Что то у меня какие то перепады настроения. Появилось желание немного контроль убрать. Именно по отчетам-отпискам сюда. Так что, наверное, буду писать более стихийно, когда будет что рассказать, или настроение)

В целом все нормально) Вес, конечно, начал приходить, хотя по телу пока не вижу ничего лишнего.

Все еще с финансами туго, жду перемен)) Ничего не происходит, осень пока не пришла, тепло) Хожу в шортах до последнего, не хочу джинсы надевать)

Сладкое почти не ем, налегаю на фрукты, поэтому выходит много углей. По тренировкам решила пока ничего кардинально не менять. В зиму не стоит этого делать) А вот весной, к лету, что то перестрою. Когда будет возможность, в ближайшее время, куплю пояс и веса на гриф навешу на присяд. 

Еще на этой недельке стукнуло 5 лет с начала спортивной жизни моей)) Кажется это было всегда, даже и не помню как до этого было)

Ну и по случаю: до после))

На следующей неделе у нас день города) Так что, возможно, муж меня пофоткает даже)) В этом году у меня в основном фотки на мобильный)

Всем хорошего дня, отчет кину вечером) А дальше он так же будет, но в шапке странички))

 

Забыла еще, меня в пятницу порвало на кардио, думала пройду ну хотя бы 5 км, с сползла с эллипса на 9ти км)) Перебдела))

И вот вечер, все было отлично, но муж меня подбил на кофеек...лишние калории, добро пожаловать)))

 

Всех с началом осени

Очень надеюсь на теплую и уютную) Ну хотя бы сентябрь)

По деньгам узкое место, а тут еще по кредиту платеж приближается. Так и знала, что так будет

Пока у нас достаточно тепло, можно таскать еще шортики) Только раз пришлось мне вечером кутаться) Ну, за одно выгуляла свои новые джинсы)

Неделя обыденная, только в среду я собрала себя на уборку

Честно говоря, не смотря на осень, настроение нормальное. Не великолепное (чего не бывает), но хорошее. Начались трудовые будни, но пока не у меня. Мужа пытаюсь уговорить на рекламу...даже не уговорить, он наконец понял ее смысл и необходимость, просто стараюсь подогнать, потому, что уже время пришло. 

Вес 50 кг сегодня. С учетом того, что не пью бад тот, это норма более менее, хотя и больше, чем нужно. Ну хоть внешний вид нормальный. По замерам (31 августа сделала) талия 63-64, нога 49 (что хорошо), рука 24, задница че то подкачала - 86 (обычно чуть больше) и грудь еще на 1 см ушла, вот это, блин, беда(((

В субботу провожали лето, вином естественно. Вообще поводов было еще пара: годовщина получения прав и начала сезона) Лыхны пили, не стали эксперементировать) Я стараюсь себя контролить, съела всего пол плитки шоколада Много, но на много лучше, чем 50 гр сыра, горку арахиса, пол пачки шок конфет, безе и еще фиг знает что)

Вчера закупаться продуктами гоняли, муж нашел, подаренные ему на др, 50 баксов Разменяли - закупились) Теперь хоть каждые два дня по утрам не придется носиться в магнит)

Неделя в целом размерянная была)

Подумываю еще о том, чтобы тренировки сделать по 3 в неделю (сейчас у меня чередуется 3-4). Не знаю, стоит ли, времени будет больше, но не будет ли у меня регрессии...и не лень ли во мне говорит

Хорошей всем недели

 

Добрый день))

 

 

 

У нас жара была всю неделю, лютая Я одна довольная как 100 индейцев

В понедельник меня переклинило и я все свои последние гроши потратила на джинсы и треники Не могу логично обьяснить сей поступок, но теперь перебиваемся с мужем напару(((

 

 

Если бы было больше денег, взялабы и этот свитерок, такой он мягенький был))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

И сумка с али пришла, очень удобная))

Закрасила свои светлые концы, наконец, сама, остатками маминой краски) Но хоть волосы стали адекватнее выглядеть)

На этой недельке я сидела без сладкого, как и писала, только сироп в кофе) Еще выяснила, думаю, причину своих проблем с желудком. Оказалось я лекарством все это себе устроила. Вчера вес был 49,8 устаканился) И радует, что не вижу 50)

В четверг залетела в мвидео, на свои бонусы взяла новую мышку и по мелочи, салфеточки для компа, батарейки))

Ну и вчера бабушка к сестре уехала, на море, да и вообще, отдохнуть) 

Настроение хорошее у меня, и вес радует и погода и перспектива тоже)) Муж как раз весь в ремонте в студии, а начнутся заказы, буду туда ходить, работать, с ноутиком своим, который теперь у меня махонький и удобный) 

Жарааа:

И так каждую тренировку)) Выхожу с нее будто из душа))

Ну и еще немного (или много) фото с Адыгеи))

 

Доброе утро)

Фото и видео будет много)

Сижу на новом кресле, наконец то дошли руки купить новое и вынести эту старую рухлядь

Неделька выдалась насыщенной. Поехали в понедельник в эту экскурсию, оказалось, что повезут нас в Адыгею. Мне оооочень понравилось, зря я выпендривалась) Конечно, мои опасения по поводу босоножек были не беспочвенны, ноги я выворачивала там не раз и не два. Еще и потому, что брат мужа нас решил повести по старым туристическим тропкам, по которым уже давно никто не ходит. Над обрывом шли, по непролазным корням и камням шли, один спуск был...я думала не спущусь. После него у меня гори тряслись как потерпевшие

Виды там, конечно, никакие 33 водопада рядом не стояли, природа, простор, лес. Настоящий лес, а не жалкое подобие, как в РО у нас. Ходили в медвежью пещеру, потом спускались к водопадам) После чего ужинали в видом на реку)) Замечательно, впечатлений полные штаны, и еще даже не против сгонять)

 

 

 

 

 

И видосики кину, немного поснимала)

И фото, которые делал муж))

Не все загрузила, много слишком выходит. Кто бы подсказал как тут можно заметку свернуть, видела неоднократно тут такую "штуку", пара фраз и кнопочка "читать дальше", кому интересно, дабы не раздражать не интересующихся)

В остальном все как обычно, вернулись в Ростов, как и планировали: по винцу, я очень старалась не пережрать. На следующий день я взвесилась... Как и предпологала, вес просто заоблачный. Был 50,3, на сл день вырос, потом еще, дошел до 50,9. Как не странно в истерику я не ударилась. Досадно, конечно. Но я просто убрала сладкое со среды совсем, сейчас уже 50,2, надеюсь и дальше будет отвешивать понемногу. С понедельника буду позволять себе только сиропы в кофе, и по кк будет дефицит. На этой неделе старалась до 1500, на сл будет до 1400. Нужно к октябрю, чтобы вес был нормальный, иначе зимой увижу 53-54 кг, а это зашквар. 

Позавчера мне муж еще подарил жесткий диск на 2 тб и креслице купили) Мужу я отдала свой старый ноут, его агрегат вообще древнейший, 2004 года, чтоли, работать на нем было практически невозможно, а мой старичек еще кое на что способен)) 

Немного иллюстраций, отчет вечером)

Кстати, да, обложка на паспорт пришла, давно о ней мечтала))

 

 

Доброе утро

У нас в городе наступил ноябрь в августе. Вчера вечером ветер порывами, с дождем, +14 Честно говоря, я такого вообще в Ростове не помню за все мои 30 лет

Да и вообще неделя выдалась холодной и дождливой((

В понедельник прогуляла тренировку. Один, из крайне редких дней, когда мне просто стало лень, захотелось гулять, плюс свет вырубили и я вообще потеряла запал. Но все же я потом сделала 50 минут тренировочку, в середине недели, выходит пропуск - половинка тренировки. 

Еще последнее время лень готовить, убирать, всё лень. Аппатия какая то...или просто лень поглащает меня

Назаказывала всякой ереси на али, две палетки теней, сумку поясную, серьги (вообще не понимаю зачем) и обложку на паспорт, которую уже очень давно хотела))

Отеки достали, не знаю что с этим делать. 

В середине недельки меня переклинило, вдруг осознала, что о море в этом году мне только мечтать. Муж четко дал понять, что ничего не выйдет. А денег то подарили, жаль стало из проедать-пропивать, решила взять лаптоп. В любом случае для работы он мне очень нужен, стоят они безумных денег. Если я свой взала в 12-13 годах за 32, на i7 достойный по характеристикам, то сейчас подобный булет тыщ 50-60. С мужем потом сидели весь вечер, искали что то оптимальное, на следующий день ходили на поиски. Вышло так, что у нас в городе нет не MCI не сяоми. Есть они, конечно, но только пара моделей, при чем очень стремных. Даже была мысль забить на эту идею, но я додавила все же, пошла в мвидео и нашла более менее модельку не плохую. Проблема одна только возникла, он стоит 77 тыщ. На такую сумму я не рассчитывала, знала, конечно, что в кредит влезу по-любому, но что бы на столько. Сутки думала, советовалась с мужем, он даже с своих, подработанных на заказе, денег, половину мне на первый взнос дал. И вот в субботу я его взяла

Вечером пришлось проставляться) 

По весу так и тянется он к 50 кг, бесит. За месяц 6, ну 5,5 прошущенных тренировок, это 37%. Это очень много. А тут муж вдруг меня начал подбивать поехать к его маме...а это еще пропущенные тренировки. Не хочу(((

За месяц вес остался на месте. 

А еще у нас шел дождь вот такого цвета, весь подоконник залило этой жидкостью, цвета чифира