Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00под настроение,видео,адыгея,адлер

Немного видосов, настроение пришло и слепила чтото) Первое: Адлер с мамой, второе - это в прошлом году на денек в Адыгею гоняли. Муж, конечно, "молодец", наснимал мою задницу, лес, а самое красивое решил не запечатлеть, от большого ума, видимо{#unknow}

9 сентября 2020, 10:57 |  Комментарии: 9
https://dietadiary.com/blog/176419/348451

00Маля,видео,фото,скука,новости,отчет,холод,зима в ноябре,снегопад,метель

 

Доброго дня)

С понедельника у нас началась прям натуральная зима, никто не ожидал, все в шоке{#O_o}

Первое видео - понедельник, второе - вторник{#ogo} Была прям метель))

Ходить куда то, как бы не не желалось, получалось очень редко, только в магазин{#%)} По сему за эту неделю у меня было три раза кардио, и, как следствие, не дня без нагрузки...а вес растет((

Решила по кк скорректировать, в день тренировок позволять себе до 1800, а вот без них до 1600. На этой неделе я пыталась, но получалось не очень, все равно уходила за 1600, обжора{#%)}

В четверг уже прибежали мои часы, очень ими довольна, прям то, что было надо{#ladoshi} И пришли очень быстро и курьером были доставлены)

Позавчера с бабушкой поссорилась жутко, психанула и съела натс, плюс уже давно мечталось мне о сладком чем то, двух зайцев убила, и стресс сняла и желание удовлетворила{#danu}

Сегодня муж решил меня кофе угостить, сходили в кафе, и то, что на фото кажется тортиком, это низкокалорийный тирамису, не питаю веры в то, что там как заявлено 45 кк, но надеюсь, все таки, что он действительно пп-шный)) 

Вот такая скучная неделя выдалась, даже охарактеризовать ее парой слов не могу, разве что "не о чем". 

По самочувствию что то среднее, по весу, как уже писала выше, жесть и печаль, по нагрузке - очень стараюсь. 

Приходится сейчас краситься, потому, что посыпало меня очень сильно, стыдно мне выходить на улицу с рожей в красных пятнах{#hnyk} Тем более с моими шаловливыми ручками, которые раздирают в кровь все, что им мешает...{#onet}

Немного забавностей от Мали вам)) Смотрела со мной ютуб, да так заинтересованно, что я не удержалась и сняла немного))

Отчет вечером, всем хорошущего дня))

{#rose}

18 ноября 2018, 13:55 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/176419/311992

00фотографии,день города,день города ростова на дону,осень,сентябрь,отмечаем,с мужем,кофе,концерт,видео

 

Доброго всем денька))

 

 

Я прям счастлива от погодки в нашем городе{#sun} Солнышко, тепло, вчера вообще жара неимоверная была{#love} 

 

 

Вчера у нас был день города, первый раз за несколько лет мы поперлись на салют, смотрели концерт, выступал Билан, мы стойко его выдержали, выпили по кофейку, впринципе очень не плохо погуляли, за весь день прошли 16 км, утром малость поболели ноги{#biceps} А в итоге, кстати, никакого салюта не было) Видимо на гонорар Билану все деньги слили, мэр с губернатором попустословили, потом какие то дамочки спели "улица садовая, скамеечка кленовая", вышла дама в пышном красном платье и пожелала всем спокойной ночи{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} 

 

 

В общем то обидно было, столько там прошатались, меня облили горячим чаем, а в итоге пуф)

 

 

 

 

 

 

Но за то, на этом концерте посмотрела еще одно представление, огонь прям)))

Ну и немного пробило меня на воспоминания недавно, ну так хочется мне в Грецию, уже 2 года не была там и, похоже, начинается ломка{#bay}

Ну вот так вот много фоток получилось в этот раз))

 ЗЫ

17 сентября 2017, 10:26 |  Комментарии: 6
https://dietadiary.com/blog/176419/282207

00отчет,работа,собеседования,планы,видео,вес,нервы,переживаю,сны,ася,кошка,маля

 

Ну вот, вчера было первое собеседование, надеюсь не последнее и надеюсь, что все таки все это увенчается потом нормальной работой)) 

Остатки лета проходят размерянно, скучновато. Еще пора завязывать "с пьянством", докатилась до того, что на днях пила пиво с сухариками...целую пачку раздавила, вот зачем? Оно мне надо? Я, блин, сама себя столько истязала, по 6 дней в неделю занималась для того, чтобы все это пивом с сухарями нажрать обратно?!

Вес 49,6 сегодня, до этого с неделю, наверное, стоял 49,3. 

Не могу отойти от гибели кошки, несколько раз снилась, вчера вообще необъяснимо накрыла истерика, уже неделя прошла, должна была и подуспокоиться. Сегодня ночью еще и ужастики какие то снились, ну точнее когда засыпала кашель кошачий услышала, дернулась, проснулась. Попыталась снова и во сне вроде бы она запрыгивает как обычно на диван ко мне, а морду отвернула, я посмотрела, а она такая же как, когда она умерла...синий язык, пена, стеклянные глаза...снова резко проснулась. В общем тяжко малость мне. 

С мужем снова начали планировать, есть некая перспектива не плохая на следующий год, озвучивать подробно не стану, дабы не сглазить, если в целом, муж хочет брать кредит для малого бизнеса, этот год будем пытаться копить, а там посмотрим))

Некоторое количество фото недавних)

Нашли частную кафешку, название повеселило "и еще один единорог")) Очень много маршмеллоу кладут в кофе{#ah}

 

И отчет))

23 августа 2017, 10:09 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/176419/279883

00просто так,фото,сочи,видео

Просто пара фоток и видос из Сочи))

28 июля 2017, 20:28 |  Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/176419/277368

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

▲Admin Area