Всем здравствуйте, вес для марафона 84.900. -900 грамм за 2 недели. Не густо, но что есть то есть.

Не знаю успею ли скинуть до заявленных киллограмов, в апреле  у меня дни рождения  у самых близких. Пытаешься сдерживаться в еде, но алкоголь все же  дает хороший привес, особенно шампанское полусладкое, да и трени 2 пропустила из-за ДН.    Все равно я не отступлю.

Уж лучше думать, что ты злодей...

Уж лучше думать, что ты злодей,

Чем знать, что ты заурядней пня.

Я перестала любить людей, -

И люди стали любить меня.

Вот странно – в драной ходи джинсе

И рявкай в трубку, как на котят –

И о тебе сразу вспомнят все,

И тут же все тебя захотят.

Ты независим и горд, как слон –

Пройдет по телу приятный зуд.

Гиены верят, что ты силен –

А после горло перегрызут.

В.Полозкова 

Прочитала у На-дежда https://dietadiary.com/blog/190276 стихи Веры Полозковой и захотелось их все снова перечитать и с Вами поделиться.

Доброго дня всем! На сегодня вес 85 .800 что за неделю составило отвес  -500 грамм.

Заметила такую особенность,  во вторник с утра,  после тяжелой (силовой)тренировки в понедельник,  вес хорошо в плюсе, хотя после выходных в понедельник утреннее взвешивание показывает сброс веса -300 гр. Среду и четверг вес стоит , а в пятницу с утра отвес .И так уже много недель, не считая когда вес тупо стоял. 

Добрый всем вечер! Вес для марафона" минус полтора размера" 86.300 и того за неделю 700 грамм чистого жира

призом для себя решила сделать татуировку на запястье, это то место где больше не похудеет- 14 см.Очень давно хотела лет 10 где-то.

антиприз- переклею обои в спальне наконец-то

Встала утром  на весы и опа 87 кг. .Я думаю вес набирался из-за того, что я не высыпалась, а сегодня встала аж в 8-00 выспалась,настроение отличное,и тут еще весы порадовали.Сделала замеры и опять положительные эмоции.

Какой прекрасный день, какой красивый пень..... И вам желаю отличного настроения.