Посмотрела на свою линеечку и.. я с вами уже почти 3 месяца  

и знаете что? это очень грустно, потому что помню как воодушевленно я писала свою первую заметку - приветствие.. как решительно была настроена, помню как подбадривала других девочек и заводила знакомства.. как думала что вот вот, еще совсем чуть чуть и что-то произойдет, я откажусь от привычной пищи и буду правильно питаться, что спорт будет со мной каждый день  и что я наполню свою жизнь интересными событиями.. прошло 3(!) месяца и сейчас, оглядываясь назад, я понимаю что осталась такой же!  многих девочек с которыми я начинала свой путь уже давно нет на сайте, а я так и не нравлюсь себеконечно, будет не честно ругать себя и говорить что я совсем ничего не достигла, ведь сейчас я исправно хожу в зал и ловлю нереальный кайф от этого, а окружающие говорят как я похудела, но все привычки, которые я так хотела изменить, все еще со мной, а поставленные цели все еще не достигнуты..

почему так происходит? думая об этом я ловлю себя на мысли, что мне нравится быть худеющей! именно в вечных поисках новых диет, систем питания, упражнений и всего остального.. я не вижу конечной цели.. конечно я хочу похудеть и построить сильное, выносливое тело с мышцами и без жира, но что-то меня останавливает!! есть какой-то барьер, я его чувствую, но не могу понять почему так.. 

и вот, сейчас я снова наполнена решимостью разобраться во всем, найти гармонию и любовь к себе! потому что последнее время меня окружают мысли о еде, похудении, рутине на учебе и прочих проблемах, такой затяжной тихий депресняк.  

И первое что я сделаю-это уберу все рамки, сроки и запреты! не будет больше графиков, строгого распорядка дня с плюсами и минусами по пунктам, отчетов за неделю и похудения к дате в календаре! И, кстати, вынимаю батарейку из весов, потому что утреннее взвешиание каждый день, потом еще после завтрака, обеда, ужина и вообще каждый раз когда есть возможность-это не есть хорошо!

все мы знаем что мышцы тяжелее ненавистного жира, поэтому даже когда я видела минус на весах, вместо радостных мыслей я думала, а не мышцами ли я худею?? а привес, так вообще был бедой( 

пишу мои глобальные цели: утром я провожу 15 мин на элипсе; каждодневный спорт приносит мне радость и уверенность в себе; я наладила пищевое поведение и избавилась от проблем; я нашла гораздо лучший способ борьбы со стрессами, чем заедание; засыпаю я со светлыми мыслями и каждую ночь пользуюсь визуализацией; я читаю интересную литературу и развиваюсь! 

для того, чтобы как-то к ним двигаться, буду выбирать одну цель на неделю и уделять ей все внимание, заведу список достигнутых целей и буду баловать себя за каждую новую строчку в нем! (не едой конечно) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?