Рецепт грудки с орехово-яблочным вкусом. Рецепт в забавных кртинках) должно быть очень вкусно  может быть вы готовили подобное?)) 

Нет, я не ушла в зажор, я все еще с вами!! 

Всем првет! давно не писла заметки, но зходила и читла про ваши успехи! Сессия более-менее сдана, а значит отговорки кончились  За это время конечно случалось многое и разгрузы и срывы и плохие цифры на весах. Но в зжор не ушла   Вчера вернулась в зал. Все-таки это лучший способ не есь лишнего- тяжелые тренеровки заедать ой как не хочется))) хотя мои силовые упали.. попу на диване за пару месяцев отсидела прилично( ну ничего, будем работать! Праметры замеряю вечером) надеюсь вы тоже держитесь и уверенными шагами идете к своей цели!

Посмотрела на свою линеечку и.. я с вами уже почти 3 месяца  

и знаете что? это очень грустно, потому что помню как воодушевленно я писала свою первую заметку - приветствие.. как решительно была настроена, помню как подбадривала других девочек и заводила знакомства.. как думала что вот вот, еще совсем чуть чуть и что-то произойдет, я откажусь от привычной пищи и буду правильно питаться, что спорт будет со мной каждый день  и что я наполню свою жизнь интересными событиями.. прошло 3(!) месяца и сейчас, оглядываясь назад, я понимаю что осталась такой же!  многих девочек с которыми я начинала свой путь уже давно нет на сайте, а я так и не нравлюсь себеконечно, будет не честно ругать себя и говорить что я совсем ничего не достигла, ведь сейчас я исправно хожу в зал и ловлю нереальный кайф от этого, а окружающие говорят как я похудела, но все привычки, которые я так хотела изменить, все еще со мной, а поставленные цели все еще не достигнуты..

почему так происходит? думая об этом я ловлю себя на мысли, что мне нравится быть худеющей! именно в вечных поисках новых диет, систем питания, упражнений и всего остального.. я не вижу конечной цели.. конечно я хочу похудеть и построить сильное, выносливое тело с мышцами и без жира, но что-то меня останавливает!! есть какой-то барьер, я его чувствую, но не могу понять почему так.. 

и вот, сейчас я снова наполнена решимостью разобраться во всем, найти гармонию и любовь к себе! потому что последнее время меня окружают мысли о еде, похудении, рутине на учебе и прочих проблемах, такой затяжной тихий депресняк.  

Мотивация в картинках

Наела все обратно. Лишний вес и так медленно уходит, а я просто взяла и наела его на зад!! именно на свой большой бесформенный зад!!   хотела устроить БУЧ в декабре, но понимаю что не справлюсь с ним.. откладываем его на лучшие времена, а пока буду стараться уяснить, что булки не приблежают меня к моей цели, что это мне не нужно, что это просто привычка из детсва и что так я проявляю нелюбовь к себе!!