Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00лень,скука,осень,суббота,ноябрь,весы,вес,привес

 

Очередной скучный и ленивый день. Но тем временем я уже готова к обучению, жду-жду когда же{#:D} 

Никуда не ходила, ничего не делала, только сейчас посуду помою, а то задница вростет в кресло{#pardon}

 

Не смотря на чувство голода вчера вечером, сегодня весы показали мне 4 разных веса, от 50,5 до 50,8. Ну забила 50,6, если этому верить, то у меня привес. Вообще давно уже думаю, что весы мне врут, старые, китайские...нужны новые, надо накопить. Только страшно то, что новые могут мне показать цифру ну совсем не ту, что я ожидаю...глядишь, а я вешу все 55 кг{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

По субботам у меня любовь к тренировкам) Во первых новости на 2м канале интересные показывают, во вторых как то сил больше или не знаю, прикольно просто мне в этот день)) 

Завтра муж выходной, надеюсь пройтись хотя бы чуть, а то не выходит у меня за неделю км, нужно еще 8 минимум))

Кошка получше)) 

Всем хорошего вечера))

5 ноября 2016, 18:20 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/245464

00идея фикс,день лени,лень,окрашивание,рыжий,сентябрь,пятница

 

Добрый день)

Вес 49,2)) Еще -300 грамм{#pardon} 

Сегодня день лени{#epikur} 

Утро началось более менее живенько, встали рано, заставила мужа резать утку, он матерился, я на это все смотрела, забавно наблюдать как другие работают{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} А я не могу, у меня пальчик болит{#crazy}

Весь день ем, смотрю видосы, в том числе и на тему спорта и питания, снова ем) Только вот одну фотографию сделала с моря, снова с маминого фотоаппарата, тк только там есть фото где мы с мужем вместе)) 

Сегодня тренировка на руки, готовлюсь к боли и страданиям{#:D}{#biceps} Вообще по хорошему, стоило бы выползти на улицу, а то выходит, что сегодня ноги у меня совсем без какой либо нагрузки))

Приближается смена моего режима, страшновастенько, плюс нужно еще орешков закупить к овсянке, настроиться морально на отсутствие сладкого после обеда...ууужас{#ogo}

С работы так и не звонили, мне кажется они эти анкеты солят{#pardon}

ЗЫ. последние несколько дней меня постигла идея-фикс, которая появляется время от времени уже несколько лет) Хочется перекраситься в медный цвет, не ядерный, примерно в такой:


и чуть подстричься, рыжий, именно огненно рыжий мне не пойдет (хотя изначально я хотела именно его), останавливает только отсутствие финансов. Глядишь, возможно перегорю, как обычно)) И, кстати, это желание появляется у меня именно осенью каждый год)))

Всем хорошего вечера пятницы{#banana}

 

16 сентября 2016, 15:42 |  Комментарии14
https://dietadiary.com/blog/176419/240165

00селфи,понедельник,скучно,тренировки,лень

 

Сегодня был ну оооочень скучный день. Сходила к бабушке, ее не застала, но с дедушкой поболтала с часик. Потом в магазин и домой. Работы не ищутся, сегодня было дело позвонил какой то неизвестный номер, я уж было обрадовалась, думала работодатель наконец, хоть какой то, ан нет, мтс, предложили какую то доп опцию. 

Вес чуть отвесил, заниматься адски лень, вот чем отпуск вреден, после него все лень(((

Настроение сегодня было какое то агрессивное, зафигачила себе цветной смоки, на фото плохо видно, он был оооочень черный)) И пофиг что вышла в магазин на 15 минут, главное красивая{#:D}

Завтра муж не работает...хочется прогуляться.

И немного летней радости)))

12 сентября 2016, 20:09 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/239824

00тренировки,прогулка,проблемы в желудком,желудок,лень,планы на день,о повседневном,просто так

Доброе утро) Вес 50,3. 

Последнее время снова проблемы с желудком. Вечером что не съем, все вызывает тяжесть и вздувает меня как воздушный шар (но без тех последствий, о которых вы подумали{#:D}). По сему и вес немного вырос. Это обычное дело, я уже привыкла, где то примерно в это же время каждый месяц эти проблемы повторяются. Возможно все зависит от цикла луны{#pardon} Но уже в эту пятницу мне сдавать последний анализ и можно будет на прием к врачу. Сказать, что я устала от этих проблем, не сказать ничего{#%)} 

У нас наконец то потеплело, даже душно было малость) Вчера даже после тренировки с мужем прошлись, кофе пить я не стала, хотя и хотелось, и даже место было по кк, но не стала.

Заметила, что мой любимый чаванпраш энергии прибавляет. Теперь жую его перед тренировками, удобно и главное на втором часу не возникает мыслей забить)) Планирую в ближайшем будущем еще упражнений подбавить, в основном на *опу. Так же вес гантельки увеличить, а то мои 5,5 кг на руку уже кажутся баловством (а по сути так и есть){#crazy} В общем забурюсь, наверное, на ютуб в поисках еще чего подходящего по нагрузке) Последнее время нравится иногда смотреть Брина, в качестве теории и понимания процессов в организме))

Ну и с нетерпением жду последней книги dreamfall, заканчивается это бесконечное путешествие, что мы без него делать то будем{#bay} И да, еженедельно игру престолов смотрю) Что то мне кажется этот сезон каким то коротким, хотя вроде как обычно 10 серий в сезоне, но блин, уже 8я прошла(((

Мама вышла на работу, и снова я дома одна. Нужно взять свои ленивые телеса в руки и заставить себя хоть что то делать. Для начала сделаю заказ мужа, который, как оказалось, я не доделала. А потом попытаюсь, в очередной раз, убраться в комнате{#tea}

Всем хорошего дня{#boevoe}

14 июня 2016, 09:52 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/228827

00пропустила тренировку,фото,ютуб,лень,ленивая жопа

#обэтомдолгомдне или #какэтобыло

Действительно день идет дольше без тренировки) Но так же более бессмысленно и скучно) Сходили днем с мужем кофе попили, и потом я весь вечер засидала в ютубе и задротила на канале облюбованного мной, уже почти год как, летсплейщика)) Выглядело это примерно так{#:D}

Так можно меня поздравить с первой беспричинно про***ной тренировкой Но больше так не хочу)) Скучно, беспонтово это как то))

Всем бобра и не пропускайте трени{#mdya}

19 января 2016, 00:19 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/204149

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area