Bitter_Rum

    Изображение

     

Пищевая ценность

  • 15.95 гБелков
  • 4.18 гЖиров
  • 22.95 гУглеводов
  • 41.04 гВоды
  • 194.50 КкалКалорийность

Полезные печеньки "банан"

Продукты

  1. 110.00 гБанан
  2. 53.00 гМолоко 2,5 %
  3. 237.00 гТворог 3%
  4. 104.00 гХлопья овсяные традиционные увелка
  5. 20.00 гЯйцо белок

Выход: 357.00 г

Рецепт

Вместо банана можно любые фрукты, ягоды или орешки-это как начинка, но смешавается с овсянкой и творогом в общей миске. Можно еще положить разрыхлитель, но особой разницы без него не заметила

Все смешать, выпекать 30-40мин. Приятного апетита! {#tongue2}

P.S. это завтрак!!! на ночь лучше не жрать кушать, как бы сильно не хотелось, уж очень вкусные. 

P.P.S. белка нужно 2-3, в этот раз забыла положить :D

 

Admin Area