Всем привет!!! Я снова с вами!!! Ура! Я сдала на права! С третьего раза, но все же, сама!!! Отчетность тоже сдала! Конечно это стоило мне не малого- возврата парочки лишних кг., потерянных в кровопролитных боях... но ничего! Раз получилось все вышеперечисленное, значит и все остальное победим! Так что всем успехов, позитивного настроя и сил на самое важное-самосовершенствование!!!!
Заметки
Я вернулась!
00 6 ноября 2017, 15:47 | Комментарии: 2
Я вернулась!https://dietadiary.com/blog/259232/286315
Оскорбления
00Доброго времени суток!
Дорогие девочки, скажите, как вы реагируете на хамство окружающих? Сегодня инструктор по вождению назвал меня "здоровой" ... честно говоря я была крайне обескуражена и не знала как реагировать на такие бесцеремонные комментарии ... теперь честно говоря неприятно даже садиться с ним в одну машину. Почему все хорошие ответы приходят в голову уже после ? А что бы вы сделали в такой ситуации?
31 августа 2017, 22:49 | Комментарии: 14
Оскорбленияhttps://dietadiary.com/blog/259232/280684
Комментарии
794698206877
Ээээээ.... Может, он что-то другое имел в виду? Ну, здоровая - то есть, взрослая? Или что не болеете?
Вообще больше всего меня бесит тот тип хамства, который направлен на осуждение внешности кого-то
А что касается моей реакции, то я б тоже ничего не сделала и ничего не сказала. А года через два придумала бы крутой ответ)
31 августа 2017, 22:54
794699182970
PushaKtusha пишет:А что касается моей реакции, то я б тоже ничего не сделала и ничего не сказала. А года через два придумала бы крутой ответ)
класс! 
очень знакомо
Алекс, не парься, каких-нибудь пара-тройка месяцев нормального питания и уже это слово к тебе будут применять в позитивном контексте.
31 августа 2017, 22:57
794700259232
Согласна с Вами, я тоже не понимаю когда люди осуждают внешность, при том очерченной не зная человека...
А с ответом та же история, через пару лет изобрету гениальный...🤣
Ну он пытался конечно оправдаться, мол у худых сил нет затянуть ручник нормально, а я здоровая, у меня сил достаточно, но для меня сути это не изменило....
31 августа 2017, 23:00
794702206877
Alex_17 пишет:Ну он пытался конечно оправдаться, мол у худых сил нет затянуть ручник нормально, а я здоровая, у меня сил достаточно, но для меня сути это не изменило....
Ещё и худых опустил заодно
31 августа 2017, 23:03
794703259232
Одесса пишет:PushaKtusha пишет:А что касается моей реакции, то я б тоже ничего не сделала и ничего не сказала. А года через два придумала бы крутой ответ)
Алекс, не парься, каких-нибудь пара-тройка месяцев нормального питания и уже это слово к тебе будут применять в позитивном контексте.
Спасибо, я к этому стремлюсь
31 августа 2017, 23:07
794704259232
PushaKtusha пишет:Alex_17 пишет:Ну он пытался конечно оправдаться, мол у худых сил нет затянуть ручник нормально, а я здоровая, у меня сил достаточно, но для меня сути это не изменило....
Ещё и худых опустил заодно
Да, этот товарищ себя очень любит, критиквать людей его любимое занятие
31 августа 2017, 23:09
79471088210
На приеме у гинеколога
- Доктор, что вы мне тут понаписали
- А что? У вас все нормально
- А что, моя п...да прямо такая большая, да?
- Да нет, маленькая... да обычная она, как у всех.
- Так бы и написали -" маленькая, как у всех "! Но вы же написали ЗДОРОВАЯ. (С)
31 августа 2017, 23:46
79471388210
Это он на по настоящему здоровых не нарывался. Вообще хамство как норма сложное явление, оно в обществе не считается пороком, так, некоторые пострадавшие взвизгивают, остальные хихикают и всё. Сериал Физрук всенародную любовь имеет.
Я тяжело реагирую на хамство. Обычно дерзю в ответ тролингом или игнором. Хуже, когда слезами, я тонкослезная.
Можно сразу на место поставить обяснением, почему не приемлешь такое обращение. Только вежливо, спокойно и с легкой усмешкой. Иногда люди реально не понимают, что их прямолинейность оскорбительна.
Или назови его "мелким' в ответ и будете квиты. 
31 августа 2017, 00:00
794718259232
frosi4ka пишет:Это он на по настоящему здоровых не нарывался. Вообще хамство как норма сложное явление, оно в обществе не считается пороком, так, некоторые пострадавшие взвизгивают, остальные хихикают и всё. Сериал Физрук всенародную любовь имеет.
Я тяжело реагирую на хамство. Обычно дерзю в ответ тролингом или игнором. Хуже, когда слезами, я тонкослезная.
Можно сразу на место поставить обяснением, почему не приемлешь такое обращение. Только вежливо, спокойно и с легкой усмешкой. Иногда люди реально не понимают, что их прямолинейность оскорбительна.
Или назови его "мелким' в ответ и будете квиты.
жаль что не смотрела сериал "Физрук". Я тоже тонкослезная))) А в этой ситуации горость взяла верх, в конце концов я ведь деньги плачу за то что бы меня учили вождению, а не давали оценок моим параметрам...
1 сентября 2017, 05:56
795127263576
если он как инструктор хороший не оброщай внимание на хамство будь умней .А если нет то меняй инструктора.при учение вождение тебе должны донисти суть а не хомить.Если он не донесет суть учений скажеться на экзаменах.
2 сентября 2017, 12:37
79514961323
Что бы таких ситуаций было поменьше , обложите себя увереностью в себя и свои силы , лично в моей жизни , близкие или люди которых я не знаю , бывают " ляпнут эдакое " для них это ничего не значит , они даже не задумываются об этом , а мы сидим и перевариваем все это в голове потом ... ТО что вы уже работаете над собой , уже большой плюс , можете , подойти к зеркалу и сказать себе " Ты умничка!"
Улыбок и искренего смеха ))
2 сентября 2017, 13:49
821949263673
Плохо быть тонкокожей! Надо себя воспитывать ,чтобы не задевало и не ранило. А нам кажется, что наш крутой ответ изменил бы ситуацию. Нет! Остаётся в голове и разрушает изнутри. Надо работать над собой, чтобы ауру нашу не пробивали.
6 ноября 2017, 18:45
00
Добрый день!
Девочки, помогите пожалуйста советом, водители, как учились водить? Как только сажусь в машину - сковывает страх и паника наростает...вроде и еду,и скорость низкая, как вижу рядом машину или перекресток - полный абзац...нога сама тянется к тормозу...а инструктор уже готов меня прибить...жалкоуже человека. Начинают уже посещать меня мысли что не дано мне за руль...
.....а тут еще с поворотами беда.
Учиться пошла чтобы детей возить по школам-секциям, но, блин, три раза проехалась уже, а выход из машины - самое счастливое время за день... и мысли "слава богу что все остались живы и здоровы", это разве нормально?!
11 августа 2017, 12:38 | Комментарии: 10
https://dietadiary.com/blog/259232/278745
Комментарии
787306231010
Не надо паниковать. Все через это проходили. Вы же сейчас ездите не на своей машине, да с инструктором, чего тогда бояться? Машина застрахована, у инструктора свой набор педалей, он если что поправит, руль подкрутит..
Вот когда один на один с машиной останитесь, там уже сложнее..
11 августа 2017, 12:54
787316182436
Привыкните, никто с рулем в руках не родился, я тоже с начала боялась машин рядом, мне казалось,что они на меня боком прыгать начнут)))) и боялась до первой серьезной пробки, потом 200 км за день проехала и страх как рукой сняло. Не переживайте!!
11 августа 2017, 13:18
787321259232
Спасибо, девочки! Надеюсь, что дальше буду спокойнее себя чувствовать
11 августа 2017, 13:25
787340253335
ЭТО- НОРМАЛЬНО!!! Все так начинали, поверьте. Есть лишь один способ научиться ездить- ЕЗДИТЬ, ЕЗДИТЬ, Ездить. И ве придет, и страх пройдет. Нужно время для того чтоб выработался навык. Я когда сама первый раз по трассе ехала из Ростова в Новороссийск, похудела на пару кг, так боялась и нервничала. Теперь вспоминаю с улыбкой.
11 августа 2017, 14:02
787345259232
ВНГ пишет:ЭТО- НОРМАЛЬНО!!! Все так начинали, поверьте. Есть лишь один способ научиться ездить- ЕЗДИТЬ, ЕЗДИТЬ, Ездить. И ве придет, и страх пройдет. Нужно время для того чтоб выработался навык. Я когда сама первый раз по трассе ехала из Ростова в Новороссийск, похудела на пару кг, так боялась и нервничала. Теперь вспоминаю с улыбкой.
Спасибо, очень буду ждать того дня, когда смогу сказать что привыкла)
11 августа 2017, 14:14
788173259232
Кот пишет:На второй год вождения пройдет
Спасибо, обнадежили)))) теперь буду знать, что эти ощущения не навсегда)
13 августа 2017, 20:12
789337259232
Шаня пишет:Сегодня отчет в марафоне, не забудьте...
Спасибо, я уже с утра отправила
16 августа 2017, 12:31
789345259232
Шаня пишет:Сегодня отчет в марафоне, не забудьте...
Кстати, вы молодец!!!
16 августа 2017, 12:36
804356265015
Пока училась водить -страха не было, но потом 7 лет не садилась за руль, и вот купили машину и пришел страх. Пока не пришлось поехать далеко т самой, так и боялась, еле ездила до магазина и домой, а 1 раз пересилила себя, тресясь доехала и стало легче. Сперва в тишине ездила, не болталаза рулем, потом стала музыку включать, а теперь одновременно слушаю аудиокнигу, заглядываю в телефон, что делать не стоит, лазают в сумку, да и га покатушки вгедорожные езду, по грязи и ямам гоняю) ну и маршброски из Питера в Гомель и обратно теперь не страшны.
Кстати, поездите по полю ну чтобы машину почувствовать
23 сентября 2017, 10:24
00
Всем доброго дня!
Наконец решила написать...За 10 лет незаметно для себя набрала 50 кг. Слишком много времени прошло до того как до меня дошло что нужно принимать меры.
Взялась за себя, контролирую калорийность, спорт пока отменила - от бега начали болеть суставы, видимо нагрузка слишком большая, решила постройнеть до 90кг. и приступить с новой силой к тренировкам.
В периоды потери мотиваций читаю заметки девочек, какие же вы молодцы!!!
Все удачи, стойкости и движения к намеченным целям!
2 августа 2017, 07:03 | Комментарии: 4
https://dietadiary.com/blog/259232/277775
Комментарии
783182259688
добро пожаловать! удачи и целеустремленности в достижении поставленных задач! )
2 августа 2017, 07:18
783186259232
pskovite пишет:добро пожаловать! удачи и целеустремленности в достижении поставленных задач! )
Большо спасибо, буду стараться!
2 августа 2017, 07:23
783194259232
Азиза25 пишет:Верьте! Все получиться! Удачи Вам!
Спасибо! Нет пути назад!
2 августа 2017, 07:50
Вместе веселее , станем лучше 
Дневник питания
18 июля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1120.00 | 26.60 | 92.82 | 115.94 | 527.99 | 1415.49 | ||
| 07:45 | Продукт сырный плавленый "Фетакса" | 92.00 | 7.36 | 23.00 | 0.92 | 0.00 | 240.12 | |
| 07:45 | Томаты (парниковые) | 241.00 | 1.45 | 0.00 | 6.99 | 227.99 | 33.74 | |
| 07:46 | Кофе растворимый (сухой) | 2.00 | 0.30 | 0.07 | 0.14 | 0.00 | 2.37 | |
| 07:47 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 13:07 | Бездрожжевые булочки с сыром | 69.00 | 2.90 | 11.04 | 33.05 | 0.00 | 249.09 | |
| 13:15 | Плов | 100.00 | 6.30 | 21.20 | 15.40 | 0.00 | 277.60 | |
| 17:03 | Бездрожжевые булочки с сыром | 51.00 | 2.14 | 8.16 | 24.43 | 0.00 | 184.11 | |
| 17:04 | Баклажаны в терияки | 255.00 | 5.36 | 26.27 | 29.07 | 0.00 | 375.36 | |
| 17:05 | Конфеты шоколадные "Мишка на севере" (Крупская) | 10.00 | 0.79 | 3.08 | 5.94 | 0.00 | 53.10 | |
| Итого | 1120.00 | 26.60 | 92.82 | 115.94 | 527.99 | 1415.49 |
3 июля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 407.00 | 11.32 | 30.00 | 9.52 | 271.50 | 353.38 | ||
| 08:56 | Томаты (парниковые) | 287.00 | 1.72 | 0.00 | 8.32 | 271.50 | 40.18 | |
| 08:57 | Продукт сырный плавленый "Фетакса" | 120.00 | 9.60 | 30.00 | 1.20 | 0.00 | 313.20 | |
| Итого | 407.00 | 11.32 | 30.00 | 9.52 | 271.50 | 353.38 |
14 июня 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 75.00 | 2.71 | 2.42 | 3.64 | 63.00 | 46.54 | ||
| 07:41 | Молоко 3,2% | 70.00 | 1.96 | 2.24 | 3.29 | 63.00 | 40.60 | |
| 07:41 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| Итого | 75.00 | 2.71 | 2.42 | 3.64 | 63.00 | 46.54 |
6 июня 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 243.00 | 31.98 | 16.75 | 31.59 | 45.00 | 406.24 | ||
| 07:41 | Печенье Milka с кусочками шоколада | 42.00 | 3.19 | 8.82 | 28.14 | 0.00 | 204.96 | |
| 07:42 | Кофе растворимый (сухой) | 3.00 | 0.45 | 0.11 | 0.21 | 0.00 | 3.56 | |
| 07:43 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 11:30 | Желудки куриные | 148.00 | 26.94 | 6.22 | 0.89 | 0.00 | 168.72 | |
| Итого | 243.00 | 31.98 | 16.75 | 31.59 | 45.00 | 406.24 |
16 апреля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 472.00 | 20.81 | 29.32 | 12.91 | 285.00 | 403.78 | ||
| 11:44 | Салат «Спрут» | 172.00 | 15.48 | 24.25 | 5.33 | 0.00 | 307.88 | |
| 11:45 | Кофе латте (28.03.2018) | 300.00 | 5.33 | 5.07 | 7.58 | 285.00 | 95.90 | |
| Итого | 472.00 | 20.81 | 29.32 | 12.91 | 285.00 | 403.78 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Ленивые голубцы
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Морковь, Мука пшеничная, Рис шлифованный (крупа), Сметана 20%, Томатная паста, Фарш мясной, Яйца
Калорийность: 85.91 Ккал
Описание: »»
205735Запеканка с картофельным пюре и фаршем
Продукты: Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Сметана 20%, Фарш мясной, Яйцо отборное
Калорийность: 152.81 Ккал
Описание: »»
205515Морская капуста с яйцом
Продукты: Морская капуста замороженная, Сметана ирбитская 20%, Яйцо отборное
Калорийность: 86.17 Ккал
Описание: »»
202165Овощной салат с фетаксой
Продукты: болгарский перец жетный, болгарский перец оранжевый, Капуста пекинская, Продукт сырный плавленый "Фетакса", Салат зелёный, томаты черри
Калорийность: 67.84 Ккал
Описание: »»
201933Оглавление
Десерты
Прочее
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
kmsnsk
С третьего раза вообще нормально, между прочим)) Мне в автошколе, помню, администратор сказала, что всеми девушками, сдавшими со 2го раза, гордится. С 3го тоже хорошо, учитывая, что с 1го вообще только или адские везунчики сдают, или совсем уж проплаченные.
6 ноября 2017, 16:30
Alex_17
Согласна, у нас из группы в 20 человек сдали 2е с первого раза
6 ноября 2017, 17:59