Тиша444

График

Заметки

YES!

00

Не дотянула месяц до положенных 6 мес.

Начала тренироваться с весами. Правда, с небольшими. 

С чего начинать? Конечно же с дня ног. 

Жопа отваливается, ступеньки ненавижу.

 

Но я красотго с жопой  на 2см больше моего идеала. А может "шарики-шарики" (с)?

 

Из самого приятного: часть девочек, отучившись у меня на первом курсе, решили продолжить обучение и начали творить так, что те, кто видит, исходят слюнями и идут на первый курс! 

19 марта 2018, 15:22 |  Комментарии5
YES!https://dietadiary.com/blog/202955/296302

00

Тынц-тыгыдынц!

Дохтур: "О, спортсменочка моя пришла!".

Посмотрел, пощупал и разрешил умеренную физ. нагрузку. 

Надо ли говорить, что эта ипанько я на радостях дома на мостик встала?

 

12 февраля 2018, 13:01 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/202955/293394

00

Как же я люблю яйца всмятку! (сидит обожрамшись)

Вчера у нас в магазине увидела трикотаж чудного темно-изумрудного цвета. Скажите, как пройти мимо?! Купила отрез на платье.

Итого.... итого, шить мне уже 3 платья!

5 февраля 2018, 15:23 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/202955/292828

00

Задумалась, что не пишу.

А что писать-то? Все гуд. Учу, учусь, живу.

av_off, ответ Чемберлена на предпоследнюю твою заметку - "да мы приседаем, приседаем".

 

 

8 января 2018, 20:44 |  Комментарии16
https://dietadiary.com/blog/202955/290462

Про фигуры

00

Увидела у Юли картинку, где девочка говорит: "хочу быть шестиугольником".

Шестиугольником быть точно не хочу. Шариком тоже.

 

Что еще нужно девочкам? Конечно же, платьишки.

 

И как отдушина: интересная вещь, когда за твои знания в хобби тебе еще и платят. Веду мастер-классы по художественной стёжке.

Результаты моих учениц, первая группа:

 

30 ноября 2017, 11:40 |  Комментарии6
Про фигурыhttps://dietadiary.com/blog/202955/288270

Мои рецепты

сметанник

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  желатин 15гр ряженка 2,5%  -0,5л сметана 20%  - 250гр вода 100гр Желатин замочить в воде на час Разбухший желатин …   »»

паровые куриные котлеты

Продукты: куриная грудь, Морковь, Отруби овсяные, Яйцо отборное

Калорийность: 37.91 Ккал

Описание:  Куриную грудь помолоть, в фарш добавить отруби, яйцо, тертую сырую морковь. Выкладывать ложкой на сковороду с кипящей водой (воды налить на сантиметр). Добавлять воду по мере необходимости. …   »»

Admin Area