Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00четверг,весна,март,фото,селфи,вождение,хорошая погода,тепло

 

Доброго дня))

У нас сегодня наконец то погода показала весну)) Солнца нет, но тепло, +9) Думала не дождусь) 

Последнее время вес меня что то ну так расстраивает, что аж прям иногда хочется взять и сесть на голодовку. Ростет, падлюка, почему...не знаю. Возможно это из за прошлого четверга и вина, хотя уже неделя прошла, неужели до сих пор отек. Хотя да, отек есть и сильный очень. Сегодня 51,9, позавчера 52,1, это пока самый высокий вес за последние, наверное, два года.

В понедельник у меня был выходной от всего, ходила в гости к мужу, там кофейку тяпнула и попыталась на брусьях подтянуться, подтянулась один раз, второй с помощью мужа, потом еще на упорах попыталась отжаться на руках...пол раза вышло, после этих манипуляций меня атаковала крепатура на несколько дней{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))} Спортсменка блин) Но теперь я сплю и вижу турник, хочу! Нужно развиваться, хочу уметь подтягиваться без проблем и 10 и 20 раз{#crazy}

Во вторник было вождение, прогресс есть, постепенно, но верно))

Вчера утром с мужем прошлись, точнее хотели пройтись, но как только вышли ливанул дождь, пришлось в кафе бежать) Потом гоняла на почту, чехол наконец пришел) Потом сразу в автошколу, изучали из чего же машина состоит, из этого занятия поняла, что уже что то бушку я не хочу))

Сегодня день вообще достаточно скучный)) Было утром вождение, сейчас сижу смотрю ютуб) Вчера еще маршрутизатор своими кониками достал всех и я мужа заставила бежать из студии в магазин, новый покупать) Пока работает, довольна) Надеюсь качество не подведет, все таки техник посоветовал эту фирму))

Так же вчера меня понесло на шоппинг, зашла просто за новым лаком, купила три! лака и расческу...просадила за раз 700 рэ, с моими то скудными финансами, хоть руки себе связывай))

Всем добра)

15 марта 2018, 17:19 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/295947

00отчет,прогулка,с мужем,с мамой,хорошая погода,выздоравливаю,люблю гулять

Ну что, мило прогулялись) 

Мама даже, пока я красилась, успела сбегать к подруге и научиться делать классный кофе)) Осталось теперь только турку купить)

Вечером прошлись с мужем, как же приятно не болеть то{#ah}

Ела сегодня прям от души, блин, все время хотелось что то заточить, поужинала вообще божественно, клубника с бананом и йогуртом{#epikur}  

Еще нашла в сети наконец общую фотку с пройденого мной тренинга)) Вышла я, конечно, не айсово, но за то с листиком важным{#:D}

Отчет уже в шапке профиля)

29 мая 2016, 20:56 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/226471

00пятница,курсы,хорошее настроение,хорошая погода,планы на лето,гардероб

Всем привет)) Как у вас погодка? 

У нас вроде бы солнечно, но прохладно, когда же уже будет моя любимая жара{#m} 

Сегодня на весах 50 кг ровно.{#win} Они не могли определиться точно 49,8 или 50, но я записала по бОльшему значению. А так, пора бы и поменять весы, они, все таки, у меня ажно с 2010 года, и фирма elenberg мне никогда не внушала доверия, каждое утро с ними борьба, т.к. каждый раз они показывают разный вес))

Так же, сегодня у меня первое занятие по маркетинку, в 6 вечера.{#student} Не очень удобно, конечно, т.к. поужинать я не успею, и тренировка, получается, начнется позже, как и закончится) Но все же я рада какому то изменению в моем расписании, рада, что наконец то нагружу свой мозг информацией){#lamer} 

Тренировка вчера снова далась туго, я так спать хотела, что еле ее доделала.{#crazy}

Мысли последнее время: "где бы взять денег", хочется новый гадрероб (как обычно весной), а не на что покупать) Но муж мне торчит тысячу за обработку той дамы)) Надо ее из него выбить, хоть какая то копеечка появится)

Что касается планов на лето...я очень настроена дать хорошую, добротную рекламу, нужны заказы, нужны деньги, а значит нужны свадьбы. Думаю, общение с заказчиками возьму на себя тоже я, т.к. знаю, как муж может привередливых людей вывести из себя. А нам нужно "сарафанное радио". В общем работы много, курсы маркетинга как раз кстати)) Всем солнечной пятницы и отличных выходных{#sun}

20 мая 2016, 10:56 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/225063

00прогулка,хорошая погода,одна по жизни,не с кем даже кофе выпить,одиночество,фото,соборный,ремонт,супер,я,самочувствие

Картинка не бесцельна, 

картинка изображает меня)) Только на данный момент уже 3 чашки кофе выпила, а ведь еще не вечер))

Не смотря на не особо радужное состояние, я заставила себя пойти пройтись. Погода нормальная, вчера весь день дома...ну не с кем, ну и что) В итоге прочапала почти 4 км за час)) Ну, не очень быстро, но и не медленно, и это на каблуке) Одновременно заходила в магазины обуви, тщетно надеялась ну хоть бы где нибудь найти нормальную обувь. Не вышло. И что сейчас за пздц делают. То бабулькины лапти, то хоть завтра на панель...среднего варианта нет...или это только у нас в городе...или я просто ищу не там...короче погуляла, открыла для себя заново переулок Соборный. Он у нас был, хоть и в центре, хоть и вёл к главному храму города, но такой убогонький, грязненький, с вечными пробками...в общем стандартная улица старого центра, а тут прохожу мимо и не не верю своим глазам, бульвар! Красивый бульварчик с лавочками, с видом на парк Горького, с фонариками...любо-дорого смотреть) Не удержалась, конечно, пофоткала, под злобные взгляды обедающих на лавочках{#:D}

И сантехник (или кто это) с котом мне тоже очень понравился)) Главное же - кот))

Жду, все еще жду полноценного тепла, чтобы выйти с гордо поднятой головой и оголить накаченные руки{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}{#8-)} И конечно, начать носить цацки, а то у меня их 2 коробки, а никак не могу начать украшаться)

Это один из любимых браслетов)) И, кстати, одна из новых футболок, которые я покупала недели 2 назад)

И просто картинка, очень напоминающая мне мою ежедневную процедуру расчесывания))

28 апреля 2016, 18:06 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/221927

00фото,прогулка,хорошая погода,пятница,весна,апрель,набережная,река

Прогулочка удалась)) Немного замерзла, но это только от того, что я мерзлячка))

1 апреля 2016, 23:29 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/217496

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area