление до 3-5 шт. в день (чернослив, курага).

Пример меню на день

Завтрак – 100 г легкого йогурта или обезжиренного творога. Джем без сахара, 1 кусочек хлеба (мука грубого помола).

Обед – 250 г морепродуктов или творога с овощами.

Ужин – овощной салат без заправки, фрукт на десерт.

Меры предосторожности

Метод «Золотая игла» хоть и обладает неоспоримыми преимуществами перед лекарственным воздействием на организм, является сугубо индивидуальным. Для безопасного лечения и исключения любых побочных эффектов необходима консультация и наблюдение высококвалифицированного врача. Вам должны расписать индивидуальное сбалансированное питание, в зависимости от состояния организма, наличия хронических болезней, аллергии.

В список противопоказаний входят такие заболевания, как злокачественная опухоль, хронический тонзиллит, булимия, судорожный синдром, сахарный диабет и другие. Терапия также запрещена для беременных и кормящих женщин. Обследование и предварительная консультация у врача крайне обязательны, т.к. причиной полноты может быть гормональное нарушение в организме, а не переедание. В таком случае иглотерапия не поможет.

В заключение нельзя не напомнить, что любой процесс похудения - это начало новой жизни, новых привычек и веский повод сменить образ жизни целиком. Поддерживать достигнутый результат помогут спорт, массажи, сауна, свежий воздух и, конечно, здоровое питание. Помните, что лишний вес гарантирует мрачные перспективы: заболевания сердечнососудистой системы, органов пищеварения, общее снижение иммунитета, сахарный диабет. Займитесь собой вовремя и живите долго и здорово!

Экспертное мнение о Золотой игле

Доктор медицинских наук‚ профессор‚ владелец клиники восточной медицины в Приморском крае Юрий Пономарев.

«Восточная медицина действенна только под руководством грамотных врачей. При выборе лечения пациент должен позаботиться о профессиональном подходе. Наиболее действенным является золото 750-ой пробы. Существует определенный процент пациентов (10-15%), на которых иглорефлексотерапия не действует. Диета и спорт – для них единственное лекарство. ИРТ противопоказана людям с инфекционными заболеваниями».

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов РФ Ольга Перевалова.

«Иглорефлексотерапия — реальная возможность похудения для тех, кто с фитнесом «на Вы» из-за отсутствия времени или силы воли. Диета Мухиной без иглы, как элемента дисциплины, просто невозможна. Она несбалансированна. И, как только вы возвращаетесь к своему привычному рациону, вес снова быстро прибавляется. Вот почему речь не идет о разовом снижении веса. «Золотая игла» - это старт для коренного изменения в жизни‚ в отношении к еде в целом».

Врач-диетолог‚ специалист в области диетологии, Швейцария, клиника Hirslanden Стефани Толле.

«В предлагаемой диете практически отсутствуют углеводы. Она очень строгая, малокалорийная и несбалансированная. Следуя ей‚ можно похудеть и без иглы. Эффект будет визуально заметен. Не стоит соблюдать такую диету более 5-7 дней. Что касается метода ИРТ, большую роль играет самовнушение. Вера в то, что обмен веществ ускорился, уменьшает чувство голода, поэтому легче переносится диета‚ и приходит желаемый результат».

Отзывы женщин о Золотой игле

Татьяна, 38 лет.

«Вчера познакомилась с мужчиной. Благодаря «Золотой игле» он похудел на 20 кг за три месяца. А в прошлом году подруга попробовала метод. За 6 месяцев она похудела на 8 кг и осталась довольна. Я так понимаю, что игла укрощает аппетит и помогает не есть лишнего. Сама я за 7 месяцев сбросила 6 кг и так понравилась себе, что побежала в спортзал поддерживать фигуру. Перешла на сбалансированное питание».

Катя З., 27 лет.

«Все это полная ерунда! По совету Фаины Раневской: «жрать надо меньше!». Игла здесь ни при чем. Худеешь только оттого, что исключаешь из рациона мучное, сладкое, крахмальное и т.п. Белки и овощи в небольших количествах делают свое дело. А игла – это просто потраченные деньги. Не ешь, потому что знаешь, что заплатил. Так со своей силой воли, бесплатной, дешевле выйдет!»

Юлия, 32 года.

«Здравствуйте! Вставила иглу Мухиной недавно. Весила 72.600 при росте 174 см. За месяц только на 4 кг похудела. Диету соблюдаю строго. Расстроена, что вес уходит так медленно, но продолжаю в том же духе».