Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00новый год,праздник,вес,динамика,много фото,фотографии,воскресенье,мама,бабушка,др мамы,новогодняя неделя

 

С наступившим новым годом и наступающим Рождеством

Неделька прошла празднично достаточно, впринципе без каких то неприятных нюансов)) По крайней мере я не заболела{#:D}

Еще нервы у меня были, потому что 30 числа ровненько в обед нам вырубили отопление{#win2} Прям накануне нового года, шыкааарно{#crazy} А учитывая мою мерзлявость, меня прям до истерики это бесило...я уже представила как я в тулупе встречаю новый год, плюс в тот день у меня должна была быть крайняя в году тренировка{#kulak} Кое как, под обогревателем ее сделала, замерзнув так не слабо, на утро просыпаюсь - отопления все еще нет...31 число, готовить надо, а в квартире дубак. Оказалось что там какой то жёсткий порыв теплотрассы был и без отопления было 3 центральных района города. К 3 дня, благо, вернули тепло нам, и меня отпустило) Бегали докупать продукты, прошлись с мужем, зашли в новый мак, который открыли в 300 метрах от моего дома{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Пообедала там же, но в маккафе, взяла себе чиаббату с ветчиной. 

НГ прошел прикольно, но как то быстро, в 8 вечера мы, для разнообразия, пошли на ёлочку посмотреть и пофоткаться, хотели еще погулять, но там тааак холодно было, за 5 минут у меня руки чуть обморожение не получили(( В общем то смотрели мы зомбиленд и семейку Аддамс, телевизор даже не пытались включить, ну нафиг это всё. 

Я обожралась, да так, что мне первого числа было просто максимально плохо, хуже раз в 5 чем после нашего обычного вечера с вином и сладостями, желудок не справился с таким колличеством. Почему то я так набросилась на еду, будто не ела неделю, а потом еще профитроли и 6 рафаэлок, плюс бутылка вина целая.В общем устроила себе праздник отличный блин. 

И мужу и маме, ксатати, подарила духи) Обоим вроде как понравились) А мне подарили пояс этот, атлетический)) Не знаю на сколько он мне нужен, ибо я уже попробовала без него приседать с 30 кг и норм, не знаю пока что, буду ли я больший вес брать) Ну, пусть будет) 

Второго гуляли, сначала с мамой, потом с мужем) По кафешкам)) Со сладким многовато у меня, хочется вечно чего то эдакого)

Вчера отметили мамин ДР, посидели хорошо) Подарок в этом году мне голову не ломал, потому что мама себе телефон купила же, попрасила подарить деньгами, чтобы рассрочку быстрее отбить) И отлично) 

Сегодня у меня тренировка, завтра планируем с мужем еще посидеть, доотмечать) Тем более по весу ко мне не пришло, даже учитывая что тренировку одну я убрала, делаю кардио каждый день и даже учитывая обжорство мое почти на 4000 кк, я все равно не набрала нефига)) Сегодня 49 кг)

Всем отличного отдыха и хорошего самочувствия))

 

Далее...

5 января 2020, 13:01 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/335305

00фотографии,день города,день города ростова на дону,осень,сентябрь,отмечаем,с мужем,кофе,концерт,видео

 

Доброго всем денька))

 

 

Я прям счастлива от погодки в нашем городе{#sun} Солнышко, тепло, вчера вообще жара неимоверная была{#love} 

 

 

Вчера у нас был день города, первый раз за несколько лет мы поперлись на салют, смотрели концерт, выступал Билан, мы стойко его выдержали, выпили по кофейку, впринципе очень не плохо погуляли, за весь день прошли 16 км, утром малость поболели ноги{#biceps} А в итоге, кстати, никакого салюта не было) Видимо на гонорар Билану все деньги слили, мэр с губернатором попустословили, потом какие то дамочки спели "улица садовая, скамеечка кленовая", вышла дама в пышном красном платье и пожелала всем спокойной ночи{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} 

 

 

В общем то обидно было, столько там прошатались, меня облили горячим чаем, а в итоге пуф)

 

 

 

 

 

 

Но за то, на этом концерте посмотрела еще одно представление, огонь прям)))

Ну и немного пробило меня на воспоминания недавно, ну так хочется мне в Грецию, уже 2 года не была там и, похоже, начинается ломка{#bay}

Ну вот так вот много фоток получилось в этот раз))

 ЗЫ

17 сентября 2017, 10:26 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/282207

00воскресение,привес,обжорство,сочи,сочи2016,портрет,день города,сокращенная тренировка,отчет,фотопутешествие,фотографии,фото

 

Добрый день)) За неделю я плюсанула ажно на 500 граммов, а все потому что организм начал истерить и требовать писчу насущную, позавчера вечером я умолола кусок курицы, вчера огромный кофе. В общем обжираюсь как могу))

Вчера у нас был день города, муж хотел погулять. Мне стало немного совестно, у меня тренировка длится до полодиннадцатого, там бы и салют пропустили и я была бы в хлам уставшей и плелась бы как зомби, молча. Поэтому решила вчерашнюю тренировку подурезать. Все равно в ближайшее время буду переходить на 4 дня в неделю, это, так скажем, была первая ласточка)) Сделала нагрузку на час. Потом пошли гулять, уууххх, как мы покутили, по чашечке кофе выпили, 6 с половиной километров прошагали, на салют не посмотрели, потому что муж избегает людных мест, ибо стремается отсутствия зуба, да и поговорили просто душевненько, я чего то говорю, а муж: "ага", "угу", "ммм ммм ммммм мм"))) По интонации я примерно понимала что он хочет, но не каждый раз) Потом я психанула и вынудила его разговаривать, так как тоже не возможно так{#%)} Сегодня планируем тоже прогуляться, я просаживаю последние оставшиеся финансы, осталось всего ничего, несколько пачек сигарет и несколько кофе. В общем "шыкуем". 

 

 

Продолжение фото-путешествия))

Это ооочень важная для мамы, принципиальная фотография, где ВИДНО, что мы были именно в ЭТНОПАРКЕ, и что ИМЕННО МЫ БЫЛИ в нем, и никто иной{#pardon}Советская школа))

 

Гора Ахун))

 

Пирс на набережной Сочи, последний день) 

 

Я и солнушко)) Тоже последний день, я тут малость уставшая, поэтому злобновато выгляжу))

 

А это тот "ресторан" в котором мы выпивали в последний вечер перед отъездом)) Ресторан, конечно, одно название)) Но кампари был классный))

21:08 - Жуя конфету с кофейком я заливаю недельный отчет{#:D}

11 сентября 2016, 14:16 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/239691

00кошка,муж,сериал,планы,работа,поиск работы,фотографии,отчетное фото,косая мышца,селфи,ляляля

Добрый вечер)) 

Сегодня день прошел размерянно, муж смотрит уже, наверное, 3й день подряд, взахлеб, сериал, что то там про Спартака и кровь)) Я одним глазом тоже цепляю сюжет. Много секса, мяса и пошлости, из этого всего мне нравятся только жестокие бойни, приколько сделано, но все таки крови многовато{#hihi} Первый сезон был самый адекватный, и актер был...очень талантливый чтоли, ему я прям верила, а во втором сезоне актера поменяли...и стало не особенно интересно, сейчас уже санта-барбара какая то. Полезла в гугл смотреть куда делся нормальный актер, оказалось он умер...расстроилась на весь вчерашний вечер. 39 лет всего, талантливый, красивый, как раз только карьера поперла и лимфома. Грустно. 

Тренировки выполняю, наконец то вернулась в ритм, ходили пить халявный кофе (снова наклеек насобирали), а так денег вообще по нолям, снова начались тяжелые дни. Тут еще, так не кстати, у мужа заболел зуб, скорее всего нужно будет вскрывать десну...а денег на лечение нет, маме он торчит уже не малую сумму, плюс его кредит. Моих денег вряд ли хватит на лечение, засада в общем.

Почитала о прописаных кошке лекарствах, это оказалось оба имуностимулятора. Думаю, возможно, можно и поколоть, хуже от них не станет. 

Так же сегодня копалась по сайтам работ, выслала резюме на несколько вакансий на пол ставки. Что сейчас за мода пошла у работодателей, скрывать телефоны. Раньше было как, увидела что то, прозвонила и меньше времени уходит, быстрее работа находится. А теперь сиди, жди пока они соизволят просмотреть отклик, при чем некоторые забивают вакансии, как кажется, на отъ**ись, потому что на протяжении недель не просматривают. Была даже, как то, ситуация, когда я уже месяц как работу нашла, а мне звонит вдруг девушка и начинает приглашать на работу, на которую я откликалась месяца полтора назад. 

Сейчас сижу, пью кофе без зазрения совести, с сахарком и молочком))) Вес 48,8. И пара фотографий)) Из Сочи, из номера) Муж заснял, мне показалась фотка прикольной)) И так, фото для архива с плохим светом с тренировки сегодняшней, нравится мне тут как косая мышца выглядит)))

Ну и актуальная сейчас для меня картинка))

7 сентября 2016, 00:15 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/239287

00фотографии,планы,муж,визитки,выставка

Фкусняшек вам{#pechenka} 

Вчера наконец то разместились на выставке той. Поехали туда на такси к 11 вечера (еще раз прочувствовала, как же хорошо иметь машину, и как плохо ее не иметь). Провозились часа так полтора с мега-конструкцией мужа (все на скотче, жуть), создали красоту и поехали спать) Главное, я почему то тааак проголодалась за это время, приехала домой чуть ли не щелкая зубами, но не стала ничего есть, ибо было поздно и мне хотелось спать) В итоге сегодня -300 грамм)) Вчера была тренировка ноги/попа и пресс. Ну и, сегодня по плану, я убираюсь в комнате (наконец то) и еду к мужу, дабы ему не так скучно было) Я там уже присмотрела кофейню{#:D}

Ну и фотография нашего местечка))

18 марта 2016, 11:00 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/214741

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area