Stay_sick193948

Stay_sick

Stay_sick

График

Пищевая ценность

  • 6.09 гБелков
  • 4.37 гЖиров
  • 35.02 гУглеводов
  • 24.67 гВоды
  • 204.18 КкалКалорийность

Банановые панкейки

Продукты

  1. 200.00 гБанан
  2. 400.00 гКефир 2,5%
  3. 150.00 гМука овсяная
  4. 50.00 гСахар
  5. 30.00 гЯйцо отборное

Выход: 600.00 г

Рецепт

Банан измельчить в блендере до консистенции пюре. Смешать банановое пюре, кефир, яйца, сахар и хорошо взбить. Всыпать освяную муку, тщательно перемешать. Жарить на небольшом количестве растительного масла с 2 сторон до золотой корочки.

 

Admin Area