Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00шутка дня,вторник,день рук,тренировка,селфи,кошка,анализы,зубной,стоматолог,лечение

 

Ух как же я себе подзабила делами эту неделю{#%)} Завтра курсы, в четверг с кошкой на анализы, мы даже записались, чтобы в очереди не сидеть, т.к. там нужно два узи и кровь сдавать, и в пятницу зубной{#crazy} 

Вчера я выжила, на курсах посидела, поголодала, еще и с учетом того, что одна из девочек решила выбрать ресторанный бизнес для кейса, а все эти разговоры о еде только аппетит будят{#mellow}

Сегодня отдыхала, с мужем честно пытались прогуляться, но когда нас вместе чуть не сдуло, решили что лучше в магазин и домой)) Как и на прошлой неделе сделала сегодня тренировку на руки, завтра будет время сделать так называемое домашнее задание для этих курсов)

Кошка завыпендривалась ужасно, мама купила ей новый сухой корм, низкожирный, она его вроде с удовольствием изначально ела, а потом ее переклинило и она перестала...сегодня весь день мне делала мозг, принципиально не ела корм вообще, и требовала мокрый...а у меня его не было, в итоге кошка весь день практически ничего не ела. А я говорила маме не брать роля конин, но она же лучше знает, как будто в хилсах такой найти было нельзя, все пытается сэкономить, а в итоге почти 400 рублей псу под хвост{#pardon}

Вес сегодня и вчера 50,8. Завтра наконец смогу себе купить лекарства и продолжить курс лечения. Уже и не надеюсь, что поможет. 

Хочу кофе, последнее время я себе его урезала до минимума, только утром пью, днем чай. Кофеина не хватает, а тут еще девки на курсах дудлят его...а мне плохо от кофе вечером, боюсь завтра не выдержу(((

Пара фото с тренировки вчерашней)

Всем хорошего вечера)

6 декабря 2016, 23:14 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/249089

00ноябрь,мороз,холод,тема детей,мама,фото,кошка,день рук,среда

 

Вес такой же) Весь день мерзну)) Это называется "мороз заказывали? получите, распишитесь и не нойте"{#:D} Холодина с ветром...планировала сегодня поехать с мужем в ТРЦ, но куда там, я вообще выходить не хотела, но пришлось в магазин чапать. Тут еще засада, рядом с домом магнит у нас на ремонт благополучно закрылся, есть второй, но он дальше на много находится. Выбор: либо идти в дорогой ассорти, либо дольше чапать по холоду, но в магнит. Выбрала второе, т.к. кризис, в любой другой ситуации не думая пошла бы в ассорти) Померзла порядком, задумалась о том, что пора бы шубу из закрамов вытаскивать{#%)} Хотя может еще распогодится...

А так, весь день дома, кошка кашляет, спит и ест, больше ничего. Ветеринару планирую позвонить завтра, т.к. по моим подсчетам к завтрашнему дню он уже должен быть на месте. 

Бабушка всем вчера устроила чудные нервы. Услышала, что кошка кашляет и утвердила что у нее туберкулез{#zol} Соответственно сорвала маме телефон и мне, мама естественно на меня наорала, что я ей сказала...да оно вообще не ясно что ей можно говорить, а что нет...я даже не подумала, что она из этого раздуть такое сможет! 

Так же с мамой у нас состоялся разговор на очень нервную для меня тему...скорее даже не понятную. Начала она снова свою шарманку: рожать пора. Я поясняю, что я не хочу, на что мне было сказанно: "вот ты не хочешь, а о нас (о ней с бабушкой) ты не думаешь?!"...машу вать! это моя жизнь или я должна делать то, что вспучилось маме или бабушке...я что, не имею свободы выбора и права на свою позицию?! они хотели родить - они родили, им никто палки в колеса не пихал, а я не хочу...так почему я должна?! При чем говорит "если ты так не любишь детей, отдашь мне и занимайся своими делами". Чудно, для ребенка это будет чудесная жизнь и детство, мать кинула, воспитывает бабушка...какой то детский лепет вобщем. При чем вникать в мою позицию она не хотеть и плевать она на все, что я говорю хотела. Плодись давай и не вякай.

Сегодня тренировка на руки, завтра планирую все таки попробовать выехать в трц с мужем) 

Всем хорошего вечера и котофото))

16 ноября 2016, 17:53 |  Комментарии15
https://dietadiary.com/blog/176419/246775

00день рук,среда,осень,яблоки,новости,тварь,мясник,врач,кошка

 

Всем привет)

Сегодня у нас привес в 200 грамм. Но впринципе не страшно, кд и все такое, плюс вчера снова была тяжесть, плюс не было тренировки, все вкупе и подействовало. Кардио вчера не было, к вечеру разболелся живот и я решила не усугублять. За то теперь меня ждут 7-10 км (по самочувствию) сразу после дня ног...вот это будет жесть{#:D} 

Сегодня меня очень разозлила ветеринарша. Когда мы прибыли туда, у нее на приеме кто то сидел, и я даже не заметила, что там ее сменщица, т.е. другая врач. Когда я зашла, мне было сказано в очень жесткой (не грубой конечно, но все таки и не позитивной) форме, что надо было прозванивать, а сейчас у нее по записи стрижка собаки. Я все понимаю, это нормально, но почему мне предыдущая врач об этом ничего не сказала...я всегла приходила к ней примерно в одно и то же время и даже телефона их кабинета не знала. В итоге все таки нас приняли, но эта...женщина-мясник так кошке уколы делала, что я готова была ей дать прям в пяточину...самое болючее лекарство вхерячила со всего размаха и в один пресест, просто со всей дури его выдавила...кошка взвилась, заорала, попыталась укусить ее зарычала и зашипела одновременно, она так никогда себя на приеме не вела, всегда спокойно сидела, я даже думала, что у нее низкий болевой порог и уколов она не чувствует. Конечно на это болезненное средство была реакция, но не агрессивная, она просто пыталась это место почесать и начинала ёрзать. Короче нам еще два дня ходить на уколы, а там теперь эта зараза сидит. Боюсь кошка завтра так сныкается, что я ее просто не найду. 

В остальном день вполне себе обычный был, ходила за покупками, готовила еду, за отсутствием нормальных видео, смотрела экстремальное похудение. Вообще я не любитель таких передач, тем более когда тучного человека, с явными проблемами с суставами и давлением, заставляют тягать штанги и покрышки, выполнять упражнения, которые даже обычному человеку будут даваться туго. Понятно, что похудеют они...но как это потом скажется на их здоровье никого уже не волнует. Или наша передача...эта...которая по нтв идет, там же вообще тихий ужас. Человека за 100 кг сажают на 800-1200 ккл в день (не вру, они частенько это озвучивают, а где не озвучивают, можно самой подсчитать на глаз), плюс физ нагрузки. И диеты придумывают такие, что не дай бог. Сейчас уже и не вспомню, мельком листала, но там и кремлевка у кого то была, у кого то диета на сладком, волосы дыбом становятся, а все только для того, чтобы подопытная быстрее сбросила и рейтинг у них был. А эта тема с утягивающим бельем на контрольном взвешивании{#%)} Короче дурят нашего брата))

 

Из вкусных новостей: мама заказала на работе ящик классных яблок, это хорошо, но то что муж сначала согласился помочь их до дома донести, а потом соскочил, сменщик у него заболел, и придется нести 15 кг мне одной, т.к. маме нельзя тяжести поднимать - это ооочень плохо{#hnyk}

На этой неделе надо еще не забыть сходить за договором, на эти курсы, так их эдак. А на улице отвратительно холодно, хоть шубу надевай(((

Сегодня день рук, на счет пресса еще посмотрю, одно упражнение точно буду делать, на счет другого...по самочувствию, если болеть ничего не будет - тоже сделаю)

Всем хорошего вечера))

26 октября 2016, 17:44 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/244398

00кофеман,кофе,среда,день рук,фото,муж,чулки,мать их перемать

 

Вес стоит на месте, что меня безумно радует...пока что. Уже 4 дня стоит, а значит прямо завтра он может либо привесить либо отвесить...надеюсь...хотя что надеяться, осень, холод, 80% что привесит.

Сегодня готовила есть, ходили гулять) Ходила в новых чулках, после этой прогулки понимаю, что больше никогда не буду их покупать на рынке, лучше потратить больше и не париться тем, что у тебя чулок сполз так, что видно его верхнюю рюшечную часть из под платья...при чем на одной ноге только{#ogo} И не подтянишь же никак, центр города, центральная улица, и я такая секасуальная иду{#mdya} Прокляла их раз 100 пока дошла до кафе. В планах было взять на вынос, но какой там вынос то! Остались сидеть там)) 

Теперь о кофе, я же не могу без этой темы{#:D} Кафе, точнее кофейня даже, называется "кофеман", какой же там вкусный кофе...дорогой конечно, но блин, вкуснее чем старбаксовский, вкуснее чем сова, его пьешь, а чувство что ешь какой то неописуемо вкусный десерт{#ah}

У мужа фотосессия в 7, оно и хорошо, мешать мне не будет, у меня сегодня руки, а я любитель во время тренировки, в перерывах, поорать песни{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} А когда он дома я стесняюсь)))

Фотография моего нового любимого кофе, и отличного всем вечера))

19 октября 2016, 17:43 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/176419/243588

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area