Сегодня вот это :

Вот всё не начать мне! Но сегодня всё! Точно! Этот день настал!

Перехожу на правильное питание и спорт!

В планах бег возобновить, и заниматься по Джиллиан Майклз Стройная фигура за 30 дней...а то капец я разжирела. аж страшно на весы встовать....Один раз уже проходила этот курс, очень мне он понравился...правдо только прыжков многовато.

Попросила сфотографировать мужа, для фото до и после....это ужас получился...я то со спины себя не вижу...кошмар, на спине аж складки уже....это уже не дело.

Вечером скину скрин с пробежки...два года назад могла бегать час без остановки....сегодня дай бог бы мин 20-25 выдержать

Даааа,  я это сделала, как же давно я мечтала пробежаться . Пока только 3км....Но главное начало положено 

ЕхуууууДевочки, вот и снова я вешу 78 кг, прям как два года назад , на свадьбу  18 июля 2014. Я конечно хотела похудеть после родов, думала , что как пройдет три месяца, начну делать упражнения какие-нибудь , зарядку. А на деле оказалось всё куда проще. Просто грудое вскармливание и не каких жирных вредностий,  и вуаля . Надеюсь после гв всё не вернется назад . Теперь цель 75 кг . 

Всем приветик,  родила я сынишку 9.03.16 Шла рожать с весом 102 кг ((( На следующий день после родов весила 96, через неделю 92кг, сейчас взвесилась, аж 87.5. Как же я рада, что вес уходит, мы  на ГВ. Соблюдаю диету, чтоб не было аллергии да коликов у сына, кушаю по часам, каждый день в одно и тоже время, ни сладкого, ни соленого. Завтракаю углеводами, обедаю углеводами и белками, ужинаю белками.  

Ехуууу, за 11 дней минус 2.1кг , может это конечно и вода, но тоже результат.Врач похвалила))