Продукты: Виски, кока-кола

Калорийность: 74.50 Ккал

Описание:  Смешать и бухнуть …   »»

Продукты: Крупа манная, Сахорохаменитель Диет Лайн, Сметана 20%, Сок лимонный, Творог обезжиренный «Молочное дело», Яйцо отборное

Калорийность: 181.42 Ккал

Описание:  Творог, яйцо, сахарозаменитель, лимонный сок растереть, добавить манную крупу или муку, хорошо перемешать. Сформировать шарики и готовить на пару. …   »»

Продукты: Орегано, Свинина постная, Семена тмина

Калорийность: 161.33 Ккал

Описание:  Свинину нарезать на стейки, замариновать в смеси из трав (орегано, тмин, перец) и соли на несколько часов. Пожарить на сухой сковородке …   »»

Продукты: Капуста цветная, Картофель, Куриное филе, Томатная паста

Калорийность: 384.65 Ккал

Описание:  Куриное филе порезать кусочками, залить 1,5л воды. Варить до полуготовности. Добавить специи, томатную пасту, порезанный кубиками картофель. Довести картофель до полуготовности, добавить цветную капусту. Варить до готовности. Сверху посыпать …   »»

Продукты: Сахар, Хлопья овсяные № 1, Черника

Калорийность: 325.93 Ккал

Описание:  Сварить овсянку на молоке или воде, в конце добавить чернику, варить до готовности …   »»

Продукты: Банан, Ежевика, Кефир 2,5%, Сахар, Сметана 20%, Яблоки

Калорийность: 118.40 Ккал

Описание:  Замочить желатин за 30 минут. Фрукты измельчить в блендере до консистенции пюре. Смешать сметану, кефир, фруктовое пюре, сахар, желатин и поставить на огонь. Держать на огне, постоянно помешивая, пока …   »»

Продукты: кета, Масло подсолнечное

Калорийность: 146.99 Ккал

Описание:  Рыбу порезать на стейки. Смешать масло и специи, обмазать этой смесью каждый кусочек и положить мариноваться на 2-3 часа. Запекать в духовке 20-30 минут при температуре 180 градусов …   »»

Продукты: Грибы вешенки, Масло подсолнечное, Перец жёлтый сладкий, Рис шлифованный (крупа), Сыр 45% "Сваля", Томатная паста

Калорийность: 269.94 Ккал

Описание:  Грибы помыть, нарезать мелкими кубиками. Налить воды в кастрюлю в 2 раза больше, чем риса, высыпать туда грибы и варить до полуготовности. Перец очистить, порезать на мелкие кубики, жарить …   »»

Продукты: Баклажаны, филе индейки

Калорийность: 70.45 Ккал

Описание:  Филе индейки нарезать слайсами, замариновать в специях и кефире. Баклажаны нарезать тонкими пластинами, варить в соленой воде до размягчения. На пластину баклажана выложить мясо, скрутить в рулетик. Отправить в …   »»

Продукты: Грибы шампиньоны, Оливки, Петрушка свежая, Томатная паста, Укроп, филе индейки, Яйцо отборное

Калорийность: 124.82 Ккал

Описание:  Фарш смешать со специями и яйцами, тонким слоем выложить на протвень, отправить в духовку, разогретую до 180 градусов. Дождаьтся, пока мясо покроется корочкой, достать пиццу, выложить начинку и поставить …   »»