Пшено — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.76 г | 16 % |
| Жиров | 2.86 г | 3 % |
| Углеводов | 61.89 г | 23 % |
| Калорийность | 315.99 ккал (1322 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Хлеб пшеничный с пшеничными отрубями (поваренок), 190 ккал
- Кирюхины печеньки, 340 ккал
- Пирог с кокосовой стружкой, 246 ккал
- Торт со взбитыми сливками, 337 ккал
- Сырные кексы, 204 ккал
- Ленивые пельмени., 142 ккал
- Кекс тыквенный, 179 ккал
- Шарлотка с яблоками, медом и творогом, 153 ккал
- пирожки с творогом (бабушкины), 276 ккал
- ц/з пирожки, 211 ккал
- Тёртый пирог, 456 ккал
- Каша по Дюкану (233 гр.), 62 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
