желатин 15гр

ряженка 2,5%  -0,5л

сметана 20%  - 250гр

вода 100гр

Желатин замочить в воде на час

Разбухший желатин нагреть, добавить туда ряженку, сметану, сахарозаменитель по вкусу. Размешать, разлить в формы, поставить в холодильник.

КБЖУ на 100грамм

Б-9,8 Ж7,2 У3,4  К97