совмещать никогда не надо ничего. Проспала приём пищи - значит проспала. Иначе желудок растягивается.

Рекомендую мате - терпкостью напоминает кофе, не содержит кофеина и немного подавляет аппетит.

У меня другая проблема, аппетита у меня никогда не бывает

я про то, чем можно заменить кофе и кефир..

Спасибо

Ты видимо кофе неправильно считаешь. В чашку то ты кладешь пару-тройку граммов и водой заливаешь. А считаешь аж 100. 100 граммами сухого кофе пол армии напоить можно)

Может быть, но когда я вписываю латте, то мне приблизительно столько же пишут. Я думаю, что не само кофе надо считать, а то что получается уже в кружке, после заваривания уже.
Попробую сегодня рецепт написать, посмотрю, сколько выдаст.

Кофе стала пить не потому что люблю, а из-за огромного количчества у меня мужских гармонов и еще говорят, что он хорошо каллории сжигает.

Раньше пила с молоком, меня в туалет по-большому гоняло. Теперь прочитала, что молоко в кофе вредно, не добавляю. Но раз в неделю в кафешке 200 мл латте себе позволяю

Тигрида пишет:

Ты видимо кофе неправильно считаешь. В чашку то ты кладешь пару-тройку граммов и водой заливаешь. А считаешь аж 100. 100 граммами сухого кофе пол армии напоить можно)

 Я вот тоже не знаю, как кофе считать, считаю примерно, но ведь даже если я варю 2 ложки с горкой на стакан кофе, то все равно там меньше калорий, чем в 2ух ложках, я же не ем жареные ягоды, а они только часть отдают))

mitoksana пишет:

Может быть, но когда я вписываю латте, то мне приблизительно столько же пишут. Я думаю, что не само кофе надо считать, а то что получается уже в кружке, после заваривания уже.
Попробую сегодня рецепт написать, посмотрю, сколько выдаст.

Кофе стала пить не потому что люблю, а из-за огромного количчества у меня мужских гармонов и еще говорят, что он хорошо каллории сжигает.

Раньше пила с молоком, меня в туалет по-большому гоняло. Теперь прочитала, что молоко в кофе вредно, не добавляю. Но раз в неделю в кафешке 200 мл латте себе позволяю

 Раз в неделю нужно обязательно позволять))) хотя иногда получается больше((

Посчитала, точно в несколько раз меньше. Придется мне себе еще перекусы устраивать, а то калорий мало получается. Сейчас надо яблоко слопать.

Самое трудное это в кафе высчитать калории, на меня вчера, наверно, как на сумасшедшую смотрели. Еще и латте больше принесли, чем заказывали. Но зато не пришлось кефир пить! Уж лучше латте, чем кефир.

mitoksana пишет:

Самое трудное это в кафе высчитать калории, на меня вчера, наверно, как на сумасшедшую смотрели. Еще и латте больше принесли, чем заказывали. Но зато не пришлось кефир пить! Уж лучше латте, чем кефир.

 Я когда в кафе хожу, калории не считаю. Хотя по началу была зависима, хотела все досконально считать))

А зачем вы попытались пить воду с уксусом??

А зачем ты это пила-то?

а уксус помагает что ли?=)как я знаю так он только для бледности лица

не переживайте, сейчас эти 2 кг быстренько уйдут за 1-2 дня0, просто (ну мой организм точно) алкоголь в организме задерживает воду, можете даже объемы свои проверить и убедиться, т.е. объемы уменьшаются)))) для меня это тоже было открытием, но теперь я хоть не пугаюсь так как пугалась по началу)))просто принимаю это как очередной прикол организма))))

Уксус пила по совету из Интернета, улучшает пищеварение, но видимо у меня мои вкусовые рецепторы его до желудка не допустили.

lenalp пишет:

не переживайте, сейчас эти 2 кг быстренько уйдут за 1-2 дня0, просто (ну мой организм точно) алкоголь в организме задерживает воду, можете даже объемы свои проверить и убедиться, т.е. объемы уменьшаются)))) для меня это тоже было открытием, но теперь я хоть не пугаюсь так как пугалась по началу)))просто принимаю это как очередной прикол организма))))

 Спасибо. Да, объемы уменьшаются. Вода сегодня активно меня покидает

К таким советам надо аккуратно относиться,так можно и язву приобрести,женщины ради красоты на многое способны, но думаю все таки надо   не кидаться в крайности...ведь посмотрите дневники других очень большое количество девочек не довольно своими 50кг при росте 165см они хотят меньший вес, или улыбает когда вот жить ей мешает 1-2кг ВОТ ГЛОБАЛЬНАЯ проблема????а то  что надо как-то убрать 15-40кг вот э т проблема,остальное дурьи не пейте гадости всякие это может очень усложнить жизнь

lenalp пишет:

К таким советам надо аккуратно относиться,так можно и язву приобрести,женщины ради красоты на многое способны, но думаю все таки надо   не кидаться в крайности...ведь посмотрите дневники других очень большое количество девочек не довольно своими 50кг при росте 165см они хотят меньший вес, или улыбает когда вот жить ей мешает 1-2кг ВОТ ГЛОБАЛЬНАЯ проблема????а то  что надо как-то убрать 15-40кг вот э т проблема,остальное дурьи не пейте гадости всякие это может очень усложнить жизнь

 Вот и не пью. Мой организм сам их не пускает
Спросила у мамы про этот напиток. Она сказала, что надо мед добавлять, тогда это очень вкусно. Она в свое время это пила. Но я это больше не повторю.

ха! у меня прабабушка и бабушка постоянно пили воду с уксусом яблочным по утрам. Делали так - на стакан теплой воды чайная ложка (на 2/3) уксуса и чайная ложка меда, размешать и дать настояться еще минут 10... я сама пробовала в детстве, ничо, нормально пилось )))