Kukolka23303

Kukolka

Kukolka

График

Заметки

00Мотивация

Источник: https://tchainka.livejournal.com/359580.html

Я это смогла


Все было хорошо. Замечательно все было. Ровно до тех пор, пока мне не захотелось узнать правду. Всю правду, какой бы тяжелой она ни была. Я по наивности думала, что к этому готова. Я ошибалась. 

Тяжелая правда

Правда действительно была тяжела. Килограммов на пять тяжелее моих самых страшных прогнозов. Я подавила рвущееся из глубин подсознания "ОЙБЛЯЯЯЯ!!!", слезла с весов, злобно ткнула кнопку обнуления результата, пока этот результат никто не увидел, закинула на плечо мокрый купальник и поплелась одеваться.

И чего, спрашивается, я ожидала, если в течение двух лет мне не требовалось преодолевать пешком даже трехсот метров в день? Муж мой любимый, дай ему ТеКтоТамНаверху всяческого счастья и чтоб все время только со мной, всегда так ловко паркуется, чтоб мне шага лишнего по грешной земле не пройти, ножки нежные не запачкать. Чего я ожидала, когда при такой жизни лопала многоэтажные бутерброды, виноград килограммами и орехи горстями? Ну вот узнала я правду. И теперь придется или как-то с этой, блин, правдой сосуществовать, или что-то с ней делать. 

- А ******а что-то делать? – проснулся как всегда вовремя Внутренний Наблюдатель, паршивец. - Во-первых, можно грамотно подобрать гардероб. Берешь любимые штаны, не сильно облегающий черный топик...
- ...и ныряешь в этом виде в бассейн. Или, к примеру, ложишься в супружескую постель. Прямо в штанах и в топике, - ехидно продолжила я.
- Ну, Филиппыч, предположим, тебя и так любит, - заметил Наблюдатель. – Он считает, что у тебя классная фигура.
- Хе. Филиппыч. Можно подумать, он на меня глазами смотрит. Ясно же, что он видит одно, а я в зеркале – другое. Кстати, именно эти штаны потому и любимые, что ни в какие другие я не пролезу. 

Внутреннего Наблюдателя аргумент не убедил.

- А чего ты хочешь? Возраст.
- Что – возраст? – насторожилась я.
- Этот, как его... гормональный сдвиг. Замедление обмена веществ. Перестройка организма. И, кстати, фигура у тебя гораздо лучше статистически средней по всем сорокалетним теткам, так что непонятно, хрен ли вообще жаловаться.

Вместо ответа я предъявила заразе Внутреннему Наблюдателю расчет калорийности всего сожранного за предыдущий день. Пока он потрясенно осмысливал несметные тысячи калорий, я убрала подальше вазочку с орехами (миндаль и фундук поровну, о-о-очень вкусно и питательно, примерно 700 ккал на 100 г) и заглянула в холодильник. Взору моему предстало Там было дофига всякой хавки два сорта колбасы, сливочное масло, пиво, майонез, свинячьи отбивные и оставшаяся от вчерашнего ужина жареная картошка. В свете открывшейся мне горькой и – особенно – тяжелой правды есть было нечего.


Далее...

13 июля 2013, 20:53 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/23303/76160

00Мотивация

Распечатаю и повешу на стенку, чтобыло перед глазами!

Мотивация!!!!

Мотивация

https://www.modelmydiet.com/

 

10 июля 2013, 21:01 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/23303/75790

Мои рецепты

Манты

Продукты: Лук репчатый, Свинина, Тесто на вареники, пельмени (05.08.2014)

Калорийность: 136.88 Ккал

Описание:   »»

Лапша "по-флотски"

Продукты: Говядина тушеная Кублей, Макароны отварные

Калорийность: 135.50 Ккал

Описание:  Отварить лапшу, смешать с разогретой тушенкой. …   »»

Рыбный салат с горбушей(консервы)

Продукты: горбуша (консервы) КитБай, Лук репчатый, Майонез классический высококалорийный "провансаль". 500 мл, Рис белый отварной

Калорийность: 103.05 Ккал

Описание:   »»

Суп с булгуром "Турецкий" курицей

Продукты: Вода, Грудка куриная отварная, Суп с булгуром(осноа для приготовления)

Калорийность: 65.64 Ккал

Описание:  Отваную куриную грудку без кожи порезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, высыпать основу для супа с булгуром по турецки(изготовитель ООО Торговый Дом Ярмарка), налить 1,25 л (для менее густого …   »»

Сложные вареники(пюре картофельное, тушеная капуста)

Продукты: Капуста тушеная для вареников (05.08.2014), Пюре из картошки, Тесто на вареники, пельмени (05.08.2014)

Калорийность: 142.45 Ккал

Описание:  Раскатать тесто, нарезать кружочками. На каждый кружочек положить по ч.л. пюре и тушеной капусты, защипать края. Варить в подсоленом кипятке до готовности. Подавать со сливочным маслом, сметаной. …   »»

Тесто на вареники, пельмени

Продукты: Вода, Мука пшеничная, Соль, Яйца

Калорийность: 216.50 Ккал

Описание:  Из 2-х яиц, воды, муки, соли замесить некрутое тесто. Использовать для вареников, пельменей, мантов. …   »»

Капуста тушеная для вареников

Продукты: Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь

Калорийность: 42.91 Ккал

Описание:  Капусту нашинковать, лук измельчить, морковь натереть. В сковороду налить 4 ст.л.подсолнечного масла, положить обжариваться лук, потом добавить морковь, в последнюю очередь положить капусту, закрыть крышкой и тушить, периодически помешивая. …   »»

Салянка из курицы

Продукты: Варено-копченый рулет куриный, Грудка куриная отварная, Картофель, Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль, Куриный бульон, Лук репчатый, Морковь красная, Растительное масло рафинированное, Томатная паста

Калорийность: 57.90 Ккал

Описание:   »»

Каша пшеничная на полумолоке 2,5

Продукты: Вода, Крупа пшеничная, Молоко 2,5 %, сахар-песок

Калорийность: 70.51 Ккал

Описание:  В чашу мультиварки насыпать 1 мультистакан крупы пшеничной, налить по 2 мультистакана молока 2,5% и воды, добавить 2 ч.л. сахара-песка, соль по-вкусу. Готовить в режиме "Каша" 1 час, на …   »»

Несостоявшиеся котлеты из сайды с цукини

Продукты: Кабачки цукини, Крупа манная, Лук репчатый, Сайда, Чеснок, Яйца

Калорийность: 86.41 Ккал

Описание:   »»

Admin Area