Доброго утро-дня) 
Вес 49,4. Все таки решили с подругой прогуляться вчера) Прошлись по набережной, зашли в кафе, поболтали)
Вот думаю на свой день рождения пойти в аквапарк, у нас в городе он уже года 4 как построен (крытый), а я там не разу не была)) Будет не плохо, для разнообразия, а то все кафе и кафе))
Подруга сказала, что я сильно похудела и у меня мало мышц...было немного обидно...звучало как будто я плоская и анарексичная дама...а может правда, свои мышцы вижу только я
На самом деле было сказано много, и что я слишком разоделась, и что у меня кости торчат на плечах (у меня такое строение, нет у меня не мяса не жира на плечах, и не было), и что тональник мой не подходит мне по оттенку. И был замечен каждый парень, который на меня посмотрел, и откомментирован. И все разговоры крутились о моем весе, о том, что мы контрастируем с ней, и о том, что она после тренировки одета просто и не накрашена, а я тут вся такая фифа. Ну ёп твою мать. Мы гулять вышли, а не обсуждать кто анарексичка, а кто нет. Неужели нельзя абстрагироваться только потому, что я одела шорты. Впечатления у меня остались не особенно радужные...даже какой то осадок остался не приятный((
Сегодня планирую убраться в комнате, приготовить еду и сходить выпить кофейка...кофеек, впрочем, сначала))
За неделю результат хороший, -200 гр. Куда вес пошел не понимаю, но не жалуюсь, мне легко, хорошо, я пуФЫнка






Комментарии
Ева_Ева77
С точностью до наоборот)))
3 июля 2016, 11:56
Oliiy
3 июля 2016, 11:58
ksuxis
Подругу в топку... Не люблю таких... Своей жизни мало, нужно в чужую залезть и поковырять, на следить. А по фото понятно почему ей неймется вы красивее и лучше выглядите, бабская зависть в ней. И в самом худшем проявлении и даже не пытается себя контролировать.
3 июля 2016, 12:02
Olga stesnitelnaja
Да, точно завидует. У тебя не анорексичная худоба!!! Ты очень красивая, умеешь макияж делать, который тебе подходит, одеваешься хорошо. Вот она и комплексует.
3 июля 2016, 12:41
к-а-т-е-р-и-н-а
Да подружка завидует тебе, вот и цепляется ко всему! Просто самоутверждается за твой счет, вот и все. По возможности нужно держаться от таких людей подальше.
А подружка - толстушка!
3 июля 2016, 13:49
марджери
Обыкновенная зависть. Вот стою с подружкой в магазине выбираю брюки. Она мне говорит вот эти посмотри ничего вроде, я их мерию -вижу полное овно)) Потом нашла себе прям то что искала, мерию. Она мне : Да ты чего Маш они тебя полнят, да не так сидят, да ты просто в них как бульдозер. Ну думаю Точно брать надо, отличные брюки)))
3 июля 2016, 13:46
к-а-т-е-р-и-н-а
Ахах! Типичная женская дружба!
3 июля 2016, 13:48
Pustobaeva
Ах эти комплексы)))
Не слушай никого. У тебя прекрасная фигура, рельефно все, все поджаро и мышцы на животе. Сама пришла без тонака - и комментирует то, как ты накрасилась... мдауж.
Кошмар. Я с такими людьми общаться не люблю. С другой стороны - приятно. Раз так много всего было сказано, значит, человек чувствует себя рядом с тобой неловко, значит,есть тому причина.
Вот ей бы подскинуть десяток килограмм и тонак купить - это да. Это ей нужно.
3 июля 2016, 15:04
Oliiy
ну...я тоже может не права была, потому что одела мини одежду, в смысле топ и шорты, но все было в рамках приличия) А она мне говорила, что идет из спорт-зала, соответственно стремно одета и не накрашена, может это был мне намек одеться попроще и позакрытие...не знаю...мне жарко очень, лето все таки((
3 июля 2016, 15:33
Oliiy
Она просто все воспринимает в штыки, как будто я ей зла желаю. Вот и это восприняла, скорее всего так, что я захотела тут на ее фоне смотреться неотразимо, даже подняла тему про "страшную подружку".
3 июля 2016, 15:35
Oliiy
так ей же никто не мешает хорошо одеваться...я даже пытаюсь советывать...она только отговаривается тем, что ей так комфортно и что она купит нормальную одежду только когда похудеет. Для справки: это длится уже лет 6.
3 июля 2016, 15:37
Oliiy
Ну хотит же в спорт-зал, вливает всю зарплату в оплату услуг тренера...зачем самоутверждаться именно так не понятно.
3 июля 2016, 15:38
Oliiy
3 июля 2016, 15:38
Oliiy
тонаком она пользуется, он тоже, конечно, ей по оттенку не особенно подходит, учитывая то, что она им мажет только кусок лица, там, где веснушки (в душе не чаю зачем она это делает, по мне веснушки - это огромный плюс), и по сему еще виднее по текстуре, что там тонак) Спасибо за комплименты, аж немного отлегло, вчера пол вечера пялилась в зеркало, искала подвох в освещении, авось это лампа создает иллюзию мышц
И кстати, она худеет, в процессе)) Поэтому для меня ее придирки еще более не понятны...она же может лучшей фигуры добиться и наслаждаться своим достижением))
3 июля 2016, 15:42
Psycho_
Не парься, ******а не мало у тебя мышц, а твои красивые подкачанные плечи и руки - это первое, что мне бросилось в глаза на твоих фотках. Все хорошо. Выглядишь ты хорошо, одеваешься со вкусом, и макияж делаешь отлично.
Так что, take it easy
3 июля 2016, 18:09
Oliiy
Leka_ пишет:
Познавательно очень, спасибо
На самом деле, когда то я была на месте своей подруги, весила 75, подруга (другая) весила 48. И она была отнюдь не лояльной девочкой) Мы гуляли, встречались с парнями, она встречалась, а я как 5е колесо была, но не жаловалась, рада была что не сижу дома)) В глубине души была, наверное зависть...или стремление к такому же весу) Но никогда я ее не старалась как то обидеть изза своей неполноценности. Может еще маленькие были и характер не сформировался) Помню тогда случай был (не по теме, но обидный капец), подруга должна была встретиться с парнем по переписке, она позвала меня с собой, а парень пригласил друга, типа двойное свидание. Когда мы пришли перед нами предстал этакий 18ти летний Апполон, блондин, накаченный, высокий)) Но когда он увидел меня, он судорожно начал кому то звонить, как я поняла - другу, скорее всего разговор был такой: "чувак, не приходи, ехай обратно домой, тут такое пришло!")) Но в итоге парень подтянулся, но сказал сразу, что у него есть девушка, он ее любит и просто для компании пришел
Но это все еще ничего, до того момента, как они с моей подругой начали зажиматься, она вдруг меня позвала, я подошла, в этот "Апполон" в рот ему картон, мне не выдал тираду примерно такого содержания: "че ты сюда приперлась, жирная, тебя че, звали?? свалила отсюдава кабанчиком и не подходи больше ко мне"
И "подруга" даже не подумала за меня заступиться как то) Вот это было жестко...после этого меня впринципе сложно обидеть) Я быстро от всего отхожу и забываю)
А по теме, люди разные и у всех свои минусы)) У меня, к примеру, хвастовство)) Вот чего не могу в себе побороть, так вот это) Если у меня появилась новая, классная шмотка...или, к примеру, классное пузо, я обязательно это должна показать всему миру
Не стараясь кого то переплюнуть или самоутвердиться за чей то счет, невинно и по детски показать новую игрушку
Так что, наверное, я в этой ситуации тоже не особенно права в чем то))
3 июля 2016, 19:23
Oliiy
Спасибо
Самые приятные комплименты - это те, где присутствуют слова "у тебя есть мышцы"
3 июля 2016, 19:22
Осинкина Татьяна
Читала заметку с улыбкой на лице)) Такая банальная ситуация: ты хорошо выглядишь, стильно одеваешься, стройная, красивая и подруга, которая делает тебе всякие замечания по поводу и без. Конечно - зависть! Но могу представить, как неприятно такое слышать от подруги. Я, например, себе никогда не позволяю такие высказывания в адрес подруг, это неприятно и некрасиво. Тем более, тебе не 15 лет чтобы слушать наставления как жить и как выглядеть. Есть у меня подруженька, которая может что-нибудь беспардонно ляпнуть такое, неприятное, но если я другого об этом мнения, то мне просто смешно становится.
Ты и сама знаешь, и нам всем наглядно видны твои мышцы, фигурка у тебя отличная, ты регулярно тренируешься, как у нее язык поворачивается говорить обратное?
Я считаю, что подруга наоборот должна была порадоваться за тебя, сделать комплимент, поддержать, похвалить за то, в какой ты хорошей форме, стройная, красивая, стильная! Даже если и есть зависть, то вместо осуждения, нужно брать с тебя пример. Но не многие на это способны.
3 июля 2016, 22:32
Осинкина Татьяна
Еще хотела сказать, что это отговорка, что она из спортзала идет. Какая разница? Я тоже ходила в спортзал, а потом с подругой в кафе сидели и ничего, вид у меня был приличный, по крайней мере я себя неудобно не чувствовала рядом с подругой)))
3 июля 2016, 22:37
Oliiy
Leka_ пишет:
Да уж...и что дети такие злые
По мне так это хорошее качество, местами, конечно, не лицеприятное, особенно когда по больному, но главное, что цель помочь) Я тоже могу так иногда сказать в лицо и весьма прямолинейно) И тоже кажется, что это как бы такой волшебный пинок)) Но на подругу не действует это совсем, даже иногда ругаемся, она меня обвиняет в том, что я ей навязываю свою точку зрения, а она думает по другому)) Сколько раз мне ей хотелось сказать: "а я же говорила", при чем не только по поводу похудения, но я молчу, понимаю, что и без меня она это знает
Понимаю, что не хотела она меня обижать как то (просто по больному заехала, а именно по рукам, которые я так старательно делаю, ибо это моя проблемная зона), и понимаю почему, и впринципе уже не злюсь даже)) Просто не знаю, что с ней делать, ее клинит то на активные занятия и диету, то вдруг ей на все пливать и она начинает трескать запрещенные продукты, и сама же понимает что это жесть...и все равно делает.
И спасибо большое за комплименты, очень приятно
Мэйки научилась делать на курсах визажистов)) Могла бы этим зарабатывать, но терпеть не могу свадьбы
Поэтому крашу себя))
Мышцы получались долго, из под слоя жирка не могла их вытащить) Начинала я очень туго, всегда считала, что спорт - это зло, у меня от нагрузок голова болела очень) Потом увидела свадебные фото свои, расстроилась и решила, что пора пробовать что то делать, ибо диетой добиться того, чего хотела, не могла) Купила себе эллипс, начала ходить на нем по 16 (ажно шышнацать!!!) минут в день) Ну надо же с чего то начинать
Потом постепенно добавляла кое какие упражнения, типа отжимания от пола с колен, помню как я после 10 раз рухнула на пол в изнеможении...в общем от мышц у меня было одно название
Первый год все упражнения были упрощенными, приседать правильно я вовсе не умела, но за то очень регулярно занималась, по 1,5-2 часа в день, 6 дней в неделю, без пропусков, даже в 1й день кд занималась (ну что сказать, люблю я себя гробить)). 2 раза тянула мышцу на боку и мучалась по нелеле каждый раз, намазывая себя страшно вонючими мазями)) А вот с этой зимы я уже перешла на обычные упражнения, не упращенные, начала отжиматься от пола нормально, научилась, наконец присядать, взяла гантели (у мужа отжала). И вот за это время я как раз и сожгла большую часть лишнего жира, добавила еще несколько не плохих упражнений)) Вот как то так вышло)) Ну и покажу почему, собственно, я расстроилась и пошла на кардинальные меры)))
Вот как то так, главное мотивация и дисцеплина, как в армии))
3 июля 2016, 23:56
Oliiy
Делаю вывод, что я просто ее справоцировала, ей было на столько не комфортно, что это выражалось именно так. Она старается, у нее получется, но очень медленно, медленнее,чем хотелось бы. А вот чего-чего, терпения у нее мало, просто фигачить на результат, даже когда его пока не видно, неимоверно сложно, и вечно аппатия накатывает, от этого просто нужно абстрагироваться и идти дальше, а она поддается, и поэтому ей кажется, что мне все легко дается, что у меня не бывает даже намеков на срывы и все такое прочее. А это не так, было все, но я через силу просто делала тренировки, не думая, по привычке. И сейчас так же продолжаю)) Мне очень хочется, чтобы она похудела, чтобы наконец добилась того тела, которое хочет, ходила по магазинам, выбирала себе наряды и была как раньше (давно это было, но помню) жизнерадосной и веселой, а не абстрагированной от всего мира, одетой в какие то растянутые шмотки. Она же раньше красилась дольше меня, готовилась к прогулке по часу и всегда старалась хорошо выглядеть...сейчас...частенько забивает на все и всех. А я у нее просто под руку, скорее всего, попадаю. Ведь когда то мы были в одном весе с ней и за обе щеки наяривали мороженое)))
3 июля 2016, 00:08
Ева_Ева77
Оль, читала твою историю преображения и аж зачитывалась. Скажи, а ты и сейчас практикуешь ежедневные занятия спортом? А калории считаешь также, как и раньше? У тебя так здоровски получается удерживать вес, я в восторге. У тебя бывают срывы в плане еды и как ты справляешься с этим? Прости, что закидала тебя вопросами, но для меня ты пример для подражания. Ты такая умница!
4 июля 2016, 10:35
Oliiy
Ева_Ева77 пишет:
Спасибо
, всегда приятно быть примером того "как надо", чем того "как не надо")) Было и такое когда то))
Сейчас я занимаюсь 5 раз в неделю, где то с начала лета сделала себе еще один день отдыха, ибо времени это убивает не меряно и устаю адски) Калории считаю так же, мне оно привычно, даже легче их считать, чем не считать) Занимает это времени не много, и до такой степени уже привыкла, что делаю это на автомате)) Т.к. в питании я себя особенно не ограничиваю, только жирное и жареное не ем, так же всякие снэки) Срывы именно на какую то гадость конечно случались и случаются, но не часто) Было бы чаще, думаю, если бы не последствия) Я, к примеру, люблюнемогу начос, с этим вот жутким майонезным соусом, но после них мне так плохо, и так долго отхожу, что я от них, не смотря на дикие ломки, отказалась совсем, ну не стоят эти 20 минут удовольствия недели мучений) Если вылечу желудок, думаю, мне станет сложнее не срываться)))
4 июля 2016, 11:21
Oliiy
спасибо
хотя до идеала мне еще попу качать и качать
Главное делать все не для кого то, и не кому то на зло, а для себя, такой вот полезный эгоизм
4 июля 2016, 12:21
Викенция
хаха, "мало мыщц".. я ничего, кроме мыщц и не вижу, можно скульптуру лепить))
подруга себя ведёт, будто ей до сих пор 18 лет. я таких подруг давно удалила от себя, не могу уже терпеть) и подруг поэтому мало, зато они с хорошими, как говорится, "мужскими" характерами. *хотя и мужики те ещё стервы бывают)))*. мы конечно стебёмся постоянно друг над другом, но как-то не обидно выходит.. всем комфортно.
и ещё.. странно худеть 6 лет. это как себя надо мучить, чтоб за столько времени не найти причины и работающие способы? может, ей и не очень-то и хотелось худеть..
4 июля 2016, 21:20
Oliiy
не, ну я человек самокритичный, если критика актуальная, и советы в том числе, я прислушаюсь и соглашусь. тут у меня случился просто малость разрыв шаблона...я мышцы вижу, окружающие видят, она не видит) Толи я дурак, толи лыжи не едут)))
Спасибо за комплимент
Худеет она так долго, потому что мы то голодаем и кушаем запаренную гречку, то срываемся, забиваем на все и вся и начинаем наяривать мучное и сдобное) Но все же она худела с 95 кг, сейчас где то 70 весит, так что тут все же есть достижение, только вот она им почему то не гордится, и все не довольна собой. Я помню, похудев с 75 до 60 уже себе казалась балериной и надевала всякие сарафаны и платья) Тут какая то психологическая не любовь к себе, мне кажется.
У меня, к сожалению так сложилось, что кроме нее подруга только муж)) Была еще одна когда то, но я решила что эта дружба себя изжила и прекратила с ней общение)
4 июля 2016, 23:03
Викенция
у меня три, но они вечно своими мужьями/парнями заняты
да, нелюбовь к себе — тяжёлая штука. это не худеть, а к психологу надо, если тянет всех вокруг сравнивать, обвинять в чём-то и таким образом самоутверждаться. и ничем не поможешь им, пока сами не поймут, что нужно сознание менять. я вот одну такую знакомую пыталась как-то подбадривать, чтобы себя полюбила, но она не прекратила сравнивать, только пренебрежение ко мне же появилось. такая психология: если я хороший, значит ты хуже, как-то так
4 июля 2016, 00:44
Oliiy
Викенция пишет:
Ооо, это уже сущность человека) Любовь к сплетням и обсуждению окружающих) Но когда окружающие ее начинают обсуждать ей это не нравится)
5 июля 2016, 09:15